Pagbabalanse Platform: mga uri at layunin

Pagbabalanse Platform - isang sports kagamitan, na ginagamit sa ang balanse-training. Ang nasabing equipment ay kinakailangan para sa fitness. Ang mga sesyon palakasin ang mga kalamnan-stabilizers, na kung saan ay hindi maganda kasangkot sa maginoo pagsasanay. Kahit na ang pagpapatupad ng simpleng paggalaw na kinakailangan na balanse upang gumana ang maliit na kalamnan.

appointment

Pagbabalanse ang platform na kailangan upang bumuo ng kakayahang umangkop, mapabuti ang pustura. Balanse ng pagsasanay ay kinakailangan upang palakasin ang musculoskeletal system. Sa kasong ito, ang load sa joints ay napakaliit. Sa mga busy nagtatrabaho halos bawat kalamnan na nagbibigay-daan harmoniously sa iyo upang bumuo ng katawan.

Salamat sa pag-aaral natugunan ang proprioceptive receptor na matatagpuan sa mga kalamnan, tendons at ligaments. Kailangan nilang huwag mag-balanse ng katawan. Pagbabalanse ang platform ay tumugon sa mga pagbabago sa katawan na posisyon. Sa pamamagitan ng pagsasanay ang isang tao nararamdaman mas mahusay na katawan sa espasyo. Gayundin bubuo koordinasyon.

uri ng platform

Sa pamamagitan ng popular na sports equipment ay kinabibilangan ng:

• Bos.
• Hemisphere.
• Drive.
• Unan.
• Hakbang.
• Cor-platform.

Ang simulator ay katulad ng kalahating hubad feetball na may isang solid base. Na may tulad na isang aparato ay maaaring gumanap sa mga ehersisyo sa dalawang direksyon. Maaari itong magamit sa ilang nang kayo'y hakbang aerobics ay isinasagawa. Kung ang platform ay ginagamit bilang isang hukuman, ito ay pinagtitibay ang likod, dibdib at arm. Siya ay maaaring ehersisyo ang iyong abs at likod.

Masahe almuhadon ay ginagamit para sa home workout. Salamat sa ibabaw lunas ay nabawasan microcirculation dugo, relaxation nangyayari. Ang pagsasanay ay magiging kapaki-pakinabang para sa pag-iwas sa pulis, palakasin ang joints.

Pagbabalanse hemisphere fitness ay ginagamit upang mapabuti ang balanse at koordinasyon. Sa pamamagitan ng itataas ibabaw paa at mga kamay ay hagod, ang sirkulasyon ng dugo ay naibalik. Ang aparato ay perpekto para sa pag-iwas sa pulis.

Disk na gagamitin sa mga novices at sinanay na mga tao. Ikaw ay may unang upang gamitin ang isang karagdagang katotohanan sa isang upuan. Core platform na dinisenyo para sa cardio at lakas pagsasanay. Sa kanyang sinanay kalamnan ng katawan. Dahil sa patuloy na abala sa pagpapabuti ng lakas at tibay.

Hakbang platform aeroosnovanie. Mga Klase ay pinakamahusay na tapos na mula sa 2 panig, ay hindi ito gawin ang isang pulutong ng mga iba't ibang mga pagsasanay. Ang pagbabalanse platform sa isang pangkalahatang pagpapalakas ng katawan. Mayroon ding isang track bola, steppers.

Mga produkto ng kumpanya Kettler

Kettler Balancing platform na kailangan upang coordinate unlad. Ito ay ginagamit upang magpainit ng mga kalamnan bago ehersisyo. Hindi tulad ng maginoo ROM ay may hawak na pagbabalanse 3D training. Produkto ay maaaring gamitin para sa lahat ng tao na tumitimbang ng hanggang sa 100 kg.

Ang simulator ay lubhang kailangan sa fitness class. tagagawa ay nagbibigay ng isang garantiya para sa mga produkto sa loob ng 2 taon. Para sa presyo ng mga kalakal ay lubos na abot-kayang. Kung ito magsanay regular, ito ay pinagtitibay ang katawan.

Ang ganitong mga simulators ay kinakailangan fitness Panatiko. Ngunit kailangan mo munang upang maisagawa ang liwanag pagsasanay, dahan-dahan lumipat sa mas kumplikadong. Dahil sa iba't-ibang mga platform ay nagdaragdag ng pagsasanay.