Hydromassage: contraindications at indications, benefits

Ang isang mainit na paliguan ay isang lugar para sa relaxation at pagpapahinga. Ang tubig ay nagpapaligaya sa katawan at nagpapalabas ng mga kaisipan, nagpapagaan ng pagkapagod at pagkapagod. Tulad ng ito ay lumitaw, ang pagligo ay maaaring hindi lamang kaaya-aya, kundi pati na rin ang isang kapaki-pakinabang na pamamaraan. Hydromassage - pagsasanay sa kalusugan, na nagiging popular na. Ito ay isinasagawa sa pamamagitan ng mga jet ng tubig, na kung saan ay itinapon sa ilalim ng presyon mula sa mga espesyal na nozzle.

Ang masarap na pamamaraan ng hydro massage ay mas malambot kaysa sa klasikal na masahe. Bilang kinahinatnan, ang posibilidad na mapinsala ang kalusugan ng isang tao ay nabawasan, ngunit ang epekto ng paggaling ay kailangang maghintay ng mas mahaba. Maraming mga resort at resort ang nagpatibay ng hydromassage. Ang mga contraindications at indications para sa paggamit nito ay tulad na halos lahat ng tao ay maaaring pakiramdam ang mga kapaki-pakinabang na mga epekto ng mga kapansin-pansin na proseso.

Pabango epekto

Ang paglalaba, ang pagkakaroon ng masahe at nakakakuha ng mas mahusay sa parehong oras ay posible. Para sa mga ito, ang hydro massage ay perpekto. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng nervous, sa gayon ang pagpapabuti ng kaligtasan sa sakit at pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan. Ang maayang pamamaraan na ito ay nakakatulong upang maalis ang mga ugat ng varicose, nagpapabuti ng daloy ng dugo at daloy ng lymph. Ang hydromassage ay nakakapagbawas ng pag-igting, nag-aalis ng puffiness, nagpapalaganap ng maagang pagbawi ng mga nasira na joint at ligaments. Inaalis niya ang mga toxins at toxins, tumutulong upang mapupuksa ang cellulite at labis na timbang.

Malubha ang balat na may tulad na masahe. Ang balat ay magiging nababanat at nababanat, ay magkakaroon ng magandang malusog na kulay. Ang hydromassage ay gagawing mas mura ang mga scars, pinapalambot ang mga adhesions. Ang talamak na hindi pagkakatulog ay aalisin kung regular kang kumuha ng mga paliguan. Kinakailangang sundin ang parehong pag-iingat tulad ng iba pang mga pamamaraan ng tubig gamit ang isang hydromassage. Contraindications at indications sa palanggana ay humigit-kumulang sa parehong bilang dito, ngunit may maliit na reservation. Gayunpaman, ito ay hindi lamang entertainment, kundi isang medikal na pamamaraan.

Hydromassage: indications, contraindications

Tumutulong ang hydromassage upang malutas ang isang malawak na hanay ng mga problema, pagiging epektibo ngunit ligtas na gamot. Ito ay ginagamit upang puksain ang malalang pagkapagod at hindi pagkakatulog. Binabago nito ang kahusayan ng mga atleta at mga taong nakikibahagi sa mabigat na pisikal na paggawa. Ang hydromassage ay nakakapagpahinga sa spasms at sakit. Ito ay malawakang ginagamit upang palakasin ang kaligtasan sa sakit at maiwasan ang mga sakit sa viral. Ang ilang mga sakit ng gastrointestinal tract ay iniiwan din ang isang tao na sumailalim sa isang hydromassage. Ang mga pahiwatig para sa paggamit sa talamak na depresyon ay nagbibigay diin sa malalim na epekto sa relaxation ng lunas na ito.

Contraindications para sa isang whirlpool ng kaunti, ngunit ang mga ito. Hindi mo maaaring gamitin ang pamamaraang ito para sa mga nakakahawang sakit, pagbubuntis, dermatitis at pagdurugo. Huwag sumisid sa isang mainit na massage bath na may oncology, urolithiasis, ischemia at hypertension. Ang mga taong nakaranas ng atake sa puso o nakakaranas ng isang paglala ng anumang sakit, mayroon ding contraindicated hydro-massage. Ang mga indikasyon at contraindications para sa mga binti ay kapareho ng para sa iba pang bahagi ng katawan.

Whirlpool baths

Nagbibigay ang Bath ng isang komprehensibong epekto sa katawan salamat sa isang nag-isip na disenyo. Nagpapatakbo ito ng isang sistema ng mga injector na matatagpuan sa mahigpit na tinukoy na mga lokasyon. Karaniwan, dalawa sa kanila ang nakatalaga sa mga binti, isa para sa likod, at dalawa para sa tiyan at mga hita. Gayunman, depende sa kategorya ng presyo at ng tagagawa, ang pagsasaayos ay maaaring magkakaiba.

Ang mga pangunahing prinsipyo ng puyo ng tubig ay dapat na sundin nang walang kinalaman sa disenyo ng produkto. Ang mga water jet ay nagmumula sa paligid sa sentro ng katawan. Mahalaga na ang jet ay dumadaloy kasama ang padapuan, sa halip na pag-crash sa balat, pagguho ng pinong ibabaw nito. Ang mga nozzle para sa iba't ibang bahagi ng katawan ay may iba't ibang disenyo. Depende ito sa sensitivity ng apektadong lugar. Ang mga paliguan sa bahay at mga aparatong pang-medikal ay gumagawa ng iba't ibang mga hydromassage, contraindications at indications sa kanila na naiiba sa pagtingin sa iba't ibang intensity ng pamamaraan.

Konstruksiyon

Ang mga hydromassage bath ay may iba't ibang mga hugis at sukat. Mula sa isang karaniwang labangan sa isang malaking complex na kahawig ng isang pool. Ang lahat ng mga ito ay nilagyan ng isang pump at tubig paggamit, na pump out ng tubig. Mamaya ito ay fed sa pamamagitan ng mga nozzles ng nozzles, paghahalo sa hangin. Nakakakuha siya sa system sa pamamagitan ng air compressor. Gamit ang isang nababaluktot na sistema ng pag-tune, maaari mong baguhin ang dami ng direksyon ng hangin at daloy.

Kasama sa hydromassage system ang isang backlight. Lumilikha ito ng mga electromagnetic wave na may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng tao. Ang liwanag ay bumubuo rin ng tamang sikolohikal na kondisyon, nagtataguyod ng maximum relaxation. Iba't ibang mga kulay ang nagbibigay ng iba't ibang epekto. Ang mga mahuhusay na modelo ay nag-aalok ng kanilang mga may-ari ozonotherapy, kulay ng musika at maraming iba pang magagandang pag-andar.

Shower cabinet

Ang shower cabin ay maaari ding magkaroon ng isang function tulad ng isang hydromassage. Contraindications at indications para sa tulad ng massage ay ang parehong bilang para sa isang banyo, ngunit ang epekto ay weaker. Ang pagpipiliang ito ay angkop para sa mga hindi nais na gumastos ng maraming oras sa mga pamamaraan ng tubig. Ang mga nozzle ay matatagpuan kasama ang perimeter ng cabin upang ang tubig mula sa mga ito ay bumaba sa kanang bahagi ng katawan. Kasama rin ang mga espesyal na nozzle para sa medyas, na epekto sa masahe sa mga lugar ng problema o mga lugar na nangangailangan ng relaxation. Ang hydromassage ay maaaring matagumpay na isinasagawa gamit ang isang maginoong shower. Gayunpaman, ang epekto nito ay mas mababa kaysa sa shower cubicle.

Ano ang kailangan mong tandaan na may hydro massage

Mayroong ilang mga simpleng panuntunan, pagtalima kung saan ay makakatulong upang masulit ang tubig ng masahe at maiiwasan ang mga problema na nauugnay sa walang kabuluhang paggamit nito. Tandaan na ang presyon ng tubig sa katawan ay hindi dapat labis. Kung ang isang malakas na ulo ay nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa, pagkatapos ay ayusin ang sistema upang kumportable ka. Mahalagang sundin ang tamang anggulo ng jet. Dapat itong pumasa sa isang padaplis, at hindi bumagsak sa katawan.

Ang temperatura ng tubig ay napakahalaga din sa hydromassage. Ang pampainit ng tubig, mas maikli ang pamamaraan. Hindi ito dapat magpalamig, ito ay kanais-nais upang mapanatili ang temperatura ng likido sa paligid ng 35-38 degrees. Sa malamig na tubig, hindi ka makakagawa ng whirlpool. Mga pahiwatig at contraindications dito ay hindi maglaro ng anumang papel, tulad variant ay mapanganib sa lahat.

Mga mahahalagang alituntunin

Huwag gumamit ng whirlpool pagkatapos kumain ng alak. Hindi rin inirerekomenda na maligo pagkatapos ng maraming pagkain. Masyadong mahaba hydromassage ay maaaring makapinsala sa kalusugan, huwag abusuhin ito. Pagkatapos ng pamamaraan, kailangan mong gumugol ng ilang oras nang nag-iisa. Pinakamainam na kumuha ng mainit na shower at humiga. Ang malubhang pisikal na aktibidad sa panahong ito ay mahigpit na kontraindikado, kailangan mong pahintulutan ang katawan na mabawi.

Hindi inirerekumenda na babaan ang iyong ulo sa ilalim ng tubig, dahil ang mga jet ay maaaring makapinsala sa iyong mga tainga o mata. Ang ulo ay karaniwang mayroong sariling massage system, na gumagawa ng malambot na epekto. Halimbawa, ang isang waterfall mixer, malumanay na pinapalitan ang leeg at ulo. Tandaan, huwag mag-alangan ang puyo ng tubig - mga pahiwatig at contraindications, mga komento ng doktor at simpleng mga hakbang sa kaligtasan ay tutulong sa iyo upang masulit ang maayang pamamaraan na ito.

Hydromassage - magagamit ito!

Ang hydromassage ay maginhawa dahil ang kagamitan para sa ito ay maaaring mai-install sa sarili nitong apartment. Hindi ito magiging makapangyarihan at epektibo tulad ng malalaking sistema na nagtatrabaho sa sanatoriums at salon. Ngunit para sa isang kalidad na home massage, ang isang maliit na banyong may ilang mga nozzle bawat zone ay sapat. Ang simpleng device na ito ay maaaring magbago ng iyong buhay para sa mas mahusay.

Gayundin, maraming mga massage parlor ang nag-aalok ng mga serbisyo ng hydromassage. Ang Sanatoria at mga sentro ng libangan ay karaniwang may mga disenteng sistema, at kahit na magbigay ng payo sa espesyalista. Tulad ng makikita mo, maraming mga paraan upang sumali sa hydro-massage. Ang pagkakaroon ng karanasan sa isang beses, ikaw ay magpakailanman matandaan ang mundo ng pagkakaisa at kapayapaan kung saan ito ay malulong sa iyo.