Masakit sa hakbang sa toes. Ano ang ibig sabihin na?

Pagkatapos ng mahabang lakad, exercise, dahil sa hindi komportable sapatos, kung hindi para sa walang maliwanag na dahilan minsan ito nararamdaman sa hakbang sa sakong. Ano ang maaaring ito ay - lamang ng pagkapagod o isang senyas ng mga pagkabigo kalusugan?

Mga Tampok ng calcaneus

Ito ay ang pinakamalaking ng mga buto ng paa, ito ay matatagpuan sa isang paraan na ang kanyang buong bigat ng katawan ay kinakailangan. Kasabay nito ay parang espongha istraktura, at pagkatapos, sa paglipas ng panahon, ito ay may gawi na magsuot out mula sa pare-pareho ang stress.

Ito ang dahilan kung bakit nasasaktan sa hakbang sa ang takong ng mga matatanda. Sa calcaneus ay pagkonekta tendons mula sa sakong sa kahabaan ng haba ng solo at sa metatarsal buto. Para sa iba't ibang dahilan, ang mga ito tisiyu ay maaaring maging mamaga at nagiging masakit sa hakbang sa toes. Na ito ay isang nagpapasiklab proseso - ito ay halos imposible upang matukoy, dahil lumilitaw na hindi ito lilitaw sa anumang paraan maliban sa mga sakit.

Ano ang maaaring maging dahilan

Ang unang bagay na mag-isip tungkol sa kanilang mga sapatos. Masyadong masikip? O kaya mataas na? Ito ay isang direktang path sa gumagala problema at pains sa binti. Walang mas mapanganib ay masyadong mababa sapatos. Trendy "ballerina" o sneakers sa isang ganap na patag nag-iisang katawan sentro ng grabidad ay inililipat eksklusibo sa sakong sa halip na pagkalat sa buong paa, tulad ng inaasahan. Gayunpaman, upang ipatungkol ang sakit sa sakong lamang dahil sa pisikal na pagkapagod ay walang ingat. Sa katunayan, may mga maraming mga dahilan dahil sa kung saan ito nararamdaman sa hakbang sa sakong. Ano ang maaaring ito ay - sakit sa buto, bursitis, takong Spurs, gota, o baka isang impeksyon? Alinman sa mga diagnoses ay masyadong real. Ang tanging posibilidad upang malaman ang katotohanan at makuha ang tamang paggamot - isang buong medikal na eksaminasyon, isang x-ray ay kinakailangan. Deploy laboratory analysis ay makakatulong sa matukoy ang isang metabolic disorder sa isang organismo, mataas na urik acid - ang root sanhi ng gota.

Blame ay maaaring maging isang litid

Dahil sa pinsala o permanenteng naglo-load, halimbawa, pare-pareho ang suot mataas na takong sapatos, ay maaaring mangyari tulad isang hindi magandang bagay na paghihirap, sa kabutihang - lumalawak ang talampakan ng paa litid. Sa ilang mga kaso, maaari itong ipinapalagay, kung masakit na hakbang sa toes, ito ay Achilles litid pagkalagol, ang pinakamalaking, na attaches ang guya kalamnan sa sakong buto. Ito ay isang malubhang pinsala sa katawan na maaaring mangyari sa mga atleta sa panahon ng epekto sa ang binti sa likod, kapag sinubukan mong upang lumaktaw sa unatin leg, pati na rin sa pagkahulog. Sa kasong ito, ang sakit ay lubos na nadama sa likod ng mga binti, sa sakong na lugar sa paglipat sa nag-iisang.

Anong oras ng sakit - ito ay mahalaga din

Sakit sa binti sa gabi ay maaaring inilarawan bilang isang karaniwan pagkapagod, pati na rin ang isang impeksyon, o pagsisimula ng isang malamig na - bilang alam mo, ang sakit ay nagsisimula sa sakit ng katawan, at karamihan ng lahat ng mga joints. Ito ay maaaring isang sintomas ng reaktibo sakit sa buto - sa kasong ito ang sakit na mas masahol pa sa gabi at ay kumukuha ng character. Kung sa umaga masakit na hakbang sa toes, maaaring ito ay isang palatandaan na takong Spurs. Kapag ang motor aktibidad ng sakit subsides ng kaunti, at nagpapahinga magpapatuloy.

Paano upang mapawi ang sakit sa takong

Dahil ang mga sintomas at mga sanhi ng sakit ay nag-iiba, ang pinaka-makatwirang magiging napapanahong paggamot sa doktor. Ngunit ito ay hindi nangangahulugan na hindi namin ay dapat na subukan upang magpakalma ang kanilang paghihirap. Kung sakong sakit at magkasanib na sakit ay tumutulong sa isang malamig na pomento. Maaari mo lang makakuha ng up, malakas na palo ang apektadong binti na may ice water at agad na humiga. Ito rin ay kinakailangan na kumuha ng sakit ng gamot, kuskusin salve distracting, tulad ng "Fastum gel." At, siyempre, huwag kalimutan ang tungkol sa pag-iwas. Kung ang pananakit ng sakong, ito ay mas mahusay na upang kalimutan ang tungkol sa mabigat na magsanay at jogging - ito ay magiging sapat na ang layo. Sa takong nabanggit - hindi hihigit sa 5-6 cm at hindi mas mababa sa 2 cm sa isang tuloy-tuloy na nag-iisang hindi maaaring maglakad sa kahit sino, lalo na sa mga may flat paa .. Sa wakas - isang karaniwan piraso ng payo: ang sakit ay mas madali upang maiwasan kaysa sa paggamot.