Kintsay root: ang mga benepisyo at harms. Ang mga katangian ng kintsay at ang kanilang positibong epekto sa katawan ng tao

Sa panahon ng paghahari ni Catherine II ang Dakila sa Russia sa unang pagkakataon nakamamangha gulay ay tinatawag na kintsay. Para sa isang sapat na mahabang panahon, siya ay isinasaalang-alang lamang isang pandekorasyon halaman, at lamang paminsan-minsan na ginagamit para sa panggamot layunin. Pagkatapos ay isinasagawa ng maraming mga pag-aaral na naglalayong, upang makita kung kintsay root ay nakakain. Ang mga benepisyo at pinsala, pati na rin ang iba pang bahagi ng sinabi halaman ay nai-lubusan-aral. Ito ay naka-out na ito sa halaman ay ganap na angkop para sa pagkain: nakakain at ay mga ugat, at Nagmumula, at ang mga dahon at petioles.

Para sa isang mahabang panahon maraming henerasyon nagtatrabaho sa dumarami bagong species ng mga halaman nabanggit. Ang resulta ng kanilang mga labors ay stalked at leafy varieties.

pangkalahatang paglalarawan

Kintsay - isang dalawang-taon na malamig-lumalaban halaman ng pamilya payong, may bilang na halos dalawampung species.

Upang petsa, ito halaman ay nilinang lahat ng dako. Ang pinaka-popular na mga uri ng mga tulad ito bilang dahon, ugat at nag-ugat. Ang huli uri ay lalo na dumating sa lasa housewives at gourmets. Ang bagay ay na ito ay bumubuo ng isang mataba, well-binuo root. Ngunit tulad luxury varieties maaari naming makita maliban sa mga pahina ng mga pahayagan na may kaugnayan sa paghahalaman at hardin, dahil ang mga "beauties" sa aming lugar ay hindi lumalaki. Ang pinakamalaking ugat ay umaabot sa laki ng kamao ng isang tao.

Kintsay root ay napaka mabangong at masarap na laman. Alternatibong gulay sa likas na katangian lang ang hindi. Ang ganitong mga katangian nakakainggit plant obligado eksklusibong sangkap sa loob ng kaayusan nito. Paminsan-minsan, kahit na ang kintsay ay ilagay sa isang antas na may pagkakaroon ng mga katangian ng paglunas ng ginseng.

Apyo para sa pagbaba ng normalization

Isa sa mga pinaka kapana-panabik na modernong tao kaya - ito ay marahil ang pagnanais na mawalan ng timbang. Sa ganitong paggalang napakalaki kapaki-pakinabang kintsay root. Kabutihan at kapahamakan ay kilalang nutrisyunista. Sa regular na paggamit ng mga sinabi ng gulay (na may pagkain) dagdag na timbang madali at mahusay dahil walang adversely naaapektuhan ang katawan.

At mga ugat ay tama ...

Kintsay ay may positibong epekto sa aming nervous system. Sa dugo ng tao, mayroong isang tinatawag na ang stress hormone. Sangkap na kabilang sa mga nag-aalala halaman, payapa ang iba at aliwin tayo. Ito ay dahil sa ang masusing pagbabawas ng ang nilalaman ng sinabi hormone sa dugo. Samakatuwid, sa halip ng pagkakaroon sa resort sa paggamit ng isang gamot na pampakalma, maaari mo lamang kumain ng isang maliit na bit ng magic gulay, o uminom ang juice nakuha mula sa mga ito.

At asukal babawasan ...

Gusto ko rin matandaan ang kahanga-hangang planta kintsay diyabetis. Nito Roots naglalaman ng mga sangkap na may mga katangian katulad ng insulin. Samakatuwid, gulay na ito ay magagawang upang i-activate ang adrenal glandula, ito ay lubhang mahalaga para sa mga diabetics.

Ang ugat ng pangkalahatang kalusugan

Tagumpay ng pagpapagamot ng iba't-ibang mga sakit gamit kintsay dahil sa ang mataas na nilalaman ng magnesium doon. Pagkatapos ng lahat, ang isang kakulangan ng mga sangkap sa katawan ay humantong sa madalas na pag-atake ng hindi maipaliwanag pagkabalisa, takot, pagkamayamutin, pagkabalisa, convulsions sa gabi, pati na rin ang hitsura ng mga sintomas ng atherosclerosis. Dahil sa ang katunayan na ang kintsay root (photo iniharap sa artikulo, ay makakatulong upang gumawa ng representasyon tungkol sa halaman na ito) ay mayaman sa iron, gamitin ito rin ang pagbubutihin ang tubig-asin metabolismo. Sa karagdagan, ang produktong ito ay ginagamit din bilang ang pag-iwas sa napaaga Aging.

Kapaki-pakinabang na mga katangian ng kintsay root, na naglalaman ng biologically aktibong sangkap na magagaling helpers sa paglaban sa atherosclerosis, dahil sila makabuluhang bawasan ang antas ng dugo kolesterol. Gayundin, ang paggamit ng mga gulay nag-aambag sa pagbaba ng presyon, na kung saan ay lubhang mahalaga sa naturang sakit tulad ng Alta-presyon. kintsay root, raw at sariwa, at nagpapabuti sa kalamnan ng puso.

Sa produktong ito ay madali mong makaya na may tulad sakit ng sistema ng pagtunaw tulad ng bloating at paninigas ng dumi. Kintsay nagpapalaganap ng mabilis na paggaling ng ulcerative sugat sa tiyan, at din ay nagbibigay ng batayan para sa maraming mga diets inireseta para sa kolaitis o kabag.

ugat na ito Matatag palitan ang halos ang buong nilalaman ng iyong bahay first aid kit, dahil ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang sugat-nakakagamot, analgesic, anti-namumula, anti-allergic, antiseptiko at diuretiko. Tandaan na ang gulay na ito ay lalo na inirerekomenda para sa mga tao na paghihirap mula sa mabagal potency. Ito rin ay tumutulong sa mga kababaihan upang magpaalam sa mga problema ng genitourinary system. Sa iba pang mga bagay, kintsay root strengthens ang kuko at ngipin, nagbibigay shine sa buhok at balat ng mukha - ang pagiging bago at pagkalastiko.

maingat mga panukala

Ang root ng kintsay, ang mga benepisyo at harms ng kung saan ay dapat na isinasaalang-alang sa kanyang kamay, ito ay may ilang mga contraindications. Ang mga negatibong epekto sa mga halaman ng organismo para sa mga buntis na kababaihan (pagkatapos ng ikaanim na buwan, sa partikular) at nursing ina ay kilala para sa isang mahabang panahon. Pag-aaral ay pinapakita na berdeng halaman ay nagiging sanhi ng labis na gas formation. Ito ay may isang negatibong epekto sa mga sanggol at ang estado na ipinanganak bata na kumakain ng gatas ng kaniyang ina.

Nakakagulat, ito halaman ng pinsala ay maliwanag sa kanyang mga negatibong epekto sa utak ng tao ay naghihirap mula sa epilepsy din. Sverhmernogo pigilin ang sarili mula sa pagkain kintsay inirerekomenda para sa mga taong magdusa mula sa ugat na veins, thrombophlebitis at hyperacidity estadong ito. Sa karagdagan, ang mga tao na may urolithiasis ay dapat na limitado sa paggamit ng mga ito ng halaman, sapagkat ito ay isang aktibong paggalaw ng mga bato sa bato, at ito ay - isang hindi matututulan katotohanan. Regular na paglunok ng sinabi ugat na humantong sa ang pangangailangan para sa surgery. Ngunit para sa isang malusog na katawan tulad ng mga negatibong epekto ay hindi makabuluhan. Gayunman, sa paligid ng ang pangangailangan upang sumunod sa mga sukatan.

Base sa itaas, maaari naming tapusin na ang kintsay root, benepisyo at pinsala na walang pagsala dapat na natupok nang makatwiran. Kung hindi ka sigurado kung kumain ka na ito kapaki-pakinabang na gulay, kumonsulta sa mga eksperto.

Paraan ng paghahanda ng infusions at juices mula sa mga gulay

Ang isang mas malapitan naming tingnan sa kung ano ang maaaring gawin mula sa isang bahagi ng planta, bilang root. Kintsay recipe na paghahanda ay medyo simple, madali ipasok sa araw-araw na diyeta ng malusog na mga tao, ngunit ang isa ay hindi dapat kalimutan ang tungkol sa ang reasonableness ng ang paggamit ng mga gulay na ito.

Siyempre, ang pinaka-kapaki-pakinabang at mabisang ay ang juice mula sa sariwang root. Gayundin angkop kintsay naka-imbak relatibong maikling (hanggang sa kalagitnaan ng Pebrero). Sa kasong ito, ito ay inirerekumenda na gumamit ng isang kutsara tatlong beses sa isang araw para sa kalahating oras bago kumain.

Kintsay ugat manufactured at powder, ngunit ito ay dapat na mapapansin na may tulad na isang paraan para sa pagproseso ng makabuluhang bahagi ng therapeutic properties ng pundamental na mga langis ay volatilized.

Gayunpaman, kung ang lahat ng mga kondisyon ng imbakan sa mga berdeng gulay ay hindi maaaring ma-obserbahan, ito ay maaaring milled sa magaslaw fraction (ranging sa sukat 5-10 millimeters) at dry tag-lagas. Sa taglamig, bago gamitin, ito ay posible upang maghanda pulbos, na kung saan ay pagkatapos ay ginawa ng pagbubuhos.

Ang katas ng kintsay root ay ginagamit sa parehong paraan tulad ng juice, lamang ang rate ng pag-amin sa kasong ito ay nadagdagan ng tatlong beses. Ito ay inihanda bilang mga sumusunod: 2 teaspoons ng pulbos na gumawa ng serbesa ng isang tasa ng tubig na kumukulo at pagkatapos ay infused para sa sampung minuto.

Dapat mo ring pagtuunan ng pansin ang paggamit ng kintsay root para sa pag-iwas at paggamot ng mga sakit ng joints ng gota. Upang gawin ito, isang kutsara ng tinadtad na raw ibuhos dalawang tasa ng tubig na kumukulo. Dagdag dito, ang inumin ay brewed ilang oras sa isang mahigpit sarado na lalagyan.

Paano upang kumain ng kintsay root

Gamit ang problemang ito nahaharap sa pamamagitan ng halos lahat. Paano tama upang kumain ng kintsay root, kaya habang pinapanatili ang lahat ng kanyang mga kapaki-pakinabang katangian? Kumain ng gulay ay dapat na sariwa. Ang pamamaraan na ito ay ang mas may pakinabang. Hugasan out, obsushivayut, malinis. maaari mo lamang ngumunguya likod, ngunit maaari mong idagdag ito sa lahat ng uri ng salads (o makinis tumaga rub). Gulay na ito napupunta na rin na may maanghang gulay. Ang perpektong solusyon upang idagdag sa isang salad ng kintsay root, mansanas at karot. Sa karagdagan, ang bibig-pagtutubig halaman ganap na binibigyang-diin ang lasa ng isda, kabute at karne pinggan pati na rin ang seafood treat. Kintsay root opsyonal na maaaring inihurnong. Kadalasan, ang gulay na ito ay ginagamit bilang isang maanghang na rekado. Upang magkasya ang lahat ng kanyang mga bahagi manufacturing component: ugat, tangkay, buto at dahon. Kung minsan ang isang spice na ito mula sa planta ay may bahagyang mapait lasa.

Kintsay: kung paano pumili ng

Kapag pumipili ng celeriac dapat unang masuri ang integridad ng mga prutas at katigasan nito. Ang mas mababa gulay, kaya ito ay softer. Ngunit ang kapaki-pakinabang na mga katangian ng pantay magkaroon ng parehong mga maliliit at malalaking prutas. Samakatuwid, narito ang laki ay hindi kritikal.

Kintsay root - kung paano mag-imbak

Gulay na ito, bilang isang patakaran, ay hindi magkaroon ng isang mahabang buhay istante. Samakatuwid, kapag bumili ka dapat bigyang-pansin ang kanyang pagiging bago, na siya ay dumating sa iyo para sa tatlo hanggang pitong araw sa parehong kondisyon. Kung bumili ka nang labis na hinog gulay, tandaan na kailangan mong gamitin ito sa lalong madaling panahon.

Kapag pag-iimbak ng kintsay kailangan upang obserbahan pangunahing panuntunan. Gulay ay dapat na pinananatiling palamigan, pre-packaged na ito sa isang plastic bag at ilagay ito sa anumang lalagyan na may tubig. Maaari kang makapag-extend ang shelf buhay kung ang halaman ay hindi nakabalot sa plastic at foil.

Kung hindi mo gustong i-save sa root ng isang mahabang panahon, bago ilagay sa ref ay dapat na naka-pack sa isang paper bag.