Paano upang masukat ang saligan temperatura?

Babae pagpaplano ng pagbubuntis ay napagmasdan para sa kawalan ng katabaan, paghihirap mula sa hormonal disorder, gynecologists madalas na inirerekomenda upang mapanatili ang iyong saligan temperatura. Bumuo ng mga iskedyul ay dapat na ginawa sa loob ng tatlong buwan, at pagkatapos ay ang espesyalista ng pagtingin sa mga ito, ay maaaring gumawa ng mga konklusyon tungkol sa kalidad ng mga gumagana ng reproductive system.

Mga kababaihan na gynecologist inirerekomenda ang paggamit ng mga pamamaraan na ito, bilang isang panuntunan, I wonder kung paano upang masukat ang basal temperatura. Pagkatapos ng lahat, ang pangunahing sagabal - ito ay ang epekto sa mga resulta ng iba't-ibang mga kadahilanan na dapat isinasaalang-alang at ibinukod hangga't maaari. Samakatuwid, upang upang makakuha ng maaasahang data, ito ay kinakailangan upang mahigpit na sundin ang mga panuntunan.

Medyo madalas, ang mga pasyente ay nagtataka kung saan upang masukat ang basal temperatura. Ang paggawa nito ay kanais-nais sa anus, ngunit maaaring maging sa puki at bibig. Gayunman, ang paraan sa isang ikot ng panahon ng hindi nag-iiba. Hinding-hindi maaaring gawin ito sa ilalim ng kanyang braso.

medyo madalas na tanong na tinanong sa - kung ano ang isang thermometer upang masukat ang saligan temperatura? Ito ay maaaring gamitin bilang ang mercury at electronic thermometer. Ihanda ito ay dapat na sa umaga, ilagay sa haba ng braso, ngunit hindi sa ilalim ng unan.

Sa isang mercury thermometer upang dalhin down ang nakaraang pagbabasa. Rectal pagsukat na kailangan nila upang gumastos ng 5 minuto at isang electronic thermometer - hanggang sa tunog ng beep. Ang oras ay dapat palaging magiging pareho. Thermometer ay hindi mababago sa isang solong cycle.

Paano upang masukat ang saligan temperatura:

• Pagkatapos ng 6 na oras ng pagtulog;
• bago matulog pagsukat hindi makakuha ng up, hindi magkano upang ilipat, huwag makipag-usap, huwag buksan ang kanilang mga mata (kanais-nais);
• measurements ay ginawa malinaw na sa kapanahunan, hal, sa 06:00 sa umaga, ang tolerance - 30 minuto (bawat oras nagdadagdag 0.1 degrees);
• write data ay mas mahusay nang sabay-sabay;
• kailangan mong gumawa ng mga tala tungkol sa lahat ng mga salik na nakakaapekto sa temperatura (gamot, kasarian, stress, alak, business trip, na kung saan nangyari sa araw bago);
• pagsukat uninformative ng pagtaas ng temperatura ng katawan.

Ito rin ay kanais-nais upang makagawa ng isang marka sa pagkakapare-pareho ng ang servikal uhog, kung aling mga pagbabago bago obulasyon.

Kung ang graphics ay binuo nang tama, maaari nilang magamit upang matukoy:

• kung obulasyon at kapag ito ay;
• pinaghihinalaang pagbubuntis, hormonal disorder, at ilang mga nagpapaalab sakit;
• araw kung saan ang pagbubuntis ay hindi posible at kanais-nais para sa paglilihi.

na may korte out kung paano upang masukat ang saligan temperatura, sabihin malaman kung ano ang hitsura nito tulad ng isang normal na iskedyul at kung bakit. Ang panregla cycle ay binubuo ng follicular at luteal phase, divides ang mga ito ovulated. Sa panahon ng kanyang itlog ay inilabas mula sa obaryo, handa na para sa pagpapabunga.

Sa unang yugto ng follicle pagkahinog at endometrial paglago ilalim ng impluwensiya ng estrogens na ilihim ovaries. Pagkatapos obulasyon, corpus luteum ay lilitaw. Nito function na - synthesis ng progesterone. Siya ang naghahanda ng endometrium para sa pagtatanim ng bilig. Ang unang yugto ay ang punong-guro estrogen na babaan ang saligan temperatura, at sa pangalawang - progesterone, pagpapahusay nito.

Samakatuwid, ay binubuo ng normal na tsart ng dalawang humigit-kumulang bahagi, ang mababa at mataas na mga halaga. Ang pahalang na axis ay nagpapakita araw na cycle, at ang vertical - temperatura. Ang pagtalon sa mataas na mga halaga ng zone ay nangyayari lamang matapos obulasyon.

Ang pagkakaiba sa pagitan ng average na temperatura sa una at ikalawang yugto ay dapat na pananakit sa 0.4 degrees. Ang isang mas mababang halaga ay maaaring magpahiwatig ng hormonal disorder. Ang haba ng ikalawang bahagi ay sa average na 14 araw.

Kaya, kung paano tama sukatin ang saligan temperatura, naiintindihan namin. Natagpuan din hitsura tulad ng isang normal na iskedyul at kung bakit. Natutunan namin na ito ay posible para sa kanya upang malaman.