Ano ang dapat gawin upang dalhin at manganganak ng isang malusog na sanggol pagkatapos ng 35? Paano upang manganak at itataas ang isang malusog na bata: Komorowski

kapanganakan ng isang bata ay isa sa mga pinaka-mahalaga at mahalagang mga kaganapan sa pamilya. Maraming mga takot ay pursuing prospective na mga magulang mula sa mga sandali ng paghahanda para sa paglilihi sa panganganak sa kanilang sarili. Lahat sila ay nais na magkaroon ng kanilang mga sanggol ay ipinanganak malusog, masaya, malakas at matalino. Ngunit kasalukuyang kapaligiran mga kondisyon, malaking halaga ng stress at sakit na namamana pose isang malaking tanong sa kanyang mga magulang - kung paano upang manganak at itataas ang isang malusog na bata? Lalo na talamak temang ito ay katumbas ng halaga kapag ang isang pagbubuntis mamaya. Ano ang mga panganib ay ang ina matapos ang 35 taon at kung paano upang mabawasan ang mga ito sa isang minimum na - higit pang mga detalye sa artikulo.

Ang panganib ng late pagbubuntis

Siyempre, ngayon ang average na edad ng mga kababaihan ng panganganak ay bumaba nang malaki-laki. Ito ay bumaba sa panahon ng 25-32 taong gulang. Ngunit sa mga umaasam ina matapos ang 35 starorodyaschimi isinasaalang-alang. Anong mga problema ang mga ipinapangako ng bata at ng panganganak mismo?

Una, ang aming mga katawan, sa kasamaang palad, may kaugaliang magsuot out. Sa edad, may mga mas malalang sakit, ay maaaring magkaroon ng kahihinatnan ng sakit, sexually transmitted diseases. Para sa ilang - din ito ay sira-sira ng maagang pagbubuntis.

Pangalawa, ang babae matris ay hindi kasing may kakayahang pangangalaga, sa edad na 25-30 taon.

Sa ikatlo, ayon sa mga istatistika mula sa starorodyaschimi kababaihan ay madalas na may mga anak na may chromosomal abnormalities. 70% ng mga bata na may Down syndrome ay ipinanganak sa mga ina mas matanda kaysa sa 35 taon.

Ika-apat, ito ay madalas na komplikasyon sa panahon ng pagbubuntis, portable na hard pagbubuntis, toxemia, napaaga pagkalagot ng lamad, mahina paggawa, ang pangangailangan para sa caesarean flow.

Bilang karagdagan, mayroong maaaring maging problema sa paggagatas, pag-unlad ng bata.

Sa pangkalahatan, ang mga paghihirap - hindi mabilang, ngunit may mga maraming halimbawa kung saan, pagkatapos ng 35 taon, ay ipinanganak malusog at masaya mga bata. Ang konklusyon mula sa mga naunang nabanggit na ang unang late pagbubuntis ay dapat palaging ma-naka-iskedyul na, bago ang pagsisimula ng kanyang babae ay dapat sumailalim sa masusing isang buong konsultasyon sa isang doktor. Kaya, kung paano upang bigyan ng kapanganakan sa isang malusog na sanggol pagkatapos ng 35 taon?

pagpaplano para sa pagbubuntis

Iwasan ang maraming mga problema sa kalusugan at anak na pag-unlad ay magbibigay-daan unang bahagi ng medikal na pagsusuri sa papa at lalo na mga ina. Paano upang manganak at itataas ang isang malusog na bata? Komarovsky nagpapayo unang matukoy namamana genetic panganib na maaaring lumabas sa panahon ng late pagbubuntis. Upang gawin ito, ang parehong mga magulang ay dapat bisitahin ang isang manggagamot-dalubhasa sa henetika, na humawak ng dugo para sa chromosome set balanse. Kung ang nanay at tatay ni chromosomes ay hindi tumutugma sa isa't isa, kung ang isang babae ay may isang panganib ng depekto supling, ang sabi ng doktor pagkatapos ng survey.

Ang ikalawang hakbang - ang pagbisita sa mga kababaihan sa isang gynecologist, na gagawa ng lahat ng kinakailangang mga pagsusuri at smears sa sexually transmitted diseases, toxoplasmosis, hepatitis B at C at ilang iba pa ay suriin para sa kanser sa mammary glands, gawin ang isang ultratunog. Kung alinman sa mga sakit at abnormalidad ay nakilala, dapat silang maging panghawakan bago pagbubuntis ay nangyayari. Well, kung ang kanyang ama gaganapin ang isang buong pagsusuri ng isang urolohista at Venereology.

At siyempre, pinaka-mahalaga, kung ano ang kinakailangan upang magkaroon ng isang malusog na bata - ang isang malusog na pamumuhay, ang parehong mga magulang ay puno ng mga unang bahagi ng pagtigil ng paninigarilyo at paggamit ng alkohol, pisikal na kalusugan, ehersisyo, sariwang hangin at wastong nutrisyon.

kathang isip

Mayroong maraming mga tips at mga makaagham na pananaliksik sa kung paano matagumpay na magbuntis ng isang sanggol.

Una, ito ay kinakailangan upang sumunod sa panregla cycle. Ang pinaka-angkop na oras para sa pagkaka-intindi ay itinuturing na obulasyon (12-14 araw pagkatapos ng simula ng cycle). Maaari itong matukoy ang alinman sa kanyang sariling kagalingan (malakas discharge, minsan duguan, sakit ng tiyan, isang malakas na sex drive), o gumamit ng isang mas tumpak na paraan, tulad ng mga halimbawa pagsusulit para sa obulasyon.

Pangalawa, ito ay kinakailangan upang manatiling kalmado sa parehong panahon ng pakikipagtalik, o pagkatapos, kapag naghihintay ka para sa resulta. Ang mga siyentipiko na may pinatunayan na hindi magpose anumang epekto sa resulta. Matapos ang kilos na ito ay hindi kinakailangan upang tumakbo, tumalon o humiga sa inyong mga paa hanggang sa ang kisame. Kailangan lang kasinungalingan sa iyong likod para sa 20-30 minuto, ang posisyon na ito ay itinuturing na ang pinaka-kanais-nais sa tamud naabot ang pader ng matris.

Ikatlo, walang humpay na pakikipagtalik sa panahon ng obulasyon ay hindi taasan, ngunit sa halip bawasan ang mga pagkakataon ng pagkuha ng buntis, tulad ng tamud pagkatapos ng ilang mga ejaculations loses kanyang nagsisimula pa lamang na mga katangian. Ito ay pinakamahusay na upang tumpak na ihanay ang obulasyon at sa panahon na ito subukan.

Pagbubuntis: unang hakbang

Sa sandaling ang isang babae na nahahanap out na siya ang magiging ina, sa kanyang ulo doon muna pigil kagalakan at pagkatapos ay may mga takot: kung paano upang bigyan ng kapanganakan at itataas ang isang malusog na bata? Oo, alam niya na siya ay lubos na malusog at handa para sa pagbubuntis, ngunit kung ang lahat ng napupunta na rin sa naturang mature edad?

Huwag biglang pagkatakot. Una sa lahat dahil maaaring hindi mabuting makaapekto sa pagbubuntis.

Ang pagsasagawa ng mga pagsubok o upang matukoy ang mga pagkaantala, dapat mong unang ng lahat ng bumisita sa isang hinekologo. Siya ay gumawa ng mga pagsusuri at pag-uugali ng ultrasound, kaya kinukumpirma ang pagbubuntis at ang kanyang buhay. Dagdag dito, siya ay ilagay mo sa account ng pagbubuntis, ay humantong sa isang medikal na card ay magdadala ng kasaysayan nagpasa at nagpadala ng maraming, maraming mga doktor, mula sa dentista bago ang operasyon. Ito ay magpapahintulot sa mas maraming oras upang suriin kung ang lahat ng bagay ay OK sa iyong kalusugan.

Gayundin gynecologist ay obligado upang payuhan ka tungkol sa iyong diyeta at pag-uugali sa panahon ng pagbubuntis. Halimbawa, sa unang bahagi ng linggo, mga doktor ay hindi inirerekomenda upang pumunta sa para sa sports, at kahit na sekswal na buhay dahil ang mga itlog ay hindi pa rin naayos sa pader ng matris at ang iyong aktibidad ay maaaring humantong sa pagkalaglag. Samakatuwid, ang unang tatlong buwan ng isang babae sa posisyon ay dapat na bilang kalmado, relaxed, ay hindi dapat mag-alala at makakuha ng kinakabahan.

Pagbubuntis: Nutrisyon at Vitamins

Gynecologist, sabihin sa iyo kung paano upang bigyan ng kapanganakan at itataas ang isang malusog na bata, ay magkakaroon upang maghatol ng kurso ng bitamina. Sa unang timing ay bitamina D at folic acid. Susunod ay idadagdag sa listahan na ito B ₆ magnesium, yodo, kaltsyum, at iba pa. Ang mga doktor ay magreseta ng mga ito ang kanyang sarili alinsunod sa ang pag-usad ng pagbubuntis at ang pangangailangan. Ang kanilang mga sarili upang bumili at kumuha ng bitamina complexes walang konsultasyon ay hindi kinakailangan.

Tulad ng para sa pagkain, at pagkatapos ay sa unang 2 trimesters maaari itong kumain ng halos lahat ng bagay, na kung saan ay kinakailangan sa pamamagitan ng iyong katawan, na may pagbubukod sa alak, labis na halaga ng kape, malakas na tsaa, carbonated inumin, hilaw na karne at isda, preservatives at kemikal, lipas na mga produkto.

Makinig sa iyong katawan, ito ay magsasabi sa iyo nang eksakto kung ano ang makakain.

Pagbubuntis: magpahinga at matulog

Isa sa mga pangunahing bagay na kailangan upang dalhin at manganganak ng isang malusog na sanggol - ay isang magandang pamamahinga at pagtulog. Mula ito na ito ay depende sa sikolohikal na estado ng ina. Tratuhin ang iyong pagbubuntis bilang isang holiday sa harap ng mahirap na taon ng walang tulog gabi, at ang mga vagaries ng mga bata luha. Ito ay ang iyong pagkakataon upang makapagpahinga, bakit hindi i-load mismo ng nakakapagod na trabaho, full sapat na tulog, gastusin mas maraming oras sa sariwang hangin, dalhin ang iyong oras at mag-enjoy na ito matahimik na oras.

Pisikal na aktibidad, kung walang katibayan ng doktor ay hindi kailangang ma-pinananatiling sa isang minimum. Halimbawa, ang pool at isang banayad lakad ay makakatulong ihanda ang mga kalamnan para sa hinaharap na paghahatid. Huwag tumakbo, huwag tumalon, huwag kunin ang kalubhaan at huwag hawakan ang mga kamay sa loob ng mahabang oras sa up posisyon.

Huwag kalimutan ang tungkol sa mga positibong damdamin, dahil ang bata sa loob ng lahat ng nararamdaman at nauunawaan. At kung ikaw ay mapataob o nasasabik, siya feels ang parehong mga damdamin.

Pag-iwas ng deviations

Ano ang dapat gawin, upang bigyan ng kapanganakan sa isang malusog na sanggol? Rest, matulog, kumain masarap at malusog na pagkain, huwag kayong kabahan. Ang natitira ay dapat na ipinagkatiwala sa mga doktor. Worry tungkol sa mga posibleng deviations ng bata ay hindi kinakailangan, dahil ang gynecologist ay magdadala sa iyo sa isang buwanang batayan at upang masubaybayan ang progreso ng pagbubuntis. Sa unang 9 na buwan ng paghihintay, naghihintay para sa iyo sa maraming dugo at ihi pagsusulit, ultrasound 3, pagkonsulta iba't ibang uri ng mga doktor - pangkalahatang practitioner, surgeon, optalmolohista, neurologist, dentista at iba pa. Kung anumang mga problema lumabas dahil, ikaw ay alam tungkol dito, kaya doon ay mas mababa timpla ng sarili at huwag kayong kabahan.

panganganak

Kung sa tingin mo na ang isyu ng dala ng pagbubuntis - ang pinaka-mahalaga, ikaw ay nagkakamali. Ito ay mahalaga, ngunit mas mahalaga ay ang tanong ng kung paano upang manganak at itataas ang isang malusog na bata.

Panganganak - isang pulutong ng stress para sa parehong mga sanggol at para sa mga ina, lalo na matapos ang 35 taon. Malamang, makikita mo ang isang cesarean seksyon, t. Upang. Labors panahon na ito sa isang babae ay naka-mahina. Ngunit tulad ng isang operasyon ay hindi dapat matakot, t. Upang. Maraming mga ina pumunta sa pamamagitan nito para sa iba't ibang dahilan.

Mas mainam kung ikaw parehong itak at halos handa. Bisitahin ang mga klase para sa mga ina, pagsasanay sa paghinga, pag-uugali sa panahon ng paggawa, pagtatangka, at iba pa. N.

Tandaan na may tamang diskarte maaari mong lubhang darami ang iyong mga pagkakataon ng kapanganakan ng isang malusog at masaya sanggol.