Paano sa pagtagumpayan katamaran sa loob lamang ng 21 araw

Katamaran - ang engine ng progreso. At ito ay totoo. Ano ang mga tao ay hindi magkaroon upang kahit papaano ay pasimplehin ang iyong buhay. Biro muna, narito kung paano sa pagtagumpayan katamaran, ito ay nagkakahalaga ng isinasaalang-alang, dahil ito ay hindi isang solong isyu ng ilang mga tao, ito ay isang pandaigdigang sakuna ng ika-21 siglo.

Paano upang mabilis na mapupuksa ng katamaran?

Pagtagumpayan katamaran para sa isa o dalawang araw ay hindi posible. Ito ay masyadong marami ang umaasa sa na madaling makakuha ng alisan ng ito. Sa average, ang kailangan mo sa isang buwan upang makita ng hindi bababa sa ilang mga resulta ng kanilang mga pagsisikap. Psychologists sabihin na kung sa loob ng 21 araw upang makisali sa anumang bagong negosyo, at pagkatapos ay matapos na string ang isang tao ay makakakuha ng ginagamit upang ito okupasyon. Iyon ay, sa kumuha alisan ng katamaran, marahil 21 araw, ngunit na lamang kung ikaw ay mahirap na pakikitungo sa. Ngayon ako ay ipaliwanag nang mas detalyado kung paano sa pagtagumpayan katamaran, nang walang resorting sa labas ng tulong.

Hakbang-hakbang

Sapat na upang gumawa ng isang plano at mahigpit na sumunod sa mga ito. Kung gayon, at huwag itong lalong madaling panahon ikaw ay malaman kung paano sa pagtagumpayan katamaran at kawalang-interes sa lahat ng bagay na pumapaligid sa iyo.

1. Morning exercise at douches

Bakit gagawin ito? Ito ay napaka-simple. Simulan upang labanan ang may katamaran na kailangang mag sa umaga. Well, kung anong uri ng paglaban ay maaari naming makipag-usap tungkol sa kung gusto mong matulog di-wastong? Konklusyon - pababa sa pagtulog at pagkapagod, umaga dapat umpisahan briskly at may isang ngiti.

2. Pagod na sa isa - upang lumipat sa iba pang mga

Trabaho, hindi Iniistorbo sinuman, at pagkatapos ay mapagtanto mo na ang katakut-takot ang lahat ay pagod. Pamilyar? Siyempre pa, ang mga pamilyar na, pagkatapos ng lahat na hindi mangyayari. Kung ikaw ang nangyari sa iyo ay ang parehong, kailangan lang lumipat sa iba pang bagay. Halimbawa, gawin ang mga lugar ng trabaho, ang patlang ng mga bulaklak, gawin ang isang maliit na ehersisyo, basahin ang isang magasin, makinig sa iyong mga paboritong musika, makipag-usap sa mga kaibigan o mga kasamahan, pumunta sa labas upang huminga sariwang hangin, o basta uminom ng isang tasa ng kape.

3. Huwag kalimutan ang tungkol sa iba

Gaano man tamad ikaw ay, ngunit ang ilang bahagi ay kailangan ng lahat. Gawin maikling break sa bawat oras at kalahati, o mong ganap na kalimutan kung paano sa pagtagumpayan katamaran.

4. Una, isang mahirap unawain, at pagkatapos ng isang bahagyang

Gumawa ng isang plano ng trabaho para sa buong araw, una sa pamamagitan ng pagsulat komplikadong negosyo, at pagkatapos ay - ang baga. Sa parehong pagkakasunud-sunod na kung saan sila at gawin. Kung ang kaso ay kumplikado - break ito sa ilang mga bahagi, sa gayon ito ay tila mas madali.

5. Karot at stick

Huwag kalimutan na i-promote ang iyong sarili sa kaganapan ng tagumpay, at pinarusahan sa kaso ng pagkawala. Ngunit lamang sa pagmo-moderate!

6. Itapon sa basurahan

Upang magsimula, kumuha alisan ng lahat ng hindi kailangang sa bahay, at lamang pagkatapos ay magpatuloy sa "paglilinis" ng kanyang buhay.

7. Magkaroon ng layunin

Dapat ay mayroon kang isang wish! Magsimula sa napakaliit na, ay kasunod na pagtaas sa saklaw, sa kaganapan ng isang nakaraan.

8. Bumuo ng paghahangad

Paano mo ito magagawa? Very simple - simulan upang tumakbo. Sa tingin mo madali? Wala ng uri! Kung hindi ka pa tumakbo, at pagkatapos ay kailangan mo ng isang malaking halaga ng kapangyarihan ng kalooban upang patakbuhin ang unang kilometro. Huwag naniniwala sa akin? At subukan mo.

resulta

Matapos basahin ang artikulong ito, alam mo na kung paano sa pagtagumpayan katamaran (siyempre, kung basahin mo ito nang buo). Sapat na upang dumikit ang walong puntos sa araw-araw, at sa loob ng 21 araw makikita mo kalimutan kung ano ang katamaran at kung saan ito ay dumating mula sa.