Green diyeta, beauty, kababaihan sa kalusugan sa pamamagitan Riny Spayr

May kasabihan: isang babae ay dapat maging masaya, ang lahat ng mga mas ito ay hindi magkaroon ng anumang bagay sa sinuman.

Sa katunayan, isang masayang babae radiates katahimikan, positibong enegriyu, nagbibigay sa pagtitiwala sa mga tao sa paligid sa kanya. Psychologist sabihin na ang tao ay napaka-panlalaki, isang top priority ng kanyang buhay naglalagay female kaligayahan Ktorov. Isa man itong ang kaligayahan ng ina, asawa kalmado ang kanyang mga pinansiyal na seguridad na humahantong sa isa at kapayapaan ng isip at postpones pag-iipon, sabay na malakas ang loob popes napakahalaga upang malaman na ang kanyang anak na babae - Princess, na kung saan hindi isa ay dapat saktan ang damdamin. Lahat ng tao nais na katabi ng isang babae, radiate kaligayahan, at kasaganaan blagopolochie.

Sa batayan ng mga ito matalino na babae naiintindihan niya iyon upang bigyang-pansin ang iyong sarili, paborito, bagay, malayo mula sa pagiging makasarili.

Rina Spayr namamahagi sa kanyang blog, Italyano Little Mga bagay na personal na karanasan at mga lihim ng Italian diyeta, na kung saan inilarawan niya bilang "green diyeta" at na ito ay bumubuo sa pakikipagtulungan sa mga nutritionists at mga tagagawa ng mga pampaganda. Ayon sa Rina, ang pangunahing kahirapan na ang mga kababaihan mukha sa ilang mga punto sa buhay, karaniwang kami ay pakikipag-usap tungkol sa mga tinaguriang krisis mid-buhay sa 40 taon, ay ang pagtanggi ng kanyang sarili at kamangmangan mismo.

Pagtatanong ng isang babae tungkol sa kung ano siya ay nais na maging araw na ito, marinig namin bilang tugon: Hindi ko gugustuhing ito at iyon .... Kapag ang isang babae ay nagsisimula upang mapagtanto na ang kaalaman ng kung ano ang hindi siya ay nais na - ito ay kalahati lamang ang kuwento, ito Siya ay nagsisimula mag-isip tungkol sa kung ano siya talaga gustong. Sa pamamagitan ng trabaho sa paglikha ng kanilang sariling mga ideal na imahen, ang babae ay nagulat upang matuklasan na hindi lahat na masama at na ang isang bagay tulad na sa loob nito tulad ng ito ay: ang pag-ikot hips, maliit na suso, o pabaligtad napaka-kahanga-hangang mga suso, maliit na tangkad, hugis ng bibig ... .

Ang isa pang kahirapan - pagkawala ng mga dagdag na kilo. Hindi ito kakaiba, karaniwan ay isang babae lamang ay nais na mawalan ng timbang, sa pag-alam tungkol sa mga ideal na timbang at hindi iniisip tungkol sa kung ano ang gagawin nito at pagkatapos ay sa kanyang manipis na katawan.

Maraming Russian kababaihan magreklamo tungkol sa ang kawalan ng kakayahan upang mawala ang timbang dahil sa isang kakulangan ng mabuting mga produkto. Ngunit Rina sabi ni na ang mga Italianong naninirahan sa bansa, GDSs masamang kumain ay simpleng imposible, masyadong, magdusa dieters at pagpapawis sa gym.

Rina Spayr, ang mga talakayan na may ginawa ito konklusyon: pagkain ay dapat na tulad ng natural at unibersal at fit lifestyle. Ang pinaka-Estestenno sa kusina ng anumang nasyonalidad at ay berde at tubig. Lahat ng mga modelo, na maaaring tinatawag na isang guru diets, inuming tubig patuloy. Ang lahat ng mga nutritionists nang walang tutol humingi sa pag-inom ng hindi bababa sa 2 liters ng tubig sa isang araw. "Sa sandaling sinimulan ko na uminom ng mineral na tubig araw-araw para sa 2 litro, agad napansin ang pagbabago para sa mas mahusay na strontium sa aking katawan - sabi ni Rina Spire sa kanyang blog, Italyano bagay, - parehong sa - magic, ang balat ay nagiging mas malinaw at mas bata, at dagdag na timbang na 40 taon ay hindi kaya madaling mawala, tulad ng ito melts. "

Ang ikalawang panuntunan - supply ng sistema ng "green pagkain": ang lahat ng mga berdeng -ay maaaring sa walang limitasyong dami. Red at dilaw na prutas at gulay naglalaman ng asukal.

At ang ikatlong patakaran, na kung saan pobrobno nagpapaliwanag sa blog, ito ay isang pagbabago ng pamumuhay, sa lawak posible, nang walang karahasan, ng isang pagbabago ng vision mismo at saloobin sa buhay, at, bilang resulta, ang reassessment ng maraming mga aspeto ng buhay. Kung ang isang babae na nagmamahal sa pagluluto at masayang kapistahan, at pagkatapos ay kung paano maaari niyang mawalan ng timbang? At kung ang sakripisyong ito ay kinakailangan? Mag-subscribe sa blog at maging mas masaya at mas maganda na may Rinoy Spayr at ang Italian lihim.

Kaya, ang iyong bagong Italyano pagkain ay nagsisimula sa 3 mga panuntunan:

1. Alamin kung sino ka at kung ano ang nais mong makita ang iyong sarili ngayon.

2. 2 liters ng tubig sa isang araw

3. "Green Diet"