Sore takong: ang ginagamot sa bahay?

Bakit nasasaktan sakong, kung paano tratuhin ang mga ito sa bahay - mga tanong na masasagot lamang pagkatapos ng tamang diagnosis. Kung walang nakikitang pinsala (punctures, cuts), at isang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa at sakit araw-araw nadadagdagan, pinaka-malamang, ikaw ay may takong Spurs - bony growths sa sakong lugar. Tingnan ito sa iyong sarili imposible. Iyon ay kung bakit sa tiktikan ito pagbabago ay posible lamang sa tulong ng X-ray.

Ang pangunahing dahilan ng takong spurs

Mayroong ilang mga dahilan ng paglaganap ng buto sa sakong area:

1. Flat, hindi tamang timbang ng pamamahagi at load sa paanan.
2. Labis na timbang klase power sports na may mabigat na timbang nakakataas.
3. Metabolic disorder, daloy ng dugo.
4. Pangangati paa masikip na sapatos.
5. Nakakahawang pamamaga, talamak o nakaraang mga sakit

Ang mga sintomas ng sakong spurs at nagiging sanhi ng sakit

Bilang na nabanggit, ang pangunahing sintomas ay matinding pananakit spurs. Ito manifests mismo lamang kapag ang load sa paanan, halimbawa, sa isang tuwid na posisyon, na may ang pakiramdam na ang balat at kalamnan napinsala sa pamamagitan ng isang kuko o karayom. Ang pinaka matitinding kirot ay nadama sa umaga (kapag ang unang naglo-load) at gabi (pagkatapos ng isang pare-pareho ang distansiya). Sa panahon ng araw, ang sakit ay maaaring mawala, at paminsan-minsan lumitaw. Ang kanilang mga pangunahing dahilan - isang pamamaga ng talampakan ng paa fascia sa pamamagitan ng stimulating ang kanyang acute mag-udyok. Iyon ay kung bakit ang namamagang sakong.

Spur: kung paano sa paggamot sa sakit sa tulong ng katutubong remedyong

Paggamot spurs sa maagang yugto na may ang paggamit ng mga tanyag na mga recipe ay nagbibigay-daan sa iyo upang ihinto ang kanyang karagdagang paglaganap, bawasan ang pamamaga at sakit. Maagang paggamot ay mahalaga upang makilala ang sakit na ito, hindi dapat malito sa talampakan ng paa kulugo. Kaya, ikaw ay nagpasya sa ang diagnosis ng iyong puwitan. Unbearable aches at namamagang sakong. Kung paano ituring at kung aling mga paraan upang bigyan ang kagustuhan: init ng Mundo, kompressvm, self-massage?

Ang unang paraan ng paggamot: pag-init

Warm mapawi panloob na pamamaga at pamamaga na sanhi ng talamak pangangati ng buto, mabawasan ang sakit.

1. Nakakain asin (1 kg) ay diluted sa 5 liters ng mainit na tubig ang tubig, dalhin sa pagkulo upang matunaw ang asin ganap. Pumailanglang paa sa tubig (mapagtitiisan para sa procedure) para sa 10 araw. Ang kurso ay bang upang pumasa nang ganap, at hindi upang ihinto matapos ang unang mga palatandaan ng relief na nauuna matapos ang procedure 4-5 th.
2. Lubos na epektibong ginagamot gamit patis ng gatas.
3. Para sa heating ay madalas na ginagamit alak, o liwanag ng buwan. Alcohol ay pinainitan sa isang kawali (maiwasan ang nagpapainom), binti ay binabaan ito. Pagkatapos ng pamamaraan, mga paa ay hindi wipe. Higit pang mga cost-effective na paraan - gamit liwanag ng buwan. Hindi ba dapat ibigay ang mga paa sa likidong mismo, sapat na magsunog at mainit-init na mga paa sa ibabaw ng apoy.

Ang ikalawang paraan ng paggamot: compresses

Kung takong masakit kaysa sa paggamot sa ito sa bahay, ang sakit hupa mabilis at walang mga side effect? Ang pinakamahusay na opsyon - ito compresses. Sila ay dumating sa dalawang uri: ang gabi at buong magdamag. Ang pamamaraan na ito ay mabuti warms, relieves sakit at pamamaga, pinipigilan ang karagdagang paglago ng mga tisyu ng buto.

1. Para compresses madalas na gamitin ang bawang: bawang ulo malinis at tumaga. Mush magpataw sa takong at balutin isang pakete, at pagkatapos ay ilagay sa mainit-init na medyas. Upang maiwasan ang burning, maaari mong kuskusin ang balat na may langis o idagdag ito sa bawang. Gayundin epektibong bawang halo na may tisa (1: 1). Ang mga pack ay sa gabi, ngunit ito ay mas mahusay na gawin ito sa gabi para sa mga 3-4 na oras.
2. Kahit ang ating mga ninuno alam kung ano ang gagawin kung ang isang namamagang sakong, kaysa sa paggamot sa talamak sakit: tar - isa sa mga pinakaluma at pinaka-maaasahang paraan. Nito pagkalat sa crust ng kulay abo (itim) tinapay at i-attach sa sakong ng gabi. Huwag shoot para sa 5-7 na oras, at ang kurso mismo - hindi bababa sa 3 pamamaraan.
3. Walang gaanong epektibo at mga sibuyas. Halimbawa, sibuyas paste, superimposed sa takong at ang balot pakete at isang mainit-init na tela, ay maaaring makatulong sa 3-4 beses. Pinahuhusay ang nakakagamot katangian ng sibuyas tar: upang i-cut sa kalahati ng ugat ibuhos ng ilang patak ng alkitran at i-attach sa mga sakong. Mayroon pagkatapos ng 3-4 treatment ay bawasan ang sakit, pamamaga ng pass.

therapeutic massage

Kung ang compression at heating hindi makakatulong, at pa rin ang pananakit ng sakong sa lunas pa? Sa kasong ito, self-massage ay maaaring makatulong na may ang paggamit ng mga magagamit na mga tool. Halimbawa, asin, warmed at dispersed sa isang patag na ibabaw, hindi lamang aliwin sakit, kundi pati na rin maiwasan ang mga karagdagang pag-unlad ng mag-udyok. araw-araw ay sapat na upang "maglakad" sa kanyang ika-limang pasyente. At tulungan ang isang lumang kulahan. Kung ang "burahin" na takong dalawang beses sa isang araw para sa hindi bababa sa 15 minuto, ang Spurs ay mawawala pagkatapos ng ilang linggo. massage din ang mga paa ay maaaring maging mais sa pumalo, aspen log ng kahoy o patatas.