Pulis. Mga dahilan para sa pag-unlad. Pag-iwas ng pulis

Sa kurso ng ebolusyon ng tao ito ay nagkamit lubos ng natatanging foot disenyo. Sa normal na estado, ito bahagi ng ang balangkas ay may dalawang hanay: ang isang krus (sa pagitan ng mga base daliri) at paayon (kasama ang panloob na ibabaw). Pareho silang magsagawa ng isang napaka-mahalagang papel: makatulong sa mapanatili ang balanse at protektahan ang katawan mula sa pag-alog sa panahon paglalakad. Sa ibang salita, ang mga hubog i-play ang papel na ginagampanan ng shock absorbers.

Kung sila patagin at maging flat hugis, ang pag-alog sa panahon ng paglalakad ay inalis dahil sa ang pamamasa katangian ng tinik at joints ng paa. Dahil sa ang katunayan na ang mga elemento ng ang balangkas ay hindi dinisenyo para sa mga naturang gawain, at pagkatapos ay mabilis na sila ay masira. Kaya, kasama ang flat, ang tao ay makakakuha ng scoliosis at sakit sa buto. Dapat ito ay nabanggit na ang mga abnormal istraktura ng arko ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang sapat na malaking bilang ng mga tao.

Ito ay dapat na sinabi na flat paa ay maaaring magsuot nakuha at katutubo.

Sa pangalawang kaso, ang sanhi ay congenital diseases kakulangan ng nag-uugnay tissue. Kasabay nito mahirap upang matukoy ang patolohiya ng limang-anim na taong gulang.

Traumatiko (nakuha) pulis ay maaaring bumuo bilang isang resulta ng pinsala. Bilang isang panuntunan, ito ay basag na sakong buto, bukung-bukong, tarsal buto.

Rakitik flat ay maaaring bumuo bilang isang resulta ng mataas na naglo-load sa weakened segment ng paa.

Statistical kalikasan Pathology pagbubuo (sa 81% ng mga kaso) dahil sa panghihina ng mga kalamnan. Ng mga partikular na kahalagahan ay isang kahinaan sa paanan, sa umakyat at ligaments.

Ang pinakakaraniwang sanhi ng sakit ay kinabibilangan ng labis na pilay sa vaults. Kadalasan, ito ang mangyayari bilang isang resulta ng suot sa mga maling sapatos.

Ang pagpili ng therapy pamamaraan ay depende sa antas ng pulis. Sa ganitong konserbatibong pamamaraan sa mas lumang mga edad ito ay imposible upang makakuha ng mapupuksa ang sakit na ito. Tanggalin ang patolohiya ay maaari lamang maging isang bata. Kinakailangan nito ang napapanahong pag-iwas sa pulis.

Wastong pagbuo ng arko ay posible na may pare-pareho ang pagsasanay ng mga kalamnan at ligaments. Pag-iwas ng pulis ay nagsasangkot ng iba't-ibang mga pagsasanay na naglalayong pagpapatibay ng mga ligaments at muscular system. Bilang isang pagsasanay na ginagamit naglalakad sa bato, buhangin, matigas damo. Tulad ng alam namin, walang load ang mga kalamnan magpahina. Regular na ehersisyo mapigil ang mga ito sa magandang hugis.

Pag-iwas ng pulis ay nagsasangkot ng pagpili ng mga pinakamabuting kalagayan, kumportableng sapatos. Kadalasan ang sanhi ng pulis ay mga kababaihan suot mataas na takong. Ito ay dahil sa ang katunayan na sumusuporta sa naturang sapatos ay hindi ginawa sa buong paa, ngunit lamang sa mga ulo ng mga buto metatarsal. Ito naman ay humantong sa mga segment ng pagpapapangit.

Pag-iwas ng pulis sa bahay ay nagsasama ng isang simpleng kaganapan. Eksperto payuhan upang regular na massage, gym stop. Tulungan kumuha ng presyon ng off ang bath.

Ng malaking kahalagahan ay ang pag-iwas sa flat paa sa mga bata. Ang pagpili ng komportableng sapatos sa kasong ito ay mahalaga sa lahat ng kahalagahan. Kailangan mong malaman na ang mga bata ay hindi dapat na patuloy na may suot para sa isang tao na sapatos. Ang pagod block nangyayari abnormal na pamamahagi ng load sa paanan. Shoes para sa isang sanggol ay dapat magkaroon ng isang maliit na takong, takong mahirap at malambot na instep. Bilang isang preventative panukala iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng isang espesyal na insole ng ploskostopiya.gimnastiku stop. Tulungan kumuha ng presyon ng off ang bath.