Pagpapakain circuit ayon sa WHO. Komplementaryong pagpapakain: ang talahanayan para sa buwan. pangbatang pagkain

Bata katawan ay nangangailangan ng sa unang taon ng buhay ay napaka-maingat na pagmamasid. Ang isang malaking papel na ginagampanan para sa mga sanggol sa oras na ito ay gumaganap ng isang pang-akit. Ang bawat ina ay dapat na malaman kung paano upang mapagbuti diyeta ng iyong anak, sa gayon ay hindi makapinsala sa kanya. Ang karagdagang pansin iaalok supplemental feeding circuit ayon sa WHO. Ito ay nagsisilbi bilang ang punong-guro katulong sa mga magulang kapag ang pakikitungo sa mga isyu na may kaugnayan sa pagpapakilala ng mga bagong produkto sa pagkain ng sanggol. Bilang karagdagan, mayroon kaming upang malaman kung eksakto kung kailan magsimula sa pag-akit bagong panganak. Dapat ito ay agad-agad na tandaan na ang prosesong ito ay naiiba para sa bawat bata. Samakatuwid, tumpak na pagpapakain scheme ay mas mahusay na upang matuto mula sa panonood ng isang sanggol pedyatrisyan.

kahandaan

Simulan ang pagpapakain WHO ay dapat na maganap sa tungkol sa 6 na buwan ng buhay. Ngayon sa shelves maaari mong mahanap ang baby food na may markang "3+" o "4+". Gayunman, siguraduhin na i-update nakasulat sa lahat ng mga ito - hanggang sa anim na buwan upang matukso ang sanggol ay hindi inirerekomenda. Ito ay dahil sa ang kahilawan ng ang gastrointestinal sukat. Hanggang 6 na buwan sa isang bata ay hindi maaaring makabuo ng lahat ng mga kinakailangan para sa paglagom ng mga adult na pagkain enzymes. Hanggang sa puntong ito ang pinakamahusay na limitado lamang formula o suso ng gatas.

Ngayon ito ay malinaw mula skolki ipakilala solid na pagkain. Ang ilang mga pediatricians ay nag-aalok upang ipakilala ang iyong sanggol sa adult pagkain ng isang maliit na mamaya - sa 7-8 na buwan. Ngunit hindi hihigit. Bakit?

Ang bagay ay na humigit-kumulang 9-10 na buwan sa isang sanggol ay maaaring masanay upang kumain lamang ng likido pagkain. Pagkatapos ipakilala solid na pagkain ay napakaraming problema. Samakatuwid, magpatuloy sa pagpayaman ng pagkain ay hindi kinakailangan.

Ayon sa uri ng pagpapakain

Ngayon, Pediatrician ilang mga scheme ng komplimentaryong pagkain. Ito lahat ay depende sa kung paano ang mga sanggol ay fed. Ang mga batang eksklusibo breastfed, bilang isang panuntunan, subukan upang adulto pagkain sa tungkol sa 6 na buwan. At mga bata na kutsara sa formula-fed, maaari makakuha ng pamilyar sa mga bagong produkto sa tungkol sa 3-4 na buwan. Ito ay normal.

Gayunman, ang pagpapakain circuit ayon sa WHO, ito ay napansin, ito ay upang simulan ang pagpapakain sa anim na buwan. At hindi bago. Hanggang sa oras na ito upang ipakilala ang iyong sanggol sa mga bagong produkto (sa mixed o artipisyal na pagpapakain) ay maaari, ngunit may matinding pag-iingat. Sa karagdagan, ang paggamit ay pinahihintulutan lamang ng ilang mga pagkain.

Tungkol sa pagpapakain sistema

Upang petsa, WHO ay bumuo ng isang kabuuang tatlong mga uri ng komplimentaryong pagkain. Kami ay pakikipag-usap tungkol sa mga gulay, cereal at karne. Paano ang tungkol sa prutas? Ngayon, SINO Wala pang tiyak na mga rekomendasyon. Gayunpaman, sa unang bahagi ng pagpapakilala ng prutas katas ay mas mahusay na upang ipagpaliban. Ang pagpapakilala ng naturang mga produkto ay mas maganda pagkatapos ng gulay at cereal.

Unang-una, ito ay dahil sa ang katunayan na hanggang sa 8-9 na buwan sanggol katawan ay hindi maaaring maayos digest raw na prutas at juice. Ang lahat ng mga kinakailangang mga bakterya lalabas ang sanggol pagkatapos ng paggamit ng cereal at gulay.

Sa karagdagan, ayon sa ilang mga magulang, na ang pagpapakilala ng prutas katas sa gulay, at pagkatapos ay maaaring maging sa problema. Gulay ay hindi bilang malasa bilang prutas. Alinsunod dito, ang bata hindi basta gulay katas.

WHO ay hindi isaalang-alang ang kepe pang-akit, dahil ito ay hindi solid na pagkain. Ngunit ito ay hindi nangangahulugan na ang produkto ay tinanggal mula sa pagkain ng bata. Circuit ayon sa WHO pagpapakain kinabibilangan yogurt na may tungkol sa 8 buwan ngunit lamang bilang isang karagdagang supply. Ngunit ang gatas hanggang sa isang taon ay hindi inirerekomenda upang magbigay ng anumang uri.

Dapat din ito ng nabanggit na ang anumang mga scheme ng butaw magmungkahi ng isang systematic na pagtaas sa mga bahagi. Sa pamamagitan ng ang taon magdala ng kanilang gawain sa 100-200 gramo. Unang kurso para sa mga sanggol ay dapat na nag-iisang component. Bagong mga elemento ay dapat na ipinakilala lamang matapos ang bata masanay sa isang partikular na produkto. Tatagal tungkol sa isang linggo.

Komplementaryong pagpapakain o pagpapakain

Mahalaga rin na maunawaan na tulad ng isang pang-akit. Ang ilang lituhin ang term na ito na may isang kumpletong feed. Maaari naming sabihin na may katiyakan na ang "karaniwang table" sa araw na ito ay nagpasya na ilipat ang mga bata na 1 taon. Gayunman, pangangalaga ng pagpapasuso na maligayang pagdating. Ganap adult na diyeta ay dapat na sa 3 taong gulang.

Ano ang pang-akit? Ito ay isang proseso kung saan ang sanggol ay pamilyar sa mga bagong pagkain. Ayon sa WHO, ang prosesong ito ay nailalarawan sa pamamagitan pagpapakain ng isang sanggol na likido o mga produkto sa karagdagan sa dibdib ng gatas o artipisyal na mix.

Alinsunod dito, ito ay mahalaga na maunawaan na ang pag-akit ay hindi palitan ang mga pangunahing pagpapakain. Ngunit ang prosesong ito ay dapat na approached masyadong maingat at maingat. katawan sa bawat indibidwal na anak. Samakatuwid, kahit na ang WHO rekomendasyon para sa pagpapakilala ng kakontra pagkain ay hindi maaaring magbigay ng isang 100% garantiya na ang pagkain ng bata ay nabuo nang tama. Mga magulang at mga pediatricians ay dapat subaybayan ang reaksyon ng mga bata sa isang partikular na pagkain.

Ang pagkakasunud-sunod ng panimula

Ano ang mga rekomendasyon ng WHO para sa pag-akit ay makakatulong sa mga magulang na hindi makapinsala sa sanggol? Ngayon ay maaari naming maging mukha sa mga susunod na regular na pangangasiwa para sa mga produkto ng sanggol ay breastfed:

• gulay purees - 6 na buwan;
• porridge sa tubig - 6.5-7 buwan;
• pula ng itlog at prutas katas - 8 na buwan;
• gatas porridge - tungkol sa 9 na buwan;
• karne sauce, mga produkto ng karne, kepe, yogurt, cottage cheese - 9-10 na buwan;
• sanggol biskwit, isda - 10 na buwan;
• juices - 10-12 na buwan;
• katas - 1 taon;
• karne sabaw - 12 buwan.

Halaman ng langis o langis ng oliba ay ipinakilala sa pagkain grudnichka 6 na buwan na may cereal. ulam ay dapat magdagdag ng 1 drop, na humahantong sa paglipas ng panahon ang dami ng langis sa isang kutsarita. Butter ay ipinakilala sa 7 buwan - 1 gramo. Ang karagdagang batch ay nadagdagan sa 10 gramo.

Mga bata sa mixtures o mixed pagpapakain, dapat mong pag-akit sa mga katulad na mga prinsipyo. Ang tanging bagay na ay inirerekomenda na magbayad ng pansin - ito ay ang katotohanan na ang di pa gaanong kilala na may isang matanda na pagkain ay mas mahusay na upang simulan sa 4-5 na buwan, dahil ang halo ay hindi mapagbuti ang katawan na may sapat na bitamina at mineral.

Tungkol porridges

Ngayon isang piraso ng sinigang. Magpasok ng ito ay maaaring maging isang maliit na mas maaga kaysa sa inirerekomenda. Ang ganitong pamamaraan ay pinapayagan kapag grudnichok LBW. Kung ang timbang ay mas mababa kaysa sa itinatag kaugalian, maaaring maging nagpasimula sa pag-akit ng sinigang. Ngunit kung saan magsisimula?

Ito ay mahalaga na tandaan na ang unang mga naturang kakontra pagkain ay dapat na pagawaan ng gatas-free bakwit sinigang. Sa prinsipyo, ang mga bata ay pinapayagan upang pag-akit sa anumang mga bata lugaw na hindi naglalaman ng gatas.

Maghanda na ito ulam semiliquid sa tubig. Ang pagkakapare-pareho ng sinigang ay dapat na pare-pareho. Ito komplimentaryong pagpapakain walang asin, asukal o anumang iba pang mga seasonings at pampalasa. Ang pinakamaagang porridge na inihanda mula sa paggiling ng harina.

Kung paano magpatuloy? Ito ay ipinapalagay na ang unang ay isang pagawaan ng gatas-free bakwit sinigang. Next: bigas, mais, oatmeal at semolina. Ang huli ay kinakailangan upang maghanda ng sanggol lugaw hindi hihigit sa 1 beses sa isang linggo, pati na ito ay naglalaman ng napakakaunting mga nutrients, ngunit isang pulutong ng gluten.

Una porridge inihanda bilang mga sumusunod: 5 gramo ng cereal harina ay poured sa 100 milliliters ng tubig. Ang resultang durog na pagkain. Ang natapos puding ay maaaring magdagdag ng isang maliit na gulay o olive oil, o gatas ng ina.

At sa 9 na buwan ay maaaring maibigay kashki na may ilang mga bahagi na ay na pamilyar sa mga sanggol. Halimbawa, sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga prutas o gulay. Mga ideya para sa perpektong baby food, "Nestle". Sa ganitong tagagawa ng maraming uri ng cereal, na siguradong upang mapagbuti ang katawan na may kapaki-pakinabang na sangkap grudnichka.

tungkol gulay

Ngayon ng kaunti tungkol sa mga gulay katas. Sa una, sila ay naghahanda lamang ng isang halaman. Ito ay kanais-nais na ito ay isang natural na produkto mula sa kusina hardin o nasa hustong gulang na walang nitrates at iba pang mga kemikal. Frozen gulay ang pinapayagan na gamitin, ngunit maaari silang hindi na muling frozen.

Upang ihanda ang mga gulay kailangan mong gamitin ang oven o steamer. Pagluluto gulay ay tumatagal ng lugar sa isang enamel palayok sa tubig na kumukulo. Tubig ay idinagdag ay hindi masyadong magkano. Gulay ay luto sa ilalim ng saklob sarado.

Paano upang ipakilala ang solid na pagkain ng gulay? Paghahambing ng buwan sa kasong ito ay nagsasangkot ng mga sumusunod na pagkakasunod-sunod ng mga bagong bahagi: pipino, cauliflower, pumpkins, patatas, karot, peas, beets. Ang lahat ng mga bahagi ng data ay ibinibigay sa loob ng unang 6-9 na buwan ng buhay. Sa pamamagitan ng ang taon ay nagbibigay sa mga bata: pipino, mga kamatis, peppers, repolyo, talong.

Katas ay dapat na walang-bugal at fibers. Magdagdag ng asin dito, asukal at pampalasa ipinagbabawal. Sa dulo ng paghahanda ay maaaring diluted katas 1 kutsara langis ng gulay o dibdib ng gatas.

karne

Bilang na nabanggit, ayon sa WHO pamantayan ay nag-aalok ang-akit upang ipasok ang karne sa 9 na buwan. Ito ay pinakamahusay na ginagamit para sa taba meats. Halimbawa:

• pugo;
• kuneho;
• turkey;
• manok.

lamas nangangailangan ng espesyal na init paggamot. Una, karne ay purified mula sa balat at mga buto, dipped sa malamig na tubig para sa 15 minuto. Ang karagdagang makaipon ng mga piraso, hugasan, at pagkatapos ay pinakuluang sa tungkol sa 1.5 oras, ang isang bagong malinis na tubig.

Pinakuluang karne ay kinakailangan upang makakuha ng at inyong ginigiling. Giniling na dumaan sa isang maliit na salaan at pagkatapos ay idinagdag sa ang mga nagresultang masa ng halaman ng langis o dibdib ng gatas.

Bola-bola at magluto patties ay maaaring maging kapag ang bata ay nagsisimula ang kanyang mga ngipin sa ngumunguya pagkain. Ito ay pinakamahusay na upang pagsamahin ang sinigang na may karne. Bola-bola ay maaaring idagdag sa soups. Hanggang sa taon ng sanggol ay dapat ibigay karne 3-4 beses sa isang linggo.

Tungkol sa oras ng butaw

Ngayon ito ay malinaw kung saan magsisimula kakontra pagkain habang pagpapasuso. Sa katunayan, ang prosesong ito, bilang ay sinabi, ay indibidwal. Ngunit ang lahat ng ipinanukalang mga rekomendasyon tulungan ang mga magulang at mga doktor upang tumuon sa pagpapakilala ng mga bagong produkto sa diyeta grudnichka.

Kailan ito pinakamahusay na upang pag-akit sa mga sanggol? Ito ay pinakamahusay na tapos na sa umaga. pamamaraan na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang subaybayan grudnichka reaksyon sa ilang mga pagkain sa buong araw. Una, bilang ay sinabi, ito ay kinakailangan upang bigyan ang niligis na patatas at sinigang, at pagkatapos ay ibabad ang sanggol ng gatas. Sa paglipas ng panahon, ang pag-akit Papalitan ang pangunahing supply ng kapangyarihan. Sa pamamagitan ng ang taon ng bata ay bumuo ng tiyak na kagustuhan sa panlasa. Pagkatapos ng 12 buwan, dahan-dahan naming inirerekumenda mapagbuti ang pagkain ng sanggol mga bagong produkto matanda.

Mga rekomendasyon sa komplimentaryong pagpapakain

Simula ngayon, ito ay malinaw mula skolki pinangangasiwaan akit sanggol. Dapat ito ay nabanggit na ang lahat ng mga patakaran at mga rekomendasyon ay hindi umiiral. Ito ay lamang ng sentido payo upang matulungan hangga't maaari nang tama upang mapagbuti ang diyeta ng mga bagong produkto ng bata.

Ilang salita tungkol sa mga halaman ng pagpapakain. kailangan mo upang maghanda ito nang maayos bago pagluluto patatas. Gulay na ito ay naglalaman ng malalaking halaga ng arina. Samakatuwid, bago pagluluto patatas para sa baby pagpapakain kailangan upang mapupuksa ang labis na mapanganib na mga sangkap. Para sa gulay na ito na rin hugasan at pagkatapos ay babad na babad sa maligamgam na tubig para sa 1.5 na oras.

Repolyo bago pagluluto ay magkakaroon upang alisin ang mga tangkay at karot katas ay ginawa lamang pagkatapos ng pag-alis ng core.

mesa

At tulad ng schematically maisip ang pag-akit? buwanang mesa ay maaaring magkaroon ng mga sumusunod na form:

iskedyul na ito ay inirerekumenda upang sumunod sa lahat ng mga magulang. "Nestle" Baby food Complementary akma ganap na ganap. Ayon sa tagagawa, pagkatapos ito ay ang maximum na bilang ng mga mineral, bitamina at nutrients.

Pamamaraan na ito ay kakontra pagkain ayon sa WHO ay hindi pangkaraniwan. Patungkol sa temang ito ay pinakamahusay na kumunsulta sa isang pedyatrisyan.