Body Analyzer Komposisyon: ng mga review ng kaliskis palapag na may mga karagdagang pag-andar

Scales - analyzers komposisyon ng katawan intrigued sa pamamagitan ng lahat ng mga tagahanga ng sports at hindi lamang. Sa katunayan, isang aparato na maaaring tumpak na matukoy ang mga pangunahing mga parameter ng katawan ay tila kaya futuristic na hindi lahat ay handa na upang maniwala sa katotohanan ng data nito. At sa pangkalahatan, kung paano ang komposisyon ng katawan Analyzer at kung independiyenteng mga gumagamit, na pinamamahalaang upang subukan ito? ni-imbestiga Hayaan.

Libra analyzers - ano ito?

Scales - analyzers komposisyon ng katawan ay mas masalimuot na aparato kaysa sa maginoo kaliskis. Sa pamamagitan ng at malalaking, yunit na ito ay may kinalaman sa medikal na aparato na ginagamit sa kanilang mga dietitians trabaho. Ngunit mas kamakailan sila ay naging magagamit at mga mamimili.

измерить не только массу тела, но и количество костной и жировой ткани, а также объем воды, который содержится в организме. Ang natatangi ng ang aparato ay na ito ay magagawang upang masukat ang hindi lamang ang timbang ngunit din ang bilang ng mga buto at mataba tissue, at ang halaga ng tubig na nakapaloob sa katawan. Sa panlabas, ang komposisyon ng katawan analyzer mukhang isang maginoo electronic kaliskis, ang tanging pagkakaiba sa pagitan ng mga ito - electrodes, na gumanap sa mga pangunahing pag-andar ng aparato.

Paano ito gumagana?

Marahil ikaw ay nagtataka kung paano tulad ng isang maliit na aparato ay maaaring makita ang iyong buong katawan ng husto. Sa katunayan, lahat ng bagay ay simple. Paggana ng katawan ng analyzer ay batay sa mga batas ng pisika.

Sa lid weights ay mga espesyal na electrodes na kung saan ay ipinapasa sa pamamagitan ng katawan ng tao mahina electrical pulses. Batay sa iba't ibang paglaban ng buto, taba at tubig, ang aparato ay gumagawa ng mga konklusyon sa batayan ng mga pre-program mga patakaran. Bago tumitimbang ang kailangan upang ipasok ang data sa pag-unlad at edad ng mga tao, dahil sila ay umaasa sa patotoo, upang kung ikukumpara sa mga setting ng device sa mga ito.

Kumpara sa mga propesyonal na kasangkapan, electronic kaliskis na may body composition analyzer ipakita sapat na tumpak na data. Ngunit Pagpili sa pamamagitan ng mga review, mga mas mura mga modelo ay maaaring maliitin ang mga tagapagpahiwatig ng taba at buto mass.

komposisyon ng katawan parameter Bakit ko kailangan upang masubaybayan?

Bago pagbili ng isang partikular na instrumento, palaging nagkakahalaga ng isinasaalang-alang ang pagiging posible ng mga naturang gastos. Lalo na dahil ang presyo sa paghahambing sa maginoo kaliskis palapag para sa mataas na kalidad na Analyzer Katawan Komposisyon, upang ilagay ito nang mahinahon, "kagat."

Instrumento na ito ay magiging mahalaga para sa mga taong managinip upang mawala ang timbang. Ang katotohanan ay ang maraming mga tao na nakikibahagi sa fitness o lamang pagdidyeta, at naging ang karaniwang scale ng mahabang panahon, hindi makita ang anumang pagbaba ng dynamics. Ito ang pangunahing dahilan na ang mga tao lamang ay mula sa iyong layunin sa kalahati paraan.

Sa pamamagitan ng kanyang sarili, ang bigat ay hindi maaaring maging dahilan para sa pagtatapos ng ehersisyo. Habang pinapanatili ang parehong mga halaga ng timbang ng katawan, ang mga setting nito ay maaaring mabago. Kaya, ang mga kalamnan ay nagiging higit pa at mas mababa taba. timbang ay maaaring hindi magbabago.

tagapagpahiwatig

Scales na may body composition analyzer ay maaaring magpakita lamang ng walong mga parameter ng iyong katawan. Ang bawat isa sa mga ito ay may isang tiyak na kahalagahan sa paglaban sa labis na katabaan o pagtaas sa kalamnan mass. Katawan Komposisyon Analyzer ay nagpapakita:

• timbang;
• kalamnan;
• porsyento ng katawan taba;
• panloob na taba;
• metabolismo;
• tubig;
• buto mass;
• metabolic edad;

Ang lahat ng mga parameter na ito ay higit sa lahat umaasa lamang sa pagkain at araw-araw na gawain ng tao. Siyempre pa, ang edad at kasarian ring makaimpluwensiya sa tumitimbang ng mga resulta, ngunit sa isang mas mababang degree. Ano ang ginagawa ng bawat isa sa mga parameter na ito, maaari mong malaman ang higit pa sa kanilang decryption.

timbang

Scales floor electronic analyzer katawan komposisyon, bukod sa mga tagapagpahiwatig ng timbang sa karagdagang Binubuo ng pagpapakita ng isa pang set. Ang katawan mass index - isang ratio ng taas at bigat ng tao.

Bilang isang komposisyon ng katawan analyzer maaaring magmungkahi ng iyong pinakamainam na timbang, iyon ay ang napaka-figure na maging attained. Pagkatapos ng lahat, marami, ang pagtatakda ng isang layunin, guided lamang sa pamamagitan ng karaniwang mga pamantayan, nang walang isinasaalang-alang ang kanilang mga indibidwal na mga katangian.

kalamnan mass

Ang pinakamaraming bilang ng mga calories sirain ang kalamnan. Ang mas maraming mga kilusan sa araw-araw na buhay, ang mas ang kanyang katawan ay nangangailangan ng enerhiya "recharge." Samakatuwid, ang pagkawala timbang magkasama ay isang kalamnan pilay. Maaari itong maging anumang bagay: fitness, aerobics, pagsayaw o simple, ngunit lubos na aktibo umaga ehersisyo.

Ito ay kilala na ang isang protina na kinakailangan para sa pantao kalamnan upang gumana nang maayos, at talagang ang buong organismo. Domestic suplay ng protina sa mga kawani na tao ay mahirap makuha, kaya dapat itong nahango mula sa labas sa dalawang paraan:

• ng pagkain;
• mula sa kanyang sariling kalamnan tissue.

Katawan Komposisyon Analyzer sa pagbaba ng timbang ay tumutulong sa isang tao control upang positibong resulta, na ipakita ang normal na sukat, natupad sa pamamagitan ng pagsunog ng taba at hindi kalamnan mass. Pag-urong ng mga kalamnan ay lubhang mapanganib, at walang magandang sa kanyang sarili ay hindi carry.

Ang porsyento ng taba ng nilalaman sa katawan. visceral taba

Matukoy ang "mata" ang porsyento ng taba ng katawan ay halos imposible. Bilang isang panuntunan, ang mga tao ay motivated sa pamamagitan ng alinman sa ang sukat ng taba folds, o body mass index pamantayan. Ang parehong mga pamamaraan ay hindi nagbibigay ng kaalaman.

Ang katotohanan na diyan ay gayon a bagay bilang isang "normal na katawan taba." Ito ay ang halaga ng taba tissue sa katawan, na kung saan ay kinakailangan para sa tamang at ganap na gumagana. Samakatuwid, ang labis na taba burning ay maaari ding maging sanhi ng pinsala.

Ito ay nagkakahalaga mentioning tungkol sa mga panloob na taba, na kung saan ay nagdadala ng isang malaki banta. Ito taba deposito sa panloob na tao organo. Labis na visceral taba ay lumilikha ng isang karagdagang pasanin sa bato, atay, atbp, at din pinatataas ang posibilidad ng paglitaw ng mga sakit ng cardiovascular system, diabetes at iba pa. D.

Libra analyzers payagan ang upang makita ang pangkalahatang dynamics ng mga pagbabago sa katawan ng tao. Normal pagbabago kinikilala ng isang pagbawas sa adipose tissue habang pagtaas ng kalamnan. Ito ay mahalaga na tandaan na ang labis na timbang inilalagay karagdagang pinagmanahan sa puso, joints at gulugod, pati na rin ay nagdaragdag ng panganib ng malubhang sakit.

metabolismo

Sa pahapyaw na pananalita, ang rate ng metabolismo ay nagpapakita kung gaano karaming mga calories iyong katawan Burns walang ehersisyo. Sa rate na ito, naiimpluwensyahan ng maraming mga kadahilanan, ngunit marahil ang pinaka-mahalaga sa mga ito - pagmamana. Kaya labis sa timbang tao ay may isang mas mataas na metabolic rate. Ito kung ang katotohanan na sa simula ng diyeta ang bigat laging napupunta mas mabilis.

Ang bilang ng mga calories sa isang tao ay maaaring kumonsumo ng araw-araw, ay nagpapakita ng isang komposisyon ng katawan analyzer. Tanita - isa sa mga pinaka-tanyag na tatak ng mga ito kahanga-hanga aparato, ay nagpapakita ng isang mataas na tumpak na data na kung saan upang makalkula ang isang indibidwal na pagkainit pangangailangan.

tubig

Sa tanong ng kung magkano ang tubig ay nilalaman sa katawan ng tao, marami ang agad na tumugon - 80%. Sa katunayan ito ay hindi. Pinagkakilanlan halaga ay 55-60%. Kasabay rate ng oras para sa mga kalalakihan at kababaihan ay bahagyang naiiba.

Ito ay lubhang mahalaga upang ibigay ang iyong katawan na may malinis na inuming tubig. Pagkatapos ng lahat, ito ay depende sa iyong estado ng kalusugan, kabataan at mood. Samakatuwid, ang araw-araw na rate ng pagkonsumo ng tubig ng 1.5-2 liters. Ito ay hindi isang mitolohiya.

buto mass

Bone mass ay hindi isang mahalagang tagapagpahiwatig sa pagbawas ng timbang, ngunit pa rin ito ay nagkakahalaga ng isinasaalang-alang. Ang lakas at bigat ng buto tissue apektado ng ang antas ng kaltsyum sa diyeta ng tao. Sa kanyang kawalan ng bone mass maaaring maging isang kakulangan. Ang pagpipiliang ito ay mas angkop para sa mga taong sineseryoso kasangkot sa sports. Pagkatapos ng buto kakulangan ay maaaring humantong sa pinsala kung reinforced ng stress sa katawan.

metabolic Edad

Metabolic edad ay isang idinagdag na insentibo para sa self-pagpapabuti. Hindi kanais-nais upang mapagtanto sa 20-25 taon na ang edad ng iyong katawan ay 40 taon, di ba? Scales - Tanita katawan komposisyon analyzers ipaalam sa iyo ng lahat ng kinakailangang mga parameter sa batayan ng kung saan maaaring i-post ng impormasyon tungkol sa metabolic edad ng isang tao. May perpektong metabolic edad ay dapat na mas mababa sa o katumbas ng umiiral na.

Body Analyzer Komposisyon: review

Sa kasamaang palad, katawan komposisyon analyzers ay hindi "tumatakbo" ang mga kalakal sa mga consumer. Samakatuwid, isaalang-alang namin ang mga review ng produkto sa mga pinaka-popular na tatak ng aparato. Ito kaliskis "Tanita".

Analyzer tagagawa ng komposisyon ng katawan (sa pamamagitan ng ang paraan, siya ay isang katutubong ng Japan) ay may isang pulutong ng mga positibong review na nai-post sa net. Karamihan sa mga madalas na ito ay nakuha na may parehong layunin - sa sarili pagbaba ng timbang sa bahay. Scales - Tanita timbang analyzers ay maaaring makabuluhang i-save sa mga serbisyo ng isang nutrisyunista at fitness trainer. Ang lahat ng impormasyon tungkol sa tamang nutrisyon at matipuno pagsasanay sa araw na ito ay ang Internet sa pampublikong domain, at bigat analyzers lamang daan sa iyo upang subaybayan ang mga pagbabago sa katawan. maaaring ihiwalay mula sa mga positibong aspeto ng aparatong ito:

• Pagsukat kawastuhan;
• kalidad;
• disenyo;
• kadalian ng operasyon.

Ang ilang mga modelo analyzers weights daan sa iyo upang mag-imbak ng pagsukat impormasyon para sa maramihang mga gumagamit, upang isang bentahe, maaari ka ring magdagdag at pagiging praktiko. Dahil sila gumawa ito posible upang subaybayan ang mga parameter ng katawan ay hindi lamang isang tao, ngunit ang buong pamilya.

Sa wakas, maaari mong palabnawin ang bariles ng honey maliit na drop tar. Walang kamali-mali mga bagay na darating sa gusto ng lahat, ay hindi umiiral. At ito ay isang katotohanan. Una sa lahat, maraming mga gumagamit ng magreklamo tungkol sa mga presyo ng aparatong ito, na kung saan ay maaaring maabot ang 17 000. Ito rin ay kinakailangan upang isaalang-alang na ito ay hindi maaaring gamitin sa pamamagitan ng mga buntis na kababaihan at mga tao na may sa magsuot ng pacemaker. Ang cheapest modelo ng balanse-analyzer na may minimum na halaga ay papangitin mga function ng data. Ito ay maaaring adversely makakaapekto sa mga resulta ng pagsasanay, dahil ang gumagamit ay hindi alam ang tunay na larawan ng kanilang pag-unlad.

Lagom, maaari naming tandaan na ang mga kaliskis na may body composition analyzer, siyempre, ay hindi ang mga produkto ng de-kalidad na pangangailangan, ngunit gayon pa man sila ay maaaring maging isang maaasahang kapanig sa paglaban laban sa labis na timbang. Samakatuwid, kung ikaw ay may tiwala sa kanilang mga kakayahan, ang komposisyon ng katawan analyzer - isang makatwirang paggasta ng pera. Given ang gastos ng mga serbisyo sa dietitian, personal fitness trainer at gym, weights sa analyzer di-wastong na upang i-save ang iyong pera. Bukod dito, may angkop na sipag, sila ay gawin itong para sa iyo ng isang propesyonal sa usapin ng pagbaba ng timbang. Sa kasong ito, ang resulta ng mga independiyenteng trabaho pati na rin ang trabaho sa mga espesyalista, ikaw talaga ay hindi biguin.