Ano ang tumutulong sa pagduduwal

Sa ilang mga kababaihan, ang digestive system nabigo sa unang linggo ng pagbubuntis. Maraming kasiya-siya sensations mawala sa pagtatapos ng 4 na buwan. Karamihan sa mga madalas na mga pasyente magreklamo ng umaga pagkakasakit. Opportunity upang simulan mamaya sa araw. Tradisyunal na gamot ay may isang malaking halaga ng mga mapagkukunan at payo na tumutulong sa pagduduwal sa panahon ng pagbubuntis. Walang konsultasyon sa tumitinging doktor o isa sa kanila ay hindi maaaring kinuha upang maiwasan ang mga side effect. Lalo na mapanganib damo pagkakaroon ng abortive epekto.

1. Dahan-dahan tumayo mula sa kama.

Ito ay kilala na ang mga benepisyo mula sa pagkakasakit kurso ng isang complex ng mga B bitamina bago pagpunta sa kama. Average spillage dapat isipin nang maaga, dinala sa ilalim ng sitwasyon ng isang kapita-pitagang aklat ng mga seremonya, ito ay mahalaga upang tumaas dahan-dahan at walang anumang biglaang paggalaw. Ang mga kondisyon na nagpapahintulot sa upang manatili sa kama, ito ay inirerekomenda na may isang pakiramdam ng hindi birong gawa upang hindi nagsasabi ng totoo kapag pinaplano ang iyong araw.

2. Ito ay mahalaga upang subaybayan ang mga kondisyon ng tiyan. Babae alam na tulong mula sa pagduduwal dakot ng crackers. Sa pamamagitan ng organismo physiological mga pagbabago vomiturition maaaring lumabas dahil sa mucosal pangangati ng pagtunaw juices, kabilang ang hydrochloric acid, kung walang pagkain sa tiyan. Ang ilang mga kababaihan na ilagay sa bedside table sa gabi crackers, at sa umaga nang walang pagkuha ng isang vertical na posisyon, lumulutas ng ilang piraso.

Gamit ang parehong layunin, hindi upang maging mas madalas bouts ng pagsusuka buntis na kababaihan mahigpit na sumunod sa mga fractional kapangyarihan.

3. Nutrisyon at pagduduwal.

Kadalasan balisa ituloy ang hinaharap ina sa panahon ng mga tiyak na oras ng araw. Ito ay mahalaga upang magtatag ng isang kritikal na oras ng araw at hindi kumain sa panahong ito. Observation natagpuan na tumutulong sa pagduduwal pagkain fiber. Yaong mga babae na may ginawa ang batayan ng mga gulay at prutas na supply, lalo na pakiramdam ang gumiit sa suka. Mataba pagkain, pampalasa at mainit na spices sa panahon ng pagbubuntis ay madalas na palubhain ang proseso ng pagtunaw. Flavorful pagkain, na may isang tiyak na amoy ay hindi kanais-nais upang maghanda, sila ay pinakamahusay na iwasan.

Nutritionists payuhan na huwag gamitin ang mga produkto na sickened. Sa katunayan, maraming mga kababaihan, batay sa halaga ng isang substansiya, kumain ng ilang mga pagkain, overcoming minsan alibadbad. Ito ay malamang na hindi na tulad ng benepisyo ng pagkain sa mga sanggol.

4. Ito ay kilala na sim ay tumutulong sa pagduduwal. Sink na naglalaman ng mga produkto sa mga diyeta ng mga buntis na kababaihan ay may antiemetic function. Dahil ito ay nangyayari na kinasasangkutan ng synthesis at agnas ng nucleic acids, na kung saan ay ang mga pangunahing genetic na materyal. Sink-rich manok, karne ng baka at baboy atay. Pine mani at mani matagumpay na maglagay na muli ang katawan na may sink. Oatmeal ay lubhang kailangan para sa isang matagumpay na kumbinasyon ng mga bitamina at mineral, kabilang ang zinc ay nagkakaiba.

5. Dapat pag-isipan ang kanyang sariling makeup para sa nanggagalit odors. Kapag ang katawan ay undergone ilang mga physiological mga pagbabago na dati dati bahagi ng kolorete, creams at mga anino ay maaari na ngayong maging sanhi ng pagsusuka. Ito ay lalong totoo ng mga pabango, mula sa kung saan buntis na kababaihan minsan ay may upang bigyan up. Lipstick at mga anino maaaring madaling papalitan sa pamamagitan ng katulad na kulay, ngunit walang ang amoy.

Gayon din naman na gawa sa malinis na paraan sa pagsubok. Maraming mga kababaihan na buntis upang hindi tumayo ang amoy ng mint, ikaw ay masaya na gamitin ang toothpaste sa kanyang amoy. Kasabay paghahabol oras na ang mint ay hindi maging sanhi ang mga ito pagkakasakit.

6. Mula sa pagduduwal ay tumutulong sa simpleng tubig na ginagamit sa pinakamainam na dami. Kakulangan ng mga likido sa katawan ng isang buntis na babae nagiging sanhi ng pagsusuka. Pagkatapos reflex kilos ay nauugnay sa ang pagkawala ng tubig sa pamamagitan ng katawan. Kahit isang maikling panahon ng dehydration ay nagiging sanhi ng pagkahilo, pagkahimatay at mga problema. Ito aalis ng tubig, patuloy na walang tapos na problema ay paulit-ulit na gumiit sa suka. Samakatuwid ito ay kinakailangan sa malapit na subaybayan ang tubig na balanse sa katawan sa buong panahon ng pagbubuntis.