Sa tag-araw, ang mga naka temperatura ay napakataas na, at kung mahilig ka sa oras na ito ng taon mahabang paglagi sa kalye, dapat mong malaman ang mga palatandaan ng heat stroke. Ang ganitong kaalaman ay makakatulong sa matukoy ang dahilan ng biglaang pagkasira ng kalusugan at upang gawin ang mga kinakailangang hakbang upang maiwasan ang mga karagdagang paglala ng estado.
Kaya, karaniwan ay ang unang mga palatandaan ng heat stroke magaganap pagkatapos ng anim na sa walong oras sa init, kahit na minsan ay maaaring ito ay lalabas nang mas maaga. Una, may mga pangkalahatang karamdaman, pagkapagod, pagduduwal, igsi sa paghinga, facial Flushing, palpitations, lagnat, pagkahilo, sakit ng ulo, nagpapadilim ng mata. Nang magkagayo'y ang mga palatandaan ng sunstroke maaaring pupunan sa pamamagitan delusyon, guni-guni, puso ritmo disorder na maaaring mahayag mismo sa quickening, at sa pagbagal puso rate. Kapag pagtanggi sa yugtong ito, ang mga kinakailangang tulong ay maaaring dumating unconsciousness. Ang balat ay nagiging malamig sa hipo, ito ay nagiging maputla at sayanosis. Ang ganitong estado ay mayroon na buhay-nagbabantang.
Dapat itong sinabi na kung ikukumpara sa mga sintomas adult ng sunstroke sa bata ay maaaring lumitaw sa higit na mas mababa prolonged exposure sa init. Young mga bata biglang maging makupad, pabagu-bago, tumangging kumain. Sa paglipas ng panahon, lubos na nadagdagan temperatura, maaaring buksan pagsusuka at pagtatae. Ang ilang oras mamaya (sa matinding kaso), convulsions, pagkawala ng malay nangyayari, ang bata ay maaaring kahit na mahulog sa isang pagkawala ng malay.
Kung nakita mo ang isang tao (bata o matanda) palatandaan ng heat stroke, kailangan mong agad na kumuha sa kanya sa isang cool na lugar, upang i-undo ang mga damit at ilagay sa isang tabi. Kung ang tao ay may malay-tao, bigyan mo siya sa pag-inom ng iced tea o pinakuluang tubig. Dapat uminom sa mga maliliit na sips. Sa pagkakaroon ng mataas na temperatura ay kailangang balutin ulo apektado ng wet tela o anumang iba pang tela katawan punasan dipped sa isang cool (bahagyang mas mataas kaysa sa kuwarto temperatura) ng tubig tanggapin ang pagkatalo. Sa kasong ito, espesyal na pansin ay dapat bayaran sa mga lugar kung saan ang mga sisidlan ng pinakamalapit na contact na may balat: sa leeg, kilikili, ang folds ng elbows, singit at papliteyal rehiyon. Para sa wiping sa anumang kaso ay hindi gumagamit ng malamig na tubig: matarik na pagbabago sa temperatura ay maaaring maging sanhi ng isang reflex pasma ng vessels, na lamang palalain ang kundisyon. Huwag subukang upang bigyan ang biktima antipirina gamot umaasang dalhin ang temperatura down: ang mga ito ay hindi epektibo, dahil ang temperatura pagtaas ng mekanismo ay hindi katulad ng sa kaso ng overheating, tulad ng, halimbawa, sa mga nakakahawang sakit. Ngunit ang mga bawal na gamot (ibuprofen, acetaminophen) ay maaaring gamitin upang mabawasan ang iba pang mga sintomas ng sunstroke. Magbigay ng first aid, tumawag sa isang doktor o nakapag-iisa upang iligtas ang mga nasugatan sa ospital.
Hindi mo nais na mag-host ng mga senyales ng heat stroke? Pagkatapos ay kapag pagpunta sa labas sa isang mainit na araw, magsuot ng sumbrero at ilaw-kulay na damit na gawa sa light natural na materyal. Ang mga taong may makatarungang balat ay mas madaling kapitan ng sakit sa overheating panganib. Sa mainit na panahon, subukan upang maiwasan ang naglalagi sa kalye sa panahon ng mula 11 hanggang 15 na oras, mula noong panahon na iyon, sinag ng araw ay ang pinaka-makapangyarihang. Kapag ikaw ay sa beach, mag-aplay sa nakalantad na balat proteksyon mula sa araw. Upang maiwasan ang overheating, uminom ng maraming likido at palamigin ang balat ibabaw wipes.