Takong masakit

Sakit ng sakong ... Ano ang sakit na ito? Mula sa kung saan ito lumitaw? Kung paano ituring ito?

Mong woke up sa umaga, at mula sa mga pinakaunang hakbang nadama isang malakas na sakit sa sakong. Subukan upang maunawaan ang mga sanhi ng sakit na ito Ipaalam

Heel, gayunpaman, pati na ang buong paa, magpe-play ang papel na ginagampanan ng shock absorber iyong mga paa. Calcaneus, kung saan ay ang pinakamalaking ng lahat ng mga buto, na matatagpuan sa paanan, magagawang tiisin napakalaking naglo-load sa panahon ng paglalakad at tumatakbo. Gayunman umaabot therethrough at isang malaking bilang ng mga ugat at dugo vessels, ang ilan sa kung saan ay "nasa transit" pagkatapos ng sakong ipapasa pa. At tiyak dahil sa mga ugat at dugo channels, ang bahaging ito ng iyong mga paa ay napaka-sensitibo sa lahat ng uri ng mga pinsala.

Pinsala sa bahaging ito ng paa ay napakadali. Sakong sakit ay maaaring sanhi ng iba't-ibang mga dahilan, mula sa hindi komportable sapatos paa at nagtatapos sa rheumatoid sakit sa buto. Gayunpaman, ang pangunahing at pinaka-karaniwang - lamang dalawa.

Ang unang dahilan, na nagiging sanhi ng sakit sa sakong - ito ay over-boltahe istraktura ng paa, sa paghahatid ng isang tao ng malakas na sakit. Ito na kondisyon ay madalas na tinatawag na "sakit ng sakong syndrome." Minsan ito ay sanhi ng suot na sapatos na may soles hindi karaniwang mababa, ngunit mas madalas - na nagreresulta sa paggawa ng malabnaw ng subcutaneous taba sa talampakan ng paa rehiyon ng paa.

Ang ikalawang dahilan ng sakit ng sakong ay maaaring maging isang sakit, tinutukoy bilang talampakan ng paa fasciitis, ang dahilan para sa kung saan ay isang paglabag sa biomechanical pag-andar ng paa, tulad ng labis na pag-ikot ng paa sa flat paa.

Kasama foot malawak na strip ay siksik formation, na tinatawag na fascia. At ang mga dahilan para sa iyong diagnosis ng "malubhang sakit sa sakong," maaaring na rin maging isang pamamaga ng talampakan ng paa fascia sa rehiyon ng calcaneal tuber. Sa paglipas ng panahon, pamamaga nalikom sa isang talamak na idineposito asing-gamot nabuo buto pagtubo, na kung saan ay sikat tinutukoy bilang sakong udyok. Karaniwan sa oras na ito ng sakit sa paa ay mas weaker.

Sa panahon na ito ito ay nadama lamang sakong sakit sa umaga, sa lalong madaling isang tao ay makakakuha ng mula sa kama, paggawa ng mga unang hakbang pagkatapos ng mahabang pahinga. Pagkatapos ng sampung minuto ang lumipas kakulangan sa ginhawa.

May mga iba pang mga kadahilanan, kung saan may mga sakit syndromes sa sakong:

· Litid pinsala - may sakit sa sakong lugar ng nag-iisang mula sa field;

· Stretch o luha ng litid - nadama intolerable sakit sa ilalim ng sakong;

· Ang ilang mga uri ng mga impeksyon na humantong sa Reactive sakong pamamaga - ang sakit ay hindi mag-iwan ng kahit na sa gabi.

Mayroong ilang mga pamamaraan para sa mabilis na lunas sa sakit.

Una, alternation ng malamig at init. Una, kailangan mong i-massage ang sakong ng ice cube, halos sa punto ng pamamanhid, pagkatapos ay ilagay ang kanyang magkano-pinainit mainit na bote ng tubig. Ice on ang init kailangang baguhin sa bawat isang-kapat ng isang oras.

Ang ikalawang paraan - isang gamot. Sa kasong ito, napaka-kapaki-pakinabang na anti-namumula non-steroidal gamot, tulad ng ibuprofen.

Ang ikatlong pamamaraan - orthopaedic pagsingit, na itataas ang sakong ng kalahati ng isang sentimetro, ginagawa bawasan ang load sa site pumunta sa nag-iisang ng sakong. Kaya, ang nag-iisang ay magiging mas madali.

Minsan ang problema ay direktang kaugnay sa ang takong ng tao biomechanics. At kung ang pag-andar ng paa kahit papaano ay nilabag, at ang load ay unevenly ipinamamahagi, at pagkatapos ay doon ay isang pakiramdam ng sakit. Samakatuwid orthosis inireseta ng inyong doktor, upang iwasto ang sitwasyong ito.

At isa pang mahalagang kadahilanan: ang mga pasyente na takong kailangan upang piliin ang tamang sapatos, upang ang stop Maginhawang matatagpuan sa loob nito, at ang sapatos ay ang kanilang mga sarili maging ang pinaka-matatag.

Gayunman, ito ay hindi kinakailangan sa self-gumamot, at ang pangangailangan upang agad na i-on sa traumatologist at ortopedista. Hindi mo na kailangang upang hilahin sa isang pagbisita sa doktor, umaasang ang sakit ay pumasa sa oras - ang iyong mga sakong ay sa ilalim ng pare-pareho ang pag-load, kaya ito ay isang sakit sa kanyang sarili ay hindi gagana.