Trampoline center "Zero Gravity": mga gawain para sa buong pamilya

Trampolines - isang paborito palipasan ng oras ng mga modernong mga bata. Ang ganitong mga attractions ay may halos bawat lungsod park, ngunit bilang isang panuntunan, sampung minuto ay palaging maliliit na bata. Trampoline center "Zero Gravity" nag-aalok ng maliit na mga bisita at ang kanilang mga magulang ng isang kahanga-hangang complex, mga klase pangkaraniwang sports at makatarungan panlabas na mga gawain para sa buong pamilya.

Mga benepisyo at epekto

Umamin ito, palagi mo na nais na tumalon sa trampolin, siya ang pumasa frolicking kids. Sa katunayan, isang trampolin - ay isang kumpletong simulator, na ang pagiging epektibo ay napatunayan sa pamamagitan ng mga eksperto. Ito ay hindi lamang nagpapabuti sa mood, ngunit ito ay nagsisilbi bilang isang alternatibo sa aerobic ehersisyo.

kalamangan:

- pagsasanay ng vestibular patakaran ng pamahalaan;

- pagpapabuti ng koordinasyon ng motor;

- ang pagpapalakas ng mga kalamnan sa likod;

- pagbabawas ng panganib ng vascular sakit at puso;

- emosyonal na lift.

Sa kabila ng ang katunayan na ang pagsasanay sa mga trampoline hitsura ng isang maliit na basta-basta, tumatalon walong minuto equates sa tatlong kilometrong jogging. Trampoline ay inirerekomenda sa mga taong, para sa anumang dahilan, hindi maaaring makisali sa mga normal na gawain dahil sa ang stress sa mga joints at paa.

Trampoline maikakaila pakinabang para sa mga taong sobrang timbang. Nakakapanghina pag-alog sa umaga o oras sa gym sa napakakaunting mga tao bigyan ng kasiyahan, ngunit upang tumalon mula sa isang maasim na expression ikaw ay malamang na magtagumpay. Sama-sama sa labis na timbang makakuha ka mapupuksa ang depresyon at stress. Sumang-ayon, ito ay isang mabigat na argumento sa pabor ng pagbisita sa trampoline center sa Moscow "Weightlessness".

pag-iingat

Huwag maging mali upang isipin ang mga contraindications para sa mga klase:

- oncology;

- Alta-presyon;

- malubhang cardiovascular sakit;

- angina;

- thrombophlebitis;

- tachycardia;

- diabetes.

Doktor sabihin tungkol contraindications para sa mga taong may isang malubhang anyo ng sakit o sa panahon pagbabalik sa dati. Sa ibang mga kaso, pisikal na aktibidad, sa salungat, ay kapaki-pakinabang.

Para sa bawat panlasa

Kaya trampoline center "Weightlessness" paanyaya mga bisita para sa isang libreng pagbisita, pati na rin ang iba't-ibang mga gawain.

Akrobatika. Para sa mga bata mula sa 2 taon ng mga aralin isama ang lumalawak, pangkalahatang fitness, trampoline, akrobasya pagsasanay at koreograpia. Grupo para sa mga matatanda ay itinuro sa pamamagitan ng karanasan coaches na ipakilala beginners sa coups, somersaults, handstands at somersaults.

Fitness sa trampolin. Hindi ito tulad ng isang pagbubutas ehersisyo sa gym. Sama-sama sa ang pakiramdam ng kawalang-galang at lumilipad jumps at mga espesyal na pagsasanay ay tumutulong sa palakasin ang mga kalamnan ng likod at paa, mapabuti ang hugis ng puwit at thighs, higpitan ang tiyan.

Lumalawak. Bilang karagdagan sa paglukso, trampolining center "Zero Gravity" nag-aalok ng mga bisita sa isang klase ng banner, na kung saan ay may kamakailan-lamang ay naging mas popular sa fitness club. Maganda at kaaya-aya pustura ikid - lumalawak relieves igting at stress, restores ang muscular system, stimulates sirkulasyon ng dugo at kahit na slows ang pag-iipon proseso.

Mga Klase sa canvases. Sa papel na ginagampanan ng mga coach ay gumaganap ng isang tunay na circus performer - trapesiyo artist na ay pamilyar sa ito "shell". Depende sa antas ng pagsasanay ng pagsasanay at napiling mga kumbinasyon hinggil doon.

Pag-akyat pader. Pagpapatibay ng mga kalamnan ng likod, mga braso at dibdib, pati na rin ang tibay ng pagsasanay ay nangangako ng isang climbing wall. Baguhan tinik sa bota ay subukan ang kanilang mga kamay, at mga propesyonal ay maaaring makapag-ehersisyo ang mga kumplikadong mga trick. Kagamitan ay hindi kinakailangan, dahil ang ibaba ay isang malaking Foam hukay pagkahulog na kung saan ay ganap na ligtas.

infrastructure

Isa sa mga pinaka-hindi pangkaraniwang entertainment, na kung saan ay sikat para sa trampolining at entertainment center "Weightlessness" ang mga mobile na mga laro. Volleyball, basketball at dodgeball, na sinamahan ng paglukso sa isang trampolin, bigyan ng kasiyahan hindi lamang mga bata kundi pati na rin mga matatanda.

Bilang maaari mong hulaan, trampoline center "Zero Gravity" ay hindi limitado sa dalawa o tatlong round. Sa kabuuan, may ay nilagyan ng 64 iba't ibang mga trampoline, kasama ng mga ito kahit na magkaroon ng dalawang mga propesyonal snowboarders at skiers.

Sa karagdagan, ang teritoryo binuksan isang maginhawang cafe, kung saan ang isang baso ng limonada o isang buong tanghalian ay maaaring pagusapan ang mga impression ng panlabas na mga gawain. Mas batang bisita ay tiyak na mga bisita sa board games at isang 5a cinema.

Mga review

Ang pinakamahusay na entertainment ay makikita mo ang listahan ng "pagkawalang-timbang" nang walang kahirapan (trampoline center). Bisita review sasabihin maayos na imprastraktura: lalaki at babae pagbabago ng mga kuwarto, mga locker para sa mga damit, shower cabin, safe deposit box para sa mga mahahalagang bagay, silid-pandamitan.

Bago ang simula ng session ang magtuturo ay kinakailangan upang magpatakbo ng isang maliit na mainit-init-up "sa lupa" at pagkatapos ay nagpapakita ng ilang mga magsanay sa isang trampolin. Ang mga bisitang may mahinang pisikal fitness ay pagod sa yugtong ito, at pagkatapos ng mga bayad na oras wala silang kapangyarihan sa lahat. Ang weekend gastos ng isang oras - 500 rubles bawat tao, at sa panahon ng linggo ang presyo na babayaran mo para sa buong araw sa trampolin.

Sa Sabado at Linggo ay karaniwang isang pulutong ng mga bisita, ngunit kahit na may tulad na isang load space na sapat para sa lahat. Payo mula sa mga nakaranas "jumpers": piliin ang tanging komportableng damit at huwag kalimutan ng isang bote ng tubig.

Sa pangkalahatan, ang "Zero Gravity" Mayroon lamang ang pinaka-kaaya-ayang karanasan. May mga karanasan at maasikasong coaches. Ang tanging sagabal na ang ilang mga review na nabanggit, ay isang serbisyo sa cafe.