Tarasova Irina. Ang kalooban upang manalo

Pasensya at isang maliit na pagsisikap - sa gayon ay maaari mong makilala ang daan ng sports Irina Tarasova. Pagbaril ilagay atleta ay nangangailangan ng paputok kapangyarihan at mahusay na koordinasyon. At napakalaking paghahangad. Mula sa pag-eehersisyo sa pag-eehersisyo, mula sa tagumpay sa tagumpay.

Simula ng sport karera

Tarasova Irina karera simulan sa gym sa Kovrov Degtyarev (Scid). Irina maaya ng kanyang unang coach Aleksandre Baranove. Siya bumabasa ng isang pulutong, natututo ng mga bagong diskarte. Ang mga pagsisikap ng coach ay hindi sa walang kabuluhan, sa huli ay naging isang pagkahilig para sa iyong mga paboritong aktibidad. Atleta remembers na sa kanyang bayang kinalakhan practiced minsan sa kahila-hilakbot na mga kondisyon. Kapag siya ay 12 taon gulang, ang kanilang mga seksyon ay pinatalsik mula Scid coach fired. Ang mga kondisyon ay kahila-hilakbot, ngunit ang tren ay hindi magtapon - ay nakikibahagi sa kalye.

Sa paglipas ng panahon, ang mga salungatan ay nalutas, atleta pinahihintulutan sa likod ng Scid. At kung hindi lamang na, kung sino ang nakakaalam, upang magkaroon ng lakas at pasensya upang magpatuloy sa pagsasanay o hindi, sinasabi ng atleta. Ang coach ay palaging suportado, pinapayuhan at nakatulong pinakawalan kanilang tunay na potensyal at makamit ang pinakamahusay na mga resulta. Siya ay magagawang upang tumpak na hulaan ang mga partikular na katangian ng kanilang mga nag-aaral at upang piliin ang mga programa ng pagsasanay para sa bawat mag-aaral nang hiwalay.

Atleta sinabi na kung hindi para sa Alexander Baranov, doon ay magiging walang Olympic Games, magkakaroon Irina Tarasova. Siya ay may iba pang mga mag-aaral, na makamit ang kapansin-pansin na mga resulta - Yana Borodina Natalya Kutyakova.

Noong 2005, para sa kanyang pagsasanay sa Kovrov ay hindi naaangkop na mga kondisyon, kaya Tarasova Irina kaliwa. Ngayon Irina - ang master ng sports ng mga internasyonal na klase. Pagsasanay sa Moscow sa ilalim ng direksyon ng pinarangalan coach ng Russia Morgacheva Victor Nikolaevich. Ito ay simula noong 2010 pabor sa CSKA.

Paano kinakalkula ang mga pagsasanay

Atleta sabi na sa pagsasanay ay may isang pulutong ng jump at run. Ang isang espesyal na lugar ay inookupahan ng pagsasanay ng lakas. Irina sabi ni na ang mga pagpindot barbell tumitimbang ng 180 kg. Minsan, ito ang mangyayari, at magsitangis - bago nang husto. Ang ganitong mga isang pulutong ng mga tao ay hindi maaaring managinip, joke atleta. Bago pangunahing mga kumpetisyon at pagsasanay ay mas mahirap, ito ay kinakailangan upang mint diskarteng. Minsan, para sa 2 linggo ng pagsasanay ay maaaring tumagal ng hanggang sa 15 kg ng timbang.

Maraming mga atleta, sa pagsisimula ng trabaho sa isang bagong shell na walang mabuting paghahanda, ikaw ay nawala at hindi maaaring makaya na may isang pagtaas sa masa ng nucleus. Ang ilang stop klase, ilang hinto sa isang tiyak na antas ng shots. Marahil ito ay isang kadahilanan kung bakit Irina pinili ito sport - katunggali halos wala. Ang isa pang dahilan - ito ay ngayon fashionable labnaw pagkahumaling at armonya. Irina nagsasabi na may katiyakan hindi sumasang-ayon. Pagkatapos ng lahat, upang manatiling maganda at pambabae hangga't maaari at may malakas na kalamnan.

Ang kalooban upang manalo

Noong 2013, ang mga atleta Tarasova Irina nanalo ng gold sa Universiade sa Kazan at ipinakita sa pinakamahusay na resulta, nag-iiwan ng core sa 18.75 m Bilang isang sportswoman sabi ni ang kanyang sarili siya ay masaya na resulta -. Ito ay isang mahusay na resulta para sa Universiade. Ang layunin ng Irene magiging isang three-time champion, at siya ay nagtagumpay. Atleta sabi ni na ang tagumpay napunta sa kanyang mahirap, tulad ng mga problema sa kalusugan - elbow pinsala. Ngunit sa kabila ng pinsala sa katawan, ginawa niya. Sinabi niya na siya ay maaaring makakuha ng sa World Cup, bagaman diyan ay isang malakas na tunggalian.

Sa 2015, Tarasova Irina - Russian Cup nagwagi sa pagbaril ilagay. Sa ika-anim na pagtatangka siya ay nagpakita ang pinakamahusay na resulta sa season. - 18.01 m Irina tala na bago ang katapusan pakiramdam niya ay mabuti. Siya ay sigurado siya ay maaaring malaki-laking idagdag ang iyong mga resulta kumpara sa pagiging kwalipikado. "Sa mga huling, ginawa niya ang isang maliit na teknikal na error - kinikilala atleta - kahit na siya ay kumbinsido na upang lipulin ang mga ito sa panahon ng pagsasanay." Ang resulta ay nasiyahan, tulad ng ay magagawang upang kumpirmahin ang katayuan nito bilang ang pinakamatibay na atleta ng bansa.

Noong 2013, pagkakaroon ng won gold sa Universiade, sa isang pakikipanayam sa Tarasova Irina Ivanovna kanyang sinabi siya ay naging matagumpay salamat sa suporta ng dalawang tao - ang kanyang asawa at coach.

mga nagawa

• 2007, 2011, 2013 - ang nagwagi ng World Student Games;
• 2009, 2011 - tanso sa championship ng Russia;
• 2011, 2012 - tanso sa championship ng Russia;
• 2013, 2014, 2016 - pilak sa championship ng Russia;
• 2015 - Champion ng Russia;
• 2015 - European kampeon;
• 2012, 2014 - silver medalist sa European Championships;
• sa 2012 Tarasova Irina - kalahok ng Olympic games.

personal na tala

• 2012-19.35 m;
• 2012 - 18,76 m (record sa loob ng bahay).

honors

• 2013 - Diploma ng Pangulo ng Russia.
• 2012 - salamat sa presidente ng Russia.

Sa kanyang congratulatory message kay Pangulong pinuri niya ang mga atleta tagumpay, sinabi siya ay karapat-dapat na ipagpatuloy ang tradisyon ng Russian paaralan ng atleta at naging ang pinakamatibay sa shot put. "Siya naisin kalusugan, kasaganaan at bagong victories", - sabi ni Tarasova Irina.

talambuhay

Ipinanganak atleta Abril 15, 1987 sa Vladimir rehiyon, Kovrov. Irina - nagtapos ng Kuban State University of Physical Culture. Irina asawa Alexander, masyadong, asawa atleta - ang master ng sports sa shot put. Sama-sama sila ay may 4 na taon. Hanggang 2005, Irina ay nanirahan sa Kovrov. Ngayon ang pamilya ay nakatira sa Lipetsk.