Ano ang tubig, ang kahalagahan ng tubig sa buhay ng tao

Ang pinaka-pamilyar at ang pinaka-hindi kapani-paniwala na substansiya sa Earth - tubig. Ang kahalagahan ng tubig ay hindi maaaring overemphasized sa buhay ng lahat ng nabubuhay na bagay sa planeta, ito ay naroroon sa bawat sandali ng aming pag-iral. Bilang ang nangingibabaw na elemento sa loob ng anumang organismo, tubig at dumidirekta kanyang aktibidad.

Tubig sa kalikasan

Ang sangkatauhan sa buong buhay sinusubukan upang malutas ang misteryo ng mga ito kahanga-hangang at pasalungat elemento. Bilang ito ay lumitaw bilang isang hit sa ating planeta? Malamang, walang sinuman ang maaaring sagutin ang tanong na, ngunit alam ng lahat na ang halaga ng tubig sa kalikasan at ng tao buhay unimaginably malaki. Ang isang bagay ay ganap na totoo - ang water reserves sa Earth ngayon hangga't ito ay sa kapanganakan ng uniberso.

Ang natatanging katangian ng tubig sa pag-urong kapag nainitan at lumalaki kapag ito freezes - isa pang dahilan upang magtaka. Walang iba pang mga sangkap ay hindi magkaroon ng katulad na mga katangian. At ang kanyang kakayahan upang ilipat mula sa isang estado sa isa pa, kaya pamilyar at sa parehong oras, amazing, ay gumaganap ng isang papel na mahalaga, nagbibigay-daan sa lahat ng buhay na organismo na umiiral sa lupa. Universal Mind reserved tubig pangunahing partido sa ang pagpapanatili ng buhay at pakikilahok sa pabago-patuloy natural na proseso.

Ang water cycle

Ang prosesong ito ay tinatawag na hydrological cycle, na isang tuloy-tuloy na sirkulasyon ng tubig na bumabagsak mula kalawakan ng tubig, at kapaligiran sa ibabaw ng lupa, at pagkatapos ay bumalik muli. cycle ay nagsasangkot ng apat na proseso:

• pagsingaw;
• paghalay;
• precipitation;
• maubos ng tubig.

Sa sandaling sa lupa, bahagi ng pag-ulan evaporates, condenses, at ang iba pang mga bahagi sa pamamagitan ng ang alisan ng tubig ay pumupuno sa reservoirs, at ang ikatlo ay tumutukoy sa lupa tubig, umaalis sa lupa. Kaya, paglipat patuloy na, pagpapakain daanan ng tubig, mga halaman at mga hayop at pinapanatili ang kanilang sariling mga stock, gumala, pagprotekta sa lupa at tubig. Ang halaga ng tubig ay halata at hindi mapag-aalinlanganan.

Ang mekanismo ng ikot at ang kanyang species

Sa kalikasan, mayroong isang mataas na paglilipat ng tungkulin (ang tinatawag na mundo), pati na rin ang dalawang maliliit na - continental at oceanic. Lumilikom ng ibabaw ng karagatan sediments dinala sa pamamagitan ng hangin at pagkahulog sa mga kontinente, at pagkatapos ay muling ibinalik sa karagatan upang maging lalong masama. Proseso ng karagatan ng tubig patuloy na nagiging singaw, condenses muli at pag-drop sa karagatan sa anyo ng pag-ulan, na tinatawag na mga maliliit na oceanic pagbibisikleta. At lahat ng mga katulad na proseso na nagaganap sa ibabaw ng lupa, ay pinagsama sa isang maliit na continental ikot, ang pangunahing kalaban na kung saan ay tubig. ang halaga nito ay sa patuloy na sirkulasyon ng natural na proseso, pagsuporta sa ang balanse ng tubig ng lupa at tinitiyak ang pagkakaroon ng buhay na organismo, walang pag-aalinlangan.

Tubig at People

Na walang nutritional halaga sa karaniwang mga konsepto ng tubig - ang mga pangunahing bahagi ng anumang buhay na organismo, kabilang ang mga tao. Walang sinuman ang maaaring mabuhay nang walang tubig. Dalawang-thirds ng isang bahagi ng anumang organismo ay tubig. Ang kahalagahan ng tubig ay napakahalaga para sa wastong paggana ng lahat ng mga system at mga bahagi ng katawan.

Sa paglipas ng buhay ng mga tao araw-araw na dumating sa contact na may tubig, ang paggamit nito para sa pag-inom at pagluluto, kalinisan, paglilibang at heating. On Earth, walang magiging
higit pang mahalagang natural na materyal, kaya vitally kinakailangan at lubhang kailangan bilang tubig. Kapag walang pagkain ng sapat na mahahabang yugto ng panahon, ang isang tao ay hindi maaaring mabuhay nang wala tubig at 8 araw, dahil aalis ng tubig sa loob ng 8% ng timbang sa katawan sa mga tao simulan ang kawalang-malay, 10% na dahilan guni-guni, at 20% nakasalalay sa maging sanhi ng kamatayan.

Bakit ito ay kaya malaking kahalagahan ng tubig sa mga tao? Ito ay lumiliko out na ang tubig regulates lahat ng mga pangunahing mga proseso ng buhay:

• normalizes oxygen kahalumigmigan, ang pagtaas ng pagsipsip nito;
• gumaganap ng katawan thermoregulation;
• dissolves nutrients, na tumutulong sa katawan sa kanilang mga paglagom;
• moisturizes at nagbibigay ng proteksyon sa mga mahahalagang bahagi ng katawan;
• Ito ay bumubuo ng isang proteksiyon pampadulas sa joints;
• nagpapabuti sa metabolic proseso sa sistema ng mga organismo;
• Ito ay nag-aambag sa paglisan ng mga basura mula sa katawan.

Paano upang mapanatili ang balanse ng tubig

Ang average na tao loses 2-3 liters ng tubig sa isang araw. Sa mas matinding mga kondisyon, tulad ng sa init, mataas na kahalumigmigan at pisikal na pagkapagod pagtaas ng tubig pagkawala. Upang panatilihin ang normal na physiological balanse ng tubig, ito ay kinakailangan upang balansehin ang daloy ng tubig mula sa kanyang breeding pamamagitan ng isang karampatang pag-inom ng rehimen.

Gumawa kami ng ilang mga kalkulasyon. Given na ang mga tao araw-araw na kinakailangan para sa tubig - 30-40 gramo bawat 1 kg ng katawan timbang at tungkol sa 40% ng kabuuang demand na nanggagaling mula sa pagkain, ang natitira ay dapat madala bilang isang inumin. Sa tag-araw, ang araw-araw na pagkonsumo ng tubig naaayon sa 2-2.5 liters. Hot mga rehiyon ng mundo-utos ang kanilang mga pangangailangan - 3.5-5.0 liters, at sa mainit na mainit na kondisyon hanggang sa 6.0-6.5 liters ng tubig. Hindi namin maaaring payagan ang dehydration. May alarma sintomas ng problema na ito ay dry balat, makati, pagkapagod, ang isang matalim tanggihan sa konsentrasyon, presyon ng dugo, sakit sa ulo at pangkalahatang karamdaman.

kapaki-pakinabang na epekto

Ito ay kagiliw-giliw na, pagkuha ng isang direktang bahagi sa metabolic proseso, tubig nag-aambag sa pagbaba ng timbang. Mga karaniwang pagdama maling kuru-kuro na ang mga tao na nagnanais na mawalan ng timbang kailangan mong uminom ng mas mababa ng tubig dahil ang katawan Taglay ng tubig, na nagiging sanhi ng malaki pinsala. Imposibleng upang humimok ng iyong sariling mga katawan ng higit pang stress, katok siya sa labas ng karaniwang tubig exchange. Sa karagdagan, kahalumigmigan bilang isang likas na diuretiko, tones ang bato, na nagiging sanhi ng pagbaba ng timbang.

Pagkuha ng pinakamainam na halaga ng tubig, ang tao ay nagdaragdag ng tibay, enerhiya at pagtitiis. Ito ay mas madali upang makontrol ang timbang, dahil kahit na ang sikolohikal na paghihirap ng sapilitang pagbabago ng mas mahusay na disimulado sa isang pagbawas sa ang kinagawian diyeta. Pang-Agham pag-aaral ay pinapakita na araw-araw na pagkonsumo ng sapat na halaga ng malinis na tubig ay tumutulong sa labanan ang malubhang karamdaman - tumutulong upang mabawasan ang sakit ng likod, sobrang sakit manifestations, bawasan ang asukal at kolesterol antas at presyon ng dugo. Bilang karagdagan, toning ang mga bato, tubig inhibits calculus formation proseso. Ito ay pinatunayan na ang mga tao na may isang creative prinsipyo ay madalas na uminom ng maraming, at mahusay na mga artist upang lumikha ng masterpieces matutulak seawater. Ang kahalagahan ng tubig labasan, at ito ay mahalaga sa art.

Tubig palitan ng mga halaman

Just bilang isang tao, tubig ay kinakailangan para sa anumang mga halaman. Iba't ibang mga halaman, ito ay 70 sa 95% sa pamamagitan ng bigat, pagkontrol ng lahat ng mga proseso. Pagsunog ng pagkain sa halaman ay posible lamang kapag malaking halaga ng kahalumigmigan, kaya ang kahalagahan ng tubig sa mga halaman undeniably malaki. Dissolving mineral sa lupa, tubig naghahatid ng mga ito sa mga halaman, na nagbibigay sa kanila na may tuloy-tuloy na pag-agos. Kung walang tubig, ang buto ay hindi tumubo, ay hindi mangyayari sa berdeng dahon ng proseso ng potosintesis. Tubig ay pumupuno sa selula ng halaman, nagbibigay ito ng sigla at pagpapanatili ng isang tiyak na hugis.

Ang pinaka-mahalagang kondisyon ay kakayahan ng isang buhay ng suporta ng halaman organismo na absorb ng tubig mula sa labas. Plant ani ng tubig, higit sa lahat mula sa lupa sa pamamagitan ng mga ugat, naghahatid ito sa bahagi ng lupa sa mga halaman kung saan ito ay umalis ebaporada. Ang nasabing water exchange umiiral sa bawat organic system - tubig, pagkuha sa mga ito ay nagpapadala ng nutrients vaporized o inilabas, at pagkatapos ay muli enriched na may kapaki-pakinabang na sangkap, pumapasok sa katawan.

Ang isa pang nakakagulat na paraan ang pagtagos ng tubig sa pamumuhay ng mga cell - ang osmotik pagsipsip, ibig sabihin, ang kakayahan upang makaipon ng tubig mula sa labas sa cell solusyon, pagtaas ng dami ng mga likido sa cell ...

Art ng tubig consumption

Ang pare-pareho ang paggamit ng malinis na tubig ay makabuluhang nagpapabuti ang kaisipan na aktibidad ng utak at ang koordinasyon ng mga kilusan, at, samakatuwid, ang kahalagahan ng tubig para sa buhay ng mga cell utak ay partikular na mahalaga. Samakatuwid, ang isang malusog na tao ay hindi kailangang limitahan ang iyong sarili sa pag-inom, ngunit dapat sundin ang ilang mga panuntunan:

• uminom ng kaunti at madalas;
• ito ay hindi kinakailangan sa pag-inom ng maraming tubig nang sabay-sabay, dahil isang malaking kayamanan ng tuluy-tuloy sa dugo ay magdadala sa puso at bato hindi kinakailangang pasanin.

Kaya, ang kahalagahan ng tubig para sa mga buhay na organismo ay napakalubha. Samakatuwid, paglikha ng mga kondisyon para sa pangangalaga ng sarili nitong water balance na kinakailangan para sa bawat tao.