Paano upang mapupuksa ang sakit ng ulo?

Sakit ng Ulo ay maaaring mangyari para sa iba't ibang dahilan. Ang pinaka-karaniwang dahilan - isang migraine. Ito ay isang neurological sakit na dulot ng mga pagbabago sa vascular tone. Migraines ay madalas na sinamahan ng paulit-ulit at matinding pananakit ng ulo, pati na rin pagsusuka at pagduduwal.

Maraming mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis ay nag-aalala tungkol sa kung paano sa kumuha alisan ng mga sakit ng ulo. Ang sakit ay maaaring lumitaw sa paggamit ng mga indibidwal na mga produkto o taggutom. Ito rin ang dahilan ng sakit ay maaaring maging isang pagbabago sa mga kondisyon ng panahon, odors, ilaw at iba pang mga panlabas na stimuli. Kadalasan buntis na nag-aalala sakit ng ulo habang binabawasan ang presyon sa maagang yugto, o sa panahon ng unang bahagi ng toxicity. Mataas na presyon ng dugo ay din sinamahan ng sakit ng ulo.

Sa ilang mga kaso, ang sakit ng ulo ay maaaring maging isang palatandaan ng isang malubhang sakit ng pagbubuntis - preeclampsia. Kung ang sakit ay tulad ng Headbinder hoop, ito ay malamang na maging sanhi ng stress at strain. Matagal na pagkakalantad sa isang mahirap na posisyon, ang pagpapagod ng mga kalamnan ng balikat magsinturon at leeg ay maaaring maging sanhi ng simula ng sakit sa ulo.

Ang mga ito ay ilan lamang sa mga dahilan para sa sakit sa ulo sa panahon ng pagbubuntis, ngunit ang mga sintomas at maaaring sinamahan ng malubhang sakit, tulad ng meningitis, glawkoma, sinusitis at iba pa. Kung ikaw dati ay hindi mang-istorbo pananakit ng ulo, at ang unang pagkakataon na sila ay lumitaw sa panahon ng pagdala ng isang bata, siguraduhin na kumunsulta sa iyong doktor, siya ay makakatulong upang maitaguyod ang eksaktong dahilan ng kanilang hitsura, at ay magreseta ang naaangkop na paggamot.

Kung ikaw ay ligalig sa pamamagitan ng pananakit ng ulo sa panahon ng pagbubuntis, kung ano ang gagawin sa kasong ito? Relieves sakit gamot sa buntis na maging napaka-ingat, dahil sa tagal ng pagdala ng isang bata na kumuha ng maraming mga bawal na gamot ay hindi inirerekomenda dahil sa kanilang mga salungat na epekto sa pagbubuntis at mga sanggol kalusugan. Una sa lahat, kailangan mo upang maayos na i-diagnose kung ano ang sanhi ng sakit ng ulo. Kadalasan ang sakit ay maaaring humina matapos ang isang maikling pahinga o pagtulog. Bilang karagdagan, matutulungan mo ang relaxation at massage. Maaari kang gumawa ng isang pumiga may yelo o lamang hugasan ang iyong buhok unheated tubig.

May isa pang drug-free na paraan ng pakikitungo sa mga pananakit ng ulo - isang lakad sa sariwang hangin.

Folk remedyo para sa sakit sa ulo sa panahon ng pagbubuntis ay inirerekumenda na kumuha sa kaso ng pag-atake ng sakit sabaw ng rose hips, mansanilya, lemon balm o mint. Kung ang sakit ay sanhi ng presyon ng pagbabawas, makakatulong ito sa mga ordinaryong sweetened tsaa.

Kung ang sakit ay sanhi ng mga tiyak na dahilan, at pagkatapos ay magpasya kung paano sa kumuha alisan ng sakit ng ulo, iyon ay, mag-atas paggamot - ay dapat na isang doktor. Dahil sobrang sakit sa panahon ng pagbubuntis ay itinuturing na may espesyal na mga bawal na gamot, ang dosis ng kung saan ay natukoy ng tumitinging doktor para sa bawat babae paisa-isa.

Right mode, isang balanseng diyeta, isang magandang kalooban at higit paglalakad sa sariwang hangin - ito ay ang mga pangunahing paraan upang maiwasan o gamutin sakit sa ulo sa panahon ng panganganak.

Sa pangkalahatan, iniisip tungkol sa kung paano sa kumuha alisan ng isang sakit ng ulo, hindi agad resort sa droga, may mga iba pang mga paraan upang mabawasan ang sakit. Una, dapat mong maunawaan na ang sakit ay wala roon katulad nito, ang kanyang hitsura ay dahil sa anumang dahilan. Kaya sa tingin kung ano ang maaaring ito ay tinatawag. Bilang karagdagan, dapat mong magkaroon ng mas maraming pahinga at pagkakataon upang makisali sa katamtaman pisikal na aktibidad.

Sa ilang mga kaso, ang isang mahusay na epekto ay maaaring nakakamit sa tulong ng pagpapahinga at pagmumuni-muni, sa pakikinig sa iyong mga paboritong musika o mga paboritong gawain. Subukan sa panahon ng pagbubuntis upang maiwasan ang alak, artipisyal sweets at iba pang mga hindi pampalusog bagay. Subukang huwag makitungo sa mga taong magdudulot ng stress o basta kang problema. Buntis na kababaihan ay dapat makatanggap lamang positibong damdamin, ito ay napakahalaga para sa kalusugan ng mga umaasam ina at ang bata. At pagkatapos ay ang tanong ay, kung paano mapupuksa ang sakit ng ulo, ay pumukaw sa iyo magkano ang mas mababa.

Subaybayan ang iyong mga antas ng asukal sa dugo, ito ay sumusuporta sa iyong kakayahang maglipat ng aktibong. Higit pa rito balanseng nutrisyon kalimutan na uminom ng maraming likido, purified tubig ay mas mahusay na upang maiwasan ang dehydration.