Utot: kung ano ito at kung paano ituring ito

Utot - ano ito? Sa pamamagitan ng advertising sa telebisyon, karamihan sa mga tao na malaman na ang tinatawag bloating. Gayunman, para sa marami, ang tanong pa rin ang may-katuturan.

Utot ay nangyayari sa mga pasyente na may kolaitis at pagmaga ng bituka, pati na rin sa atay sirosis at heart failure. Minsan siya ay biglang nangyayari kapag ingested hangin (oxygen cocktails) at bituka dyskinesia.

Eating disorder ay maaaring palitawin sa utot. Ano ito? Ito bloating, dahil sa pagbuburo sa bituka bilang isang resulta ng pagkabulok proseso. Mungkahiin nila mga error sa pagkain. Ang nasabing phenomena ay maaaring dahil sa isang paglabag sa microflora sa bituka (dysbiosis). Stress, kinakabahan stress, at mga katulad nito mula sa isang mental disorder ay maaari ding maging isang sanhi ng bloating.

Humihingi sa tanong na "utot - kung ano ito ay," hindi natin maaaring sabihin na ang share ng kahihiyan, na nagiging sanhi ito kababalaghan. Siyempre, buksan hindi ito maaaring sinabi, at maraming mga tao makaranas ng makabuluhang kakulangan sa ginhawa, na makabuluhang binabawasan ang kalidad ng buhay. Sa pamamagitan ng mismo, utot ay hindi mapanganib, ngunit maaari itong maging isang palatandaan ng malubhang sakit (tumor, bituka abala), kaya huwag maglagay off ang isang pagbisita sa doktor.

Ang mga taong humahantong sa isang malusog na pamumuhay, na ang pagkain ay ganap balanseng, at hindi maaaring magkaroon ng kamalayan ng ang problemang ito, kaya tanong para sa kanila "utot - kung ano ito ay" ay lohikal. Mga taong nahaharap sa problemang ito malapit na, dapat magbayad ng pansin sa iyong diyeta at ehersisyo.

Upang malutas ang problemang ito ito ay kinakailangan upang bigyan up ang matamis, sapagkat ito ay ang mataas na nilalaman ng asukal sa katawan ay lumilikha ng mga pinaka-kanais-nais na kapaligiran para sa paglago ng mga bakterya sa matupok. Huwag makibahagi sa mga produkto nangagmumungkahi utot, tulad ng peas, Borodino tinapay, ubas, carbonated inumin.

Hindi inirerekomenda madalas na ngumunguya gum. Sa proseso ng nginunguyang kinain ng isang tiyak na halaga ng hangin na pumapasok sa tiyan. Ito ay kanais-nais upang bigyan up para sa isang habang mula sa mga inuming tulad ng black tea at malakas na kape.

Kung paano ituring ang utot

Ang mga pangunahing prinsipyo ng paggamot ay upang linawin ang mga dahilan ng utot. Sa karamihan ng mga kaso ang tamang kapangyarihan o sapat na upang obserbahan ang isang diyeta inireseta ng isang doktor (karaniwan ay ito ay isang diyeta №5). Sa pagsasaalang-alang sa mga medikal na paggamot, bilang isang patakaran, ay hinirang ng adsorbing ay nangangahulugan na ang output mula sa bituka ng mga toxins at agnas mga produkto nabuo bilang isang resulta ng mahinang panunaw.

Kung nag-aalala tungkol sa utot, sakit ng tiyan, pagduduwal at kahit na pagsusuka mo, dapat agad humingi ng medikal na atensiyon. Ang mga sintomas ay maaaring samahan at talamak pagkalason, at pagpalala ng talamak sakit. Sa karamihan ng kaso, bloating, paninigas ng dumi ay kumplikado, at sa sitwasyong iyon ay dapat sila ay eliminated sa pamamagitan ng laxatives.

Bloating sa mga bata ay nangangailangan din ng interbensyon ng isang doktor, maliban para infantile colic, na nagaganap sa isang maagang edad. Sa bagong panganak ay hindi pa nabuo ang microflora na provokes utot. Tukoy na paggamot sa sitwasyong ito ay kinakailangan. Ito ay inirerekumenda upang mapadali ang estado ng isang espesyal na sanggol massage at herbal extracts.