Sun tema ay hindi mawawala ang kaugnayan ng taon. Ito ay ginamit upang maging ang tradisyunal na oras pista opisyal ay itinuturing na ang tag-init, kapag ang lahat ng pagkakataon, rushed timog sa dagat, o kahit na lamang sa isang personal na suburban na lugar, para sa panahon ng tag-araw upang makakuha ng lakas, kalusugan at browned ito ay sumusunod na ito ay malinaw - nagpahinga tao! Ngayon ang tan ay naging magagamit sa buong taon - foreign resorts, tag-init ng dagat sa kanyang katutubong bansa, ngunit hindi bababa sa ang parehong solarium - sila ay paganahin ang katawan upang magparangalan chocolate sa mabangis na malamig. Samakatuwid, kahit na sa taglamig tip sa ang pinakamahusay na oras upang sunbathe ay makakahanap ng kanyang mga mambabasa, na kung saan ay magiging nasa oras.
Sunburn sa pangkalahatan - ang palatandaan ay hindi maliwanag. Sa isang banda, ito ay itinuturing na isang tanda ng kalusugan - ang uri ng pananampalataya malakayumanggi, Tinukoy sa pagsasanay, ang katawan ay may matagal na ang nakalipas ay nagkamit momentum sa buong mundo. Sa kabilang dako, mga doktor pana-panahon simulan na magparinig ng alarma tungkol sa mga pinsala sa solar radiation at taasan ang bilang ng mga kanser sa balat. Pareho sa mga opinyon ay may karapatan sa buhay. At sa pagsunod sa mga regulasyon sa kaligtasan na ipaliwanag kung paano pumili ng mga produkto sunscreen, at ang pinakamainam na panahon upang sunbathe, maaari mong magpainit sa ilalim ng araw nang walang takot, walang takot ang kahila-hilakbot na pagbabanta ng mga doktor.
Kaya, sa kalye, maaraw na panahon, ang beach beckons sa kanyang mainit-init na buhangin at tubig. Anong oras ng araw ay pinakamahusay na upang sunbathe? Eksperto inirerekumenda sunbathing umaga at gabi oras. Sa umaga (sa tag-araw ay magbukang-liwayway maagang), maaari mong simulan ang paglalakad sa beach sa unang liwanag - iyon ay, mula sa 6 am. Ngunit beach upang tapusin ang procedure ay naging sa paligid para sa 9 ng umaga sa gitna ng tag-araw, o hanggang sa 11 oras sa tagsibol at tag-lagas velvet. Pagkatapos ay ang panganib ng bahagyang sunog sa ilalim ng araw ay minimal, at ang mga kapaki-pakinabang na dosis ng ultraviolet radiation ay ang pinaka-optimal para sa taglamig-pagod na katawan. Ngunit sa lalong madaling ang orasan kasinungalingan sa direktang liwanag ng araw ay hindi kinakailangan. Katawan sa natitirang bahagi ay dapat na nagturo sa Tan dahan-dahan - na nagsisimula sa kalahating oras sa unang ilang araw at pagkatapos ay dalhin ang oras sa ilalim ng araw ng ilang oras.
Maraming mga maaaring magtaltalan lamang dumating lyudi- "larks" ay sa oras na ito ng beach, ngunit kung ano ang tungkol sa mga nais na matulog late sa umaga? Ang pinakamainam na panahon upang sunbathe para sa mga tao na may biorhythms "owls"? Para sa mga ganitong tao, mga doktor inirerekomenda upang ipagpaliban biyahe sa beach hanggang sa oras ng hapon. Matapos ang tungkol sa 3:00 sa hapon ng araw ay nagsisimula sa mawala ang kanyang gawain at unti-unting humina. Ito ang sagot sa tanong na: "Anong oras na kailangan mo upang sunbathe sa araw?". Bilang dumilim sa tag-araw sa halip huli, tanghali at gabi oras ay sapat na upang makakuha ng isang magandang makinis na kulay tsokolate na walang ang panganib ng balat magsunog ng ganap.
Gayundin, huwag kang mabalisa kung ang panahon ay nasa bakasyon summed up, at ang langit ay maulap. Sa kabilang banda, ito ay lamang sa kamay tagahanga upang huminga sariwang hangin. UV rays ay madaling tumagos sa kabila ng tabing ng mga ulap, ngunit ito ay hindi nawawala ang ilan sa kanyang mga mapanganib na mga epekto sa katawan. Samakatuwid maulap - hindi isang hadlang sa sunburn, at tapat na aide. Sa panahon na ito maaari mong magtagal nang kaunti sa beach sa umaga, o dumating sa unang bahagi ng hapon na walang panganib sa magprito sa ilalim ng araw, at dapat itong gamitin.
Well, sa pangkalahatan, kahit na ano ang panahon ito ay pinakamahusay upang sunbathe iyo nang personal, huwag kalimutan na gumamit ng sunscreen, magsuot ng sumbrero sa tag-araw at may libreng access sa inuming tubig. Pagkatapos ay ang natitirang bahagi ay magdadala ng maximum na kasiyahan.