Pagkadismaya - ay hindi isang sakit!

Pagkadismaya ... Ano ito? Ito estado ng sama ng loob na nangyayari kapag ang di-pagsunod sa mga inaasahan at ang mga aktwal na, iyon ay, sa ang paraan sa nais na layunin mayroong ilang hindi malulutas balakid, na hahantong sa isang malakas na karanasan.

Nadidismaya tao na nahahanap ang kanyang damdamin o sa pamamagitan ng pagsalakay nakadirekta sa iba, o magbigay ng up at nakasara, sinisi ang kanyang sarili.

Pag-aaral ang mga palatandaan ng pansin ng mga iskolar tulad ng Simon, Maslow, Freud, maraming behaviorists. Ito ay ibinigay sa ang kahulugan ng ang mga pangangailangan na kinilala at ang mga inaasahan na nauugnay sa mga ito. Pangangailangan ay biological, panlipunan, perpekto (espirituwal). Kung ang isang tao ay hindi maaaring matugunan ang anumang pangangailangan, siya ay may mental stress, na humahantong sa pagkabigo. Sa ibang salita, pagkabigo - ito ay emosyonal na stress.

epekto

Pagkadismaya - ay isang trigger para sa simula ng salungatan. Mapanirang pag-uugali nakadirekta sa isa pang tao o isang bagay (tulad tao ay mapanira, masira). Lumalaban indibidwal, magagawang upang pag-aralan ang sitwasyon at pagpipigil sa sarili, subukang gamitin ang panlabas na kapaligiran at ang panloob na lakas upang mahanap ang pinakamahusay na pagpipilian sa labas ng sitwasyon. Sa kabilang banda, isang tao na hindi maaaring kontrolin ang kanyang sarili, sa sandaling ito ng pagkadismaya ang sitwasyon ay nagiging pabigla-bigla, loses pagpipigil sa sarili, galit, Iskandalo, insulto, ay maaaring gumamit ng pisikal na lakas.

Minsan ang isang tao reacts sa sitwasyon umaalis. Pagsalakay ay hindi ipinapakita ay bukas at ang mga supling sikolohikal na hadlang, tulad ng pangingimbabaw (pagsalakay - sports, kasarian - pagkamalikhain); fantasy (managinip, managinip mundo); rationalization (intelektuwal na pagbibigay-katarungan para sa kanyang pag-uugali). Sa ilang mga kaso, ang isang tao ay nagsisimula sa pag-urong, ibig sabihin, mahirap, hindi matatamo ang gawain pumapalit mas madali. Pagkahimaling ay nangyayari kapag ang mga indibidwal na loop sa unmet mga layunin, na kung saan ay magreresulta sa kumpletong pagkalumpo ng mga gawain (hindi makapag-isip ng anumang bagay, ay hindi maaaring gumawa ng anumang bagay).

Ang pangunahing dahilan ng mga pagkabigo

Interpersonal mga relasyon:

- Relationships sa pamilya (mga problema sa bahay, pera, mga bata).

- Relationships sa trabaho (hindi pagtutugma ng mga labor magastos makakuha ng gantimpala na humahantong sa kawalang-kasiyahan superiors, mga kasamahan, atbp).

- Ang relasyong sekswal (paggulo hahanap walang outlet, discharge).

Pagkadismaya - isang traumatiko sitwasyon. Ito ay nagiging sanhi ng ilang mga pag-uugali:

- pagkawasak at pagsalakay;

- kawalang-damdamin;

- tagal ng paggulo;

- isang nakapirming pag-uugali (stereotypy);

- Regression.

Pagkadismaya. paggamot

Pagkadismaya - ay hindi isang sakit, at hindi ito maaaring cured. Upang maunawaan ang sitwasyon, na kung saan humantong sa isang hindi kasiyahan, kabiguan, ang pagbagsak ng pag-asa, kailangan naming magkaroon ng kakayahan upang self-eksaminasyon. Therapist advise "mag-scroll sa pamamagitan ng" ang sitwasyon pabalik bilang isang pelikula, at subukang isipin ang lahat ng mga kaganapan sa ibang paraan, iyon ay upang gumuhit ng isang iba't ibang mga larawan na may isang positibong pagtatapos. Ito ay kinakailangan para sa mga maagang paglabas mula sa ang estado ng pagkabigo.

Sa sekswal na relasyon, pagkabigo ay maaaring humantong sa nerbiyoso disorder, pagtulog, isterismo, sexual dysfunction. Kung ang oras ay hindi i-on sa isang sikologo o isang psychotherapist, maaaring may malubhang kahihinatnan, hanggang sa kawalan ng kakayahan sa mga lalaki at sekswal na pagkawalang-bahala ng mga kababaihan. Pinakamarami couples break up.

Upang pagtagumpayan ang estado ng pagkabigo ay kinakailangan upang bumuo ng isang pagtutol, ang kakayahan upang pag-aralan ang sitwasyon at dalhin ito bilang isa pang karanasan at hindi isang stroke ng kapalaran.