Ang isang kawili-wiling tanong: "Maaari bang pagpapasuso ina barbecue?"

Diet sa panahon ng paggagatas

Kadalasan, kahit na ang doktor ay hindi kayang sagutin ang tanong talinong: "Maaari bang pagpapasuso ina barbecue" Ngunit bago nag-iisip tungkol sa isang juicy pritong karne, dapat linawin ang ilang mga punto na may kaugnayan sa nagpapasuso. Kahit ang mga kababaihan na hindi kailanman ibinigay ng kapanganakan, ay well ng kamalayan na ang kalidad at dami ng produksyon ng gatas sa mga kababaihan ay direktang nakasalalay sa kung ano siya kumakain. Bilang resulta, nursing ina ay dapat maingat na subaybayan ang iyong mga pagkain, dahil ito ay responsable hindi lamang para sa kanilang sarili kundi pati na rin para sa kalusugan ng iyong sanggol. Karamihan sa mga dalubhasa sa paggagatas sa mga opinyon na ang estado ng gatas negatibong nakakaapekto sa paggamit ng alkohol at tabako. Sa karagdagan, ang mga kababaihan ay dapat na posible upang mabawasan ang pagkonsumo ng mga pagkain tulad ng kape, honey at citrus. Skewers para sa nursing mga ina ay hindi dapat maging masyadong naka-bold, nang walang ketsap at atsara. Sa pangkalahatan, ang lahat ng mga produkto sa ang mga bahagi ng kung saan may mga preservatives, pati na rin ang lahat ng uri ng sauces at marinades, upang kumain na may mahusay na pag-aalaga.

Mababago ba ng isang nursing ina kebab?

Isinasaalang-alang ang lahat ng sa itaas, ito ay nagiging malinaw na ang tanong na ito ay mahirap upang sagutin unequivocally. Siyempre, tradisyonal na luto barbecue ay hindi magiging kapaki-pakinabang para sa mga sanggol. Taba, minsan sunog na karne, araw tomivsheesya sa mainit na atsara, kahit na isang matanda na may isang malakas na tiyan ay maaaring maghatid ng maraming mga problema. Ngunit ano kung nais mong makakuha ng out sa tag-araw ng naghihirap sa sakit kalikasan at tamasahin ang mga masasarap na pagkain sa magandang kumpanya? Sa kasong ito ito ay posible na makahanap ng isang kompromiso solusyon. Tulad ng nabanggit sa itaas, ang karne para sa nursing mga ina ay hindi dapat maging bold. Ang isang karaniwang kebab recipe ay maaaring transformed sa isang paraan na hindi ito magiging dahilan ng pinsala, ngunit hindi mawawala ang lasa.

Skewers ng manok

Kaya, ito ay posible na barbecue nursing ina? Ito ay posible, sa kondisyon na ito ay maayos na inihanda. Gawin itong kaakit-akit simple. Para sa kailangan mo ng isang dibdib barbecue manok (huwag kalimutan na kumuha ng off ang kanyang balat), 100 ml ng yogurt, isang pares ng mga bombilya at dalawang teaspoons ng asukal. Huwag kalimutan ang condiments, ng kaunting asin at paminta ay hindi saktan ka. Lubusan banlawan ang dibdib at pinutol na ginawang medium-sized na piraso, panahon na may asin at paminta. Magdagdag ng pino ang crumbled sibuyas, ibuhos ito lahat ng yogurt at budburan ng asukal. Tungkol sa isang oras panatilihin ang mga karne sa kuwarto temperatura, at pagkatapos ay ilagay ang sampung oras sa refrigerator. atsara na ito ay ganap na ligtas para sa mga nursing mga ina (pinaka-mahalaga, hindi masyadong maraming paminta sypte).

Mababang-taba yogurt ay kapaki-pakinabang sa mga kababaihan sa panahon ng paggagatas at inirerekomenda para sa pang araw-araw na paggamit, dietary manok karne ay madaling digest at tumutulong upang gumawa ng up para sa reserves ng protina sa katawan. Dahil sa banayad na atsara barbecue ay makatas at mabango. Kung nais mong ganap na puksain ang mga panganib, pagkatapos ng litson ay maaaring i-cut na may isang barbecue crust. Ulam na ito ay maaaring maging handa tulad ng sa kalikasan at sa tahanan.

Kaya, ang tanong na "ay posible na barbecue nursing ina" namin nahanap ang sagot. Ito ay posible, ngunit lamang kung ito ay maayos na inihanda!