Tubig Kaligtasan: upang maiwasan ang gulo!

Sa pag-asa ng isang magandang weekend at isang matagumpay na holiday gumawa kami ng mga plano at maghanda ng lahat ng kinakailangang. Upang panlabas na libangan ay kumportable at kagiliw-giliw na, mga produkto ng pagbili, inumin, kagamitan, damit. At madalas naming kalimutan na ang pinaka-mahalagang kondisyon para sa isang magandang pahinga - ay seguridad. Sa tubig, sa gubat, sa mga bundok - sa lahat ng dako hindi pinag-aralan na tao ay nasa panganib. Isang paghahanda - ito ay hindi na puno ng mga de-lata, damit at backpacks mga tugma, ito ay hindi kahit na isang mahusay na pisikal na paghahanda. Wala sa mga ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang kung hindi mo malaman kung paano "Ama Namin", mga panuntunan ng ligtas na pag-uugali sa lugar kung saan plano mong sa piknik, hike, maglakad o mahabang unang bakasyon.

Alam mo ba ang ford - matutong lumangoy

Ang tema ng artikulong ito - sa kaligtasan sa tubig. Tubig ay maaaring makakuha ng sa pamamagitan lamang magagawang upang lumangoy. Sino ang sining ng hindi pinagkadalubhasaan, kahit na sa mababaw na tubig sa panganib. Gayunpaman, ang pag-aaral kung paano lumangoy - ay kalahati ng gera. kakayahan na ito ay tumutulong panatilihin ang ibabaw, dive paglalakbay. Ngunit may ay isang malaking listahan ng mga patakaran at mga pagbabawal, nang walang kaalaman sa kung saan ito ay mas mahusay na hindi upang pumunta sa tubig. Mga taong hindi pa rin alam ang mga patakaran, basahin ang higit pa tungkol sa mga ito. Hindi nito itinuturo ang malalim ford ilog upang pumasa, ngunit kung anumang bagay na ay magse-save mula sa kalamidad.

Ipinagkaloob ang pahintulot

• Lumangoy sa malinaw na tubig, na kung saan ay napapailalim sa sanitary inspeksyon.
• Ang itinalagang equipped mga lugar.
• Sa tubig, ang temperatura ng 17-19 ° C at sa itaas.

bawal

• Lumangoy sa unequipped lugar.
• Mga bata lumangoy nagagalaw mas matanda.
• Lumangoy habang lasing.
• Lumangoy sa mga lugar na bangka trapiko, mga bangka, water bikes at iba pang mga de-motor bangka.
• Lumangoy mas mahigpit palatandaan.
• Lumangoy sa dalampasigan ng tinutubuan mga halaman, ay masyadong matarik at napakatarik.
• Sumisid mula sa piers, wharves at tulay.

Cautions at mga rekomendasyon

1. Huwag manatili sa ilog o sa dagat para sa isang mahabang panahon: water safety din ay depende sa haba ng pananatili sa loob nito. Dagdagan ang oras unti-unti, sa loob ng 3-5 minuto para sa bawat kasunod na entry. Safe limit - 20 minuto, o labis na lamig ay maaaring maging sanhi ng Pagkahilo at respiratory arrest. Ang isang pagkawala ng malay nagbabanta sa sanhi ng kapahamakan kahit na isang manlalangoy, isang atleta.
2. Nasasabik sa pamamagitan ng araw, hindi dipped nang husto sa tubig dahil sa ang temperatura kaibahan doon ay labis na kalamnan pag-urong at, bilang isang kinahinatnan - heart failure. Ito ay mas mahusay na upang ipasok dahan-dahan dipped unti-unting tumatawag handfuls ng tubig at pagbuhos ng kanyang sarili. Pag-spray ng bawat isa ng maayos upang ihanda ang katawan sa mga aktibong bathing.
3. Huwag uminom ng inumin na naglalaman ng alak bago lumalangoy. Ang mga ito ay mapanganib na kahit na sa mababang concentrations sa dugo, dahil bloke ng alak ang bahagi ng utak na kumokontrol sa pagpapalawak at pagliit ng daluyan ng dugo. Kaya, masyadong, ay maaaring humantong sa Pagkahilo at pagkawala ng malay.
4. Huwag mag-iwan sa mga bata ang kanilang mga sarili sa tubig. Siguraduhin na sila ay may natutunan na rin ang mga patakaran sa kaligtasan at malaman na maaari nilang lumangoy lamang na may pahintulot at sa presensya ng mga matatanda. Ito ay maipapayo para sa mga matatanda na lumangoy kapag malapit na mayroong hindi bababa sa isang tao na kung may problema siya ay makakatulong sa isang taong nabubuwal, o tumawag sa tulong ng iba.
5. Hiking ay karaniwang pumili liblib nooks kung saan walang naka-landscape na ponds. Sa mga naturang kaso, bathing makuha ang lugar kung saan ang tubig ay malinis, makinis ibaba, buhangin, malakas at hindi sa loob ng lalim ng hindi hihigit sa 2 m.

Sa serbisyo ng pag-asa, ngunit ang mga taong makakatulong sa kanilang mga sarili

Sa malawak na tubig, sa malaking lungsod, rescue services gumana sa mga nag-aral na beach. Ang mga ito ay palaging sa handa na, ngunit upang matiyak daang porsyento sa kaligtasan sa tubig, hindi sila maaari, kung hindi namin pinatutupad ang pag-habas at responsibilidad. Hindi ka maaaring maging hindi gaanong mahalaga, pagdating sa ang kaligtasan ng buhay. At tubig - ang elemento ng lihim na mapanira at mahuhulaan. Responsable, disiplinado tao ay mahigpit na sumunod sa lahat ng mga patakaran ng ligtas na pag-uugali sa tubig, alam na sa paraang ito ay nagse-save niya ang kanyang sarili mula sa pinsala sa katawan o kamatayan, at pinoprotektahan ang pamilya mula sa nag-aalala tungkol sa kanya.