Paano alisin ang cellulite mula sa lashek?

Para sa maraming mga batang babae, ang pangunahing tanong ay kung paano alisin ang cellulite mula sa lishek. Sa katunayan, ito ay isang tunay na problema, na nagmamalasakit sa buong buong babae na kalahati ng sangkatauhan. Ang tinatawag na orange peel sa thighs area ay nabuo dahil sa supply ng pagkain sa pamamagitan ng mga nakakapinsalang produkto, masamang pagmamana, labis na alak at paggamit ng paninigarilyo, at kahit na regular na mga stress. Mayroong karaniwang paniniwala na ang walang malay na cellulite ay nakakaapekto lamang sa buong mga kababaihan. Sa katunayan, ang mga payat na batang babae ay mas malamang na harapin ang problemang ito.

Paano alisin ang cellulite mula sa lashek?

Ganap na alisin ang mga bakas ng pagkakaroon ng orange alisan ng balat ay halos imposible, ngunit makabuluhang bawasan visual unaesthetic ay medyo makatotohanang. Kailangan lamang maging mapagpasensya at handa na kumilos araw-araw. Para sa karamihan sa mga modernong kababaihan, ang mga regular na pagbisita sa mga salon sa kagandahan ay isang luho dahil sa mga trabaho at mga hadlang sa oras o kakulangan ng mga mapagkukunang pinansyal. Gayunpaman, huwag magalit, dahil maaari mong alisin ang cellulite sa bahay. Upang gawin ito, kailangan mong sumulat ng libro sa isang espesyal na programa, na kinabibilangan ng isang hanay ng mga pisikal na pagsasanay, isang espesyal na diyeta at dalubhasang beauty treatment.

Paano mag-alis ng cellulite mula sa lyashek: itinutuwid namin ang pagkain

Ang isang mahusay na maling kuru-kuro ng mga kababaihan ay ang pagnanais na biglang mawawalan ng timbang, at sa kapinsalaan nito ay mapupuksa ang kinasusuklaman na "crust". Sa katunayan, kinakailangang ituro ang mga pagsisikap nito upang palakasin ang mga kalamnan ng katawan, gayundin ang pagtaas ng pagkalastiko ng balat. Huwag kalimutan ang tungkol sa sapat na dami ng likido na kinakailangan para sa normal na gawain sa katawan. Ang bawat tao ay dapat uminom ng hindi bababa sa dalawang litro ng dalisay na tubig pa rin sa isang araw. Ang pagkain ay dapat na iba-iba, ngunit ang mga ingredients ay dapat na napili lamang natural at malusog. Ang huling pagkain ay dapat kunin nang hindi lalampas sa 4 na oras bago ang oras ng pagtulog. Ang mga eksperto ay nagkakaisa na kinikilala na ang isang babae ay dapat pana-panahong magsagawa ng mga alwas sa araw na kung saan maaari kang kumain lamang ng mansanas o umiinom ng kefir buong araw. Kung nais mong mawalan ng isang pares ng mga dagdag na pounds, maaari kang pumili ng isang araw sa isang linggo at italaga ito bilang alwas.

Kung paano alisin ang cellulite mula sa lyashek: pumunta sa mga panlabas na epekto

Ang pag-asa lamang sa tamang nutrisyon ay hindi katumbas ng halaga, dahil ang resulta ay hindi masabi. Dapat mong italaga ang hindi bababa sa 20 minuto sa isang araw sa pisikal na aktibidad. Hindi namin dapat kalimutan ang tungkol sa mga pagsasanay sa umaga, na kung saan ay magbibigay sa kasiglahan at mapabuti ang tono. Hindi kinakailangan na gumastos ng pera sa mga mamahaling simulator o mga tiket ng season sa mga fitness club, isang napaka-epektibong katangian ay isang banal jump rope. Maraming batang babae ang nag-aalala tungkol sa tanong: "Posible bang alisin ang cellulite dahil sa mga kosmetiko na pamamaraan?" Sa katunayan, ang ilang mga gamot ay nakakatulong sa pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at pagpapalabas ng taba sa pang-ilalim ng balat. Lalo na epektibo ang vacuum massage, na, bukod sa iba pang mga bagay, ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabawasan ang dami ng mga paa ng ilang sentimetro. Huwag bigyan at i-wrap sa batayan ng asul na luad o mustasa pulbos.