Paano upang mapupuksa ang pagduduwal: praktikal na payo

Maraming mga tao ay may minsan kasiya-siya sensations, na kung saan pinagsama-sama ay tinatawag na "estado ng pagduduwal." Nagbibigay ito ng malaking paghihirap at pinipigilan fully operational, lalo na kapag ang pakiramdam ay nagiging isang sistema.

Pagduduwal - isang masakit na damdamin sa lalamunan at hukay ng tiyan, na kung saan ay maaaring sinamahan ng pagsusuka, pagkahilo, pagkabigo upang magsikain, at pangkalahatang kahinaan. Ito ay hindi lamang nagdudulot ng pisikal na paghihirap, ngunit din inhibits psychologically, ang paglikha ng isang kondisyon na katulad na kapag "ang buong mundo ay hindi nice." Upang mapupuksa ang pagduduwal, kailangan mong lapitan ang problema sistematikong at upang maunawaan ang mga nuances na magbigay ng kontribusyon sa paglitaw nito sa bawat indibidwal na kaso.

Neurological at arterial disease

Pagkahilo dahil sa disturbances sa cardiovascular at nervous system ng katawan ay pinaka-madalas na nakikita sa hypotension. Arterial disorder mangyari (sa karamihan ng mga kaso) bilang isang kasamang sintomas ng vascular dystonia. Ito ay isang pangkaraniwang sakit na may sintomas sa pinagsama-samang ng mga pathologies kaugnay sa isang madepektong paggawa sa paligid na bahagi ng autonomic nervous system.

Ang pinababang presyon sa kasong ito ay nauugnay sa isang pasma ng vessels na kung saan ay dahil sa masamang kondisyon ng panahon (pinaka-madalas sa maulan o mahangin taya ng panahon, habang ang mababang atmospheric presyon) at saykosomatik disorder (stress karanasan, pang-matagalang depresyon, pakikilahok sa mga salungatan). Sa ganoong kaso nakita pagduduwal pagsusuka.

Upang mapupuksa ang mga sintomas at pagduduwal na accompanies ito, kailangan mong makuha mula sa isang provocateur ng sakit na ay ang sanhi ng manipestasyon ng paglabag. At gayon pa man, alam mo, kung paano sa kumuha alisan ng pagduduwal sa naturang mga kaso, na kung saan ay hindi magkaroon ng isang pangmatagalang epekto, ngunit mapadali kalagayan ng pasyente para sa ilang oras:

• Kumuha ng ilang mga umupo-ups, pagpapanatili ng regular na paghinga
• Masigla kuskusin ang iyong Palms laban sa isa't isa upang mapahusay ang sirkulasyon ng dugo at kumilos sa mga nerve endings
• Ubusin ang isang tasa ng malakas na bakuran ng kape, kung walang mga contraindications
• Gumawa ng isang ulo massage: straining kamay, malumanay massage ang balat sa isang pabilog na galaw sa ibabaw ng buong ibabaw

Ang mga simpleng pamamaraan ay may presyon, dahil sa kung saan ang isang hindi magandang pang-amoy.

Abala sa Gastrointestinal tract

Pathology sa Gastrointestinal system ay madalas na sinamahan ng ang estado ng "pagduduwal". Maaari silang ma-nahahati sa dalawang kategorya: pagkalasing sa kaso ng pagkalason, na madalas entails at pagsusuka, pati na rin ang mga sakit na nangyari sa loob ng mahabang oras at may kaugnayan sa paglabag ng ang atay function, gallbladder at tiyan kalamnan.

Kung nauunawaan mo kung paano sa kumuha alisan ng pagduduwal para sa pagkalason (lang maghugas out ang tiyan), pagkatapos ay ang sitwasyon ay mas kumplikado pathologies. Kailangan mo munang gawin ang lahat ng hakbang upang pagalingin, ngunit may ito maaari mong subukan ang mga pamamaraan na maaaring makatulong sa alleviate ang sakit na may sintomas "pagduduwal."

Para sa layuning ito, kung walang mga contraindications (eg, nadagdagan acidity ay ipinagbabawal na gamitin limon), gawin ang sumusunod:

• Kumain ng isang slice ng green apple at lemon
• Pagsisinungaling sa isang pahalang na posisyon, ay gumagawa ng isang circular strokes sa tiyan clockwise para sa 4 na minuto
• fingertip push malumanay sa lugar hollows sa ilalim ng kanyang ilong tungkol sa 5 oras at gawin ang mga parehong bagay sa ang kilay point

Ang mga tips ay makakatulong sa papagbawahin pagduduwal, ngunit hindi aalisin ang mga ito nang permanente. Para sa isang 100% lunas ay kinakailangan upang maalis ang sakit na nagiging sanhi.

viral impeksyon

Ang mga sakit na maging sanhi ng pagsusuka ay karaniwang talamak, na kung saan ay sinamahan ng pagsusuka. Listahan ng mga viral impeksyon, na nagiging sanhi ang sintomas na ito ay lubos na malawak, kaya heto inilista namin ang pinaka-karaniwang.

Ang impeksiyon ng organismo, tulad ng SARS, sinamahan ng lagnat, panginginig, at kung minsan ay nahimatay. Paano upang mapupuksa ang pagduduwal sa panahon viral infection?

• Ito ay kinakailangan upang babaan ang init
• Kumain nang kaunti, minimally burdening ang tiyan, dahil sa isang mabigat na sitwasyon, ang katawan namumuno sa lahat ng kanyang enerhiya upang labanan ang impeksiyon at gastrointestinal sukat ay maaaring maging mahirap upang makaya sa pagproseso ng pagkain na maging sanhi ng pagsusuka
• Kumuha ng isang pahalang na posisyon at upang sumunod sa kama pahinga para sa isang mabilis na paggaling

Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga simpleng patakaran, ang iyong katawan ay mabawi sa lalong madaling panahon, at ang napaka kurso ng sakit ay sinamahan ng isang mas maliit na pakiramdam ng faintness.

Kaya, sa artikulong ito, natutunan namin kung paano mapupuksa ang pagduduwal para sa iba't ibang sakit. Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga simpleng mga alituntunin, hindi lamang mo maaaring mapawi ang pakiramdam ng pagduduwal, ngunit upang mapabuti ang kurso ng sakit.