Inna Volovicheva at ang lihim ng kanyang pagbaba ng timbang

Inna Volovicheva - kalahok ng reality show na "Dom-2". Ito ay mahusay na kilala, ito ay may isang pulutong ng mga tagahanga. At siya ay naging isang manunulat. Siya ay nagtanong upang mag-sign isang kontrata para sa mga publikasyon ng mga manuskrito 5, kung saan siya ay ibunyag ang kanyang lihim na slimming. Dapat ito ay nabanggit na ang kanyang mga libro mabilis na natagpuan ang kanyang mga mambabasa.

Inna upang ipakita ang katotohanan

Inna Volovicheva palaging ay isang batang babae na may isang curvy hugis. Ang kanyang figure mukhang ang balangkas ng isang orasa. Malawak na hips at dibdib laki chic tahimik na ibinahagi baywang. Nakita niya ang kabuuan nito, ito ay hindi maiwasan ang kanya upang mabuhay at tangkilikin ang araw-araw. Ito ay hindi kailanman ay interesado sa sports, ang isang maliit na inilipat, at mga mahal sa isang pulutong at masarap na pagkain. Kaya, para sa ika-20 anibersaryo ng Ina full babae nakabukas sa isang napaka taba babae na may walang edad.

Ito ay hindi kailanman na-deprived ng pansin ng malakas sex. Inna Volovicheva siya ay naniniwala na ang mga tao tamasahin ang mga kumpanya matalino at kawili-wiling mga babae. Habang ang ilang mga tagahanga ay napaka-delicately hinted sa kanya na magiging oras at mawala ang timbang. Oo, guys nais na maging malapit hindi lamang matalino, ngunit din ng isang slim kagandahan. Inna panaka-nakang umupo sa iba't-ibang diets, ngunit upang hindi mapakinabangan. Mawalan ng ilang kilo, siya breaks down. Lalo na mahirap ang pagpasa sa pamamagitan ng stress at pag-atras sa buhay. Sa lalong madaling pakiramdam ang masamang kalooban bilang siya ay heading sa refrigerator at nagsimulang ngumunguya sa anumang bagay na dumating sa kamay.

Mga tukoy na mahihirap na panahon pati na naalala niya Ina Volovicheva ay bago ang kanyang pagdating sa show "Dom-2". Woman fired. Siya ay pagkatapos ay sa isang malalim na depresyon. More than 3 months siya maglatag sa sopa, pakiramdam paumanhin para sa aking sarili, nanonood ng TV at jammed kanyang kalungkutan lahat ng nakakain, na inilabas ang mga hypermarket. Ang kanyang tanging entertainment sa panahong iyon ay isang hike sa tindahan grocery.

Inna, sa sandaling nakatayo sa kaliskis, horrified. tinitimbang niya ang 115 kg. Malamang, kung hindi ito ang kaso, ito ay hindi kailanman naging isang elegante at kaaya-aya na kagandahan.

Kalahok sa proyekto "Dom-2"

Ako ay dumating sa proyekto Inna Volovicheva kapag kanyang timbang ay lumampas 116 kg. She tried na huwag ipakita ang damdamin at upang itago ang pagkakasala, kapag sa paligid ng mga kabataan sa mga ito dahil sa pagiging kumpleto teased at kinuha sa kanya. Alam niyang panahon na upang simulan ang isang labanan na may wrinkles at labis na kinasusuklaman kgs, ngunit hindi maglakas-loob na gawin ito, paglalagay ng ito off hanggang bukas. Kahit na ang sport ay pa rin ang gagawin. Araw-araw, Ina nakabukas ang bike pedals, ngunit sa parehong oras sa parallel Tatangkilikin ng mga Goodies sa labas ng refrigerator. Sa kanyang pagkagulat, na ang isang pares ng mga buwan sa magulong buhay ng mga proyekto ay pa rin itinapon off ang isang maliit na sobra sa timbang.

ang tamang desisyon

Ang pagnanais na mawalan ng timbang Inna ay dumating pagkatapos ng isang berbal na pag-uusap sa mga organizers ng proyekto sa TV. Siya ay inaalok upang mabawasan ang kanilang mga hugis gamit liposuction. At pagkatapos siya natanto na ang mga sandali ay dumating kapag kailangan mo sa o gawin ang kanilang mga sarili at ang kanilang mga numero, o hayaan ang taba dahan-dahan "kumain" ang kanyang katawan. Ina pinili ang unang pagpipilian. Bilang karagdagan, ito ay sumang-ayon sa mga organizers na laging matapos ang pagkawala ng timbang ng hanggang sa 75 kg ay magpasikat sa pabalat ng palabas magazine TV. At mula sa sandaling ito na ako ay nagsimulang upang mawala ang timbang Inna Volovicheva. Kuha niya, sa pamamagitan ng ang paraan, mamaya na nagagayakang talaga hindi lamang sa pabalat ng magazine show "Dom-2". Girl pagbaba ng timbang lihim ay ng interes sa marami.

Paano mangayayat nagsimula Inna

Sa pagpapasya upang sorpresahin lahat ng tao sa kanyang bagong figure, Ina inilunsad ng isang paghahanap para sa mga kasagutan sa kanilang mga tanong. Siya-aral ng maraming iba't ibang mga literatura, at dumating sa konklusyon na diets hindi makatulong upang makaya sa ang pangunahing problema. At kung ang lakas ng tunog at pumunta, hindi ang katunayan na ang isang mahabang panahon ay kailangang maghintay para sa kanilang pagbabalik. Ang unang bagay na ginawa niya - ito ay nagsimula isang talaarawan, na kung saan Itinatala ang mga resulta ng lahat ng iyon ay kinakain sa isang araw, kung magkano ang oras upang italaga sa pagsasanay. Pagbabawas ng dami ng mga ito ay kinakailangan na nasuri. Bilang isang resulta, ang babae withdrew kanyang sariling pampababa ng timbang formula. Dapat ito ay nabanggit na ang mga epekto ng isang mahabang trabaho sa sarili maliwanag. Ang lahat ng mga welga at hangaan ang mga resulta nakakamit Inna Volovicheva. Mga Litrato lumago manipis na batang babae magpaganda ang mga pabalat ng mga magasin. At, siyempre, lahat ng tao interesado sa slimming lihim ng mga kalahok sa proyekto "Dom-2".

Mga lihim at tuntunin

Ang pangunahing bagay ay na ang mga batang babae alam - hindi na kailangan upang mawala ang timbang mabilis at mabagal. Kung hindi masakit ang katawan, ang balat at ang panloob na kaisipan ng estado deteriorates. Ang unang alituntunin ng Ina - pakanan mode at pagkain. Ngayon siya ay hindi kumain ng anumang bagay na catches ang mata at kamay. Siyempre, tumanggi kong junk pagkain, sweets at pormal na pagkain. Almusal at tanghalian ay nakabubusog at hapunan - isang liwanag na may kasamang mga produkto ng protina. Ipinag-uutos na meryenda, kung hindi man sa katawan, pakiramdam gutom, ay irereserba nutrients. Ang huling pagkain na siya ay hindi lalampas sa 18 pm.

Realizing na siya ay kumakain sa mga sandali ng stress at mental strain, Inna sumang-ayon na dapat palaging magiging sa isang magandang mood.

Mawalan ng timbang nang walang intensive pagsasanay at ehersisyo sa isang malusog na paraan ay halos imposible. Araw-araw na kasangkot sa sports Inna Volovicheva. Bago at pagkatapos ng ehersisyo inumin tubig mula sa shower masigla wiping tuwalya, paggawa ng balat massage.

Kung maaari, isang pares ng mga beses sa isang linggo upang ayusin ang alwas ng katawan sa tulong ng green tea brewed na may gatas. Sa panahon ng araw, ayon sa kanyang obserbasyon, ang pangangailangan sa pag-inom ng isang litro ng inumin.

Sumusunod na mga panuntunan nito, Inna nagawang mawala ang timbang mas mababa sa 40 kg. Ito ay naging isang elegante at kaaya-aya. Girl, kinakapos upang ibahagi ang kanilang mga lihim ng pagkuha ng mapupuksa ang taba at bawasan ang lakas ng tunog, ay nagsulat ng isang libro na kung saan siya ay sinabi sa detalye kung paano makamit ang kanyang mga layunin. mga mambabasa nito upang sagutin ang tanong, kung paano upang panatilihin ang mga timbang at hindi makakuha ng taba muli.

masayang pangyayari

Noong Agosto 2013 siya ay naging isang ina Inna Volovicheva. At siya'y nanganak ng isang kaibig-ibig anak na babae, sino ay pinangalanang Masha. Buntis na kababaihan ay hindi itago, ngunit para sa maraming mga kaibigan ang balita ay dumating bilang isang sorpresa. Novikov para sa isang mahabang panahon ay hindi ipakita ang mga larawan ng pamilya ng panahong ito sa publiko. At ang mga balita tungkol sa kapanganakan ng asawa ang kanyang anak na babae ni Ina Volovicheva Novikov sa mga social network na nai-post ng isang maikli at mababang-loob, pagsulat na ay naging isang ama. Ang pampublikong ay interesado sa kung ano ito ganito ang hitsura Inna pagkatapos ng panganganak kung siya plumper muli. Kapag nai-post niya ang kanyang larawan sa kanyang anak na babae na ibinahagi, ang lahat ay namangha. Siya pa rin tulad ng payat at maganda, at ang papel na ginagampanan ng isang batang ina na siya ay napaka-akma. Inna inamin na ang kanyang juicy estado ay hindi nagiging sanhi ng mga pagbabago sa normal na ritmo ng buhay at pagkain. Ito ay lamang sa pamamagitan ng paggalang sa kanyang mga patakaran ng mahagway pigura, siya ay nakuhang muli mabilis matapos manganak, at hindi ilagay sa timbang.