Paggamot ng Gastrointestinal tract - ang papel na ginagampanan dety

Ang pagkalat ng mga sakit na nauugnay sa lagay ng pagtunaw, ito ay nagiging mas malawak, ito ay sanhi ng mga peculiarities ng kapangyarihan ng modernong tao. Madalas naming kumain sa labas, mas snack malusog na pagkain tulad ng fast food at instant soups. pagkain na ito ay nagdadala ng panganib, dahil maraming mga supplements na lumalabag sa pantunaw, pagsipsip at metabolismo sa pangkalahatan.

Kasama na naglalantad ng sakit ng tiyan at bituka stress, mahinang kondisyon ng kapaligiran at pagmamana.

Kapag ang isang tao pagdating sa isang doktor para sa tulong, siya lalo na inirekomenda ng isang diyeta. Hindi mahalaga kung paano mahusay na ito ay hindi medikal na paggamot ng mga sakit ng gastrointestinal tract, hindi ito ay magkakaroon ng ninanais na epekto, kung hindi mo sumunod sa isang tiyak na pagkain. Ang ilang mga sakit ay maaaring cured lamang sa pamamagitan ng normalisasyon ng kanyang kapangyarihan.

Sa kabuuan, may 15 na pandiyeta mga talahanayan, bukod sa kung saan 5 ay para sa digestive system. Mayroon silang kanilang sariling mga pagkakaiba-iba at ng ilang mga pagkakaiba, ngunit may mga pagkakatulad.

Pangkalahatang mga prinsipyo ng pagkain

Of course, sa paggamot ng gastrointestinal sukat sinamahan ng ang mga kinakailangang mga paghihigpit, ngunit na ay hindi nangangahulugan na ang isang tao ay deprived ng masarap at kaakit-akit. Maaari mong isipin na ang isang pulutong ng mga pinggan, habang isinasaalang-alang ang mga pangunahing panuntunan ng pandiyeta talahanayan:

• kailangang hatiin pagkain, nangangahulugan ito na mayroong maliit na kailangan, ngunit madalas;
• pagkain ay dapat kumilos sa tiyan at mabagal pagkatapos ng masusing babol;
• ang pagkain ay hindi dapat maging malamig (mas mababa sa 15 degrees) at isang hot (mahigit sa 55 degrees), dahil sa ang katunayan na ang mga ganitong pagkain stimulates pantunaw temperatura. Ang pinaka-neutral na mainit-init na pagkain ay isinasaalang-alang, tinatayang sa pantao katawan temperatura (37 degrees);
• doon ay maaaring pinakuluang o nilaga. Pritong ibinukod;
• ay hindi maaaring kumain ng karne mataba (pato, gansa), bato, utak. Preference ay ibinibigay sa mababang-taba na karne ng baka at isda;
• pinausukang sausage at pinagbawalan;
• paggamot ng Gastrointestinal tract ay nagsasangkot ng pagbubukod sa solid na pagkain (prutas na may isang balat, repolyo, kartilago at tendons) upang mabawasan ang makina pagkilos sa mauhog lamad;
• halaman ng langis ay idinagdag sa naka-luto na pagkain;
• inom ay hindi dapat maging masyadong mainit o masyadong malamig;
• Hindi ka maaaring uminom ng kape, kakaw, malamig na juice at mga inuming may alkohol;
• Hindi ito maaaring maging mas malaking pagkain pampalasa asin at pampalasa, nanggagalit ang digestive receptors (sibuyas, bawang, malunggay, mustasa, paminta). Maaari itong maidagdag sa pagkain perehil, bay dahon, kumin, haras, banilya at kanela. Angkop tulad ng lemon alisan ng balat at halaman ng madyoram;
• Tinapay harina ay dapat na ang unang o ang pangalawang grado, ay mas mahusay na kung ito ay ang huling o dry;
• Hindi na ito maaaring kinakain sariwang pastry, patumpik-tumpik at pastry;
• dapat matanggal pritong pancake, ice cream, mani at mga pasas.

Ang taong nagsimula sa paggamot ng gastrointestinal sukat, ito ay nagkakahalaga ng pagtanda na matapos ang kurso hindi ka maaaring bumalik sa pagkain, na provoked sa sakit. Talaga may ay ang pagbuo ng pang-matagalang sakit sa mga tao, na hahantong sa talamak na kurso, kaya kailangan mong sumunod sa tamang nutrisyon para sa isang mahabang panahon, at ito ay mas mahusay, lagi.

Ang isang tao na hindi maprotektahan ang kanyang gastrointestinal sukat, ang paggamot ay tumatagal ng lugar ay mahirap at nauugnay sa matinding paghihirap, ngunit pagkatapos ng simula ng nakikitang pagpapabuti at paglaho ng mga kasiya-siya sintomas, napagtanto niya na ito ay mas mahusay na sumunod sa tamang nutrisyon, kaysa sa magdusa mula sa sakit at ng pagtunaw disorder.

Para sa mga taong hindi nakaranas ng sakit, nais kong magmungkahi ng isang malusog na pamumuhay, nang hindi ingagkakargaang labis ang iyong pagkain ng maraming pagkain, at fast food, tulad ng sa paggamot ng gastrointestinal sukat ay tumatagal ng maraming oras at pagsisikap. Pag-moderate sa talahanayan - ito ay ang path na ay isang malusog na tao.