Ito magarbong luya root: ang mga benepisyo at harms

Sa isang may pulbos pampasarap na ito exotic ugat ay matagal na kilala, at hindi lamang sa bahay - sa Indya at ang mga bansa ng Asia Minor, ngunit din sa Europa at sa Russia. Ngunit tulad ng masarap na para sa paggamot ng maraming sakit at pagbaba ng timbang kamakailan matikman luya root. Mga benepisyo at harms ng ito ay din hindi ganap na nauunawaan, hindi bababa sa, hindi lahat ay kamalayan na ito.

Ano ang magandang luya

Sa katunayan, well ang lahat ng ito: lasa, at sharpness, at kapaki-pakinabang na ari-arian, at kahit na ganito ang hitsura ng tinik ng polydactyl very funny. Marami sa ating mga kababayan para sa isang mahabang panahon ay hindi maaaring maunawaan kung ano ang overseas himala ay lumitaw sa istante ng supermarket at mula sa kung ano ang kinakain nila luya root. Mga benepisyo at harms ng ito - isang paksa para sa isa pang pag-uusap, ngunit unang - isang piraso ng isang natatanging komposisyon. Sa sinaunang Indya, ang halaman ay itinuturing ang lunas para sa lahat ng mga sakit. Sa ganitong uri ay maaaring sumang-ayon: sa katunayan luya - ay isang tunay na kamalig ng mga bitamina (A, C, B group), mahalagang trace elemento (kaltsyum, potasa, magnesiyo, sink, posporus, bakal, atbp ...) Iyon ay mahalaga para sa katawan ng tao amino acids (phenylalanine , valine, methionine, tryptophan, at iba pa).

At ngayon tungkol sa mga benepisyo

Marahil ang pinaka-mahirap na tanong tungkol sa luya root. Makinabang (at pinsala sa ilang mga kaso) ay maaaring lagyan ng kulay sa mga dose-dosenang ng mga pahina at tila hindi kapani-paniwala. Gayunpaman, ang nakakagamot katangian ng ito kakaibang ugat ginamit sa katutubong gamot para sa stimulating ang proseso ng panunaw at paggamot ng mga sakit ng gastrointestinal sukat, para sa paglilinis vessels. Ito ay kilala rin antiparasitic aksyon. Ginger ay maaaring kinuha sa bilang isang analgesic para sa pananakit ng ulo, maskulado, kasukasuan at panregla sakit. Ito ay nagpapabuti sa immune system at tono. Dalhin ang mga ito ng halaman at sa iba't ibang kababaihan sakit - fibroids, adhesions, kawalan ng katabaan. Parehong mga kalalakihan igalang siya para sa kanyang kakayahan upang maiwasan ang prosteyt paglago at pasiglahin sekswal na aktibidad. Lalo na popular na luya sa paggamot ng colds. Ang komposisyon na may mabigat na dosis ng bitamina at mahahalagang mga langis ay may isang malakas na pag-init at nagpapapawis aksyon. Sa wakas, lubos na ito ay minamahal ito maanghang, maanghang pampalasa sa pamamagitan ng mga taong nais na mawalan ng timbang nang walang gaanong sakripisyo.

Ginger root para sa pagbaba ng timbang

Ito ay kung saan maaari mong ipaalam sa aking sarili pumunta. Tea, ng iba't-ibang cocktail, isang magkasama sa mga sariwang salads, side dishes na karne at isda pinggan, inatsara hiwa ng sushi at minatamis - sa anumang uri ng mabuting luya root. Mga benepisyo at harms sa kasong ito ay para lang hindi maihahambing: mga rekomendasyon para sa kanyang paggamit ng makapupung higit kaysa contraindications - ang mga ito ay tinalakay sa ibang pagkakataon. At pa - ang pinaka-masarap na mga recipe para sa pagkawala ng timbang.

• Ginger tea. Fresh ugat laki 10-12 cm cut sa manipis na hiwa, ilagay sa isang bote termos at ibuhos litro ng tubig na kumukulo. Itapon sa parehong bilog ng lemon at isara. Humawa ng ilang oras. Kapag ginamit magdagdag ng honey.
• Uminom ng may luya at damo. Lagyan ng rehas 100g luya, itapon sa isang 3-quart palayok ng tubig na kumukulo, sa parehong dahon hagis mint, lemon balm, lemon hiwa, i-off ang init at pabalat. Isang oras mamaya, handa na sa pag-inom. Maaari kang uminom ng ito, at hot and cold.

Inumin at teas na may luya purified sasakyang-dagat, bituka, mapabilis ang metabolismo at taba burn.

Ginger: mga benepisyo at contraindications susunod na

Tulad ng anumang erbal lunas, luya ay may isang bilang ng mga contraindications. Kaya, dahil sa kasaganaan sa loob nito ng mga pundamental na mga langis, ito ay inirerekomenda na kumuha ng pag-aalaga sa mga taong may peptiko ulsera sakit tiyan at bituka. Dahil sa malakas na gamot na pampalakas epekto ng luya ay hindi inirerekomenda upang hypertensive pasyente, mga taong may sakit sa puso, at mga buntis na kababaihan. At isa pang bagay: huwag abusuhin ito sa gabi - doon ay isang panganib na hindi matulog.