Vacuum simulator at mga tampok nito

Fashion sa pamilyar sa maraming mga kababaihan fitness center, ng gym at ng isang kuwarto para sa mga klase group, ay unti-unting mawala. Vacuum simulator - iyon ay, ang novelty ng ating panahon. Mga Club na may tulad na mga aparato para sa ang pagwawasto ay ngayon ay nasa halos bawat probinsya Russian bayan. Bakit kailangan namin ang naturang simulators at kung paano ang mga ito ay mas mahusay kaysa sa ordinaryong?

prinsipyo ng operasyon

Vacuum simulator - isang bagong modernong panlunas sa lahat ng taba sa ibabang katawan pati na rin ang cellulite. Ito ay mas epektibo kaysa sa iba, dahil pinagsasama cardio na may vacuum. Paano ito nangyari? Ang katotohanan na ito ay isang hindi pangkaraniwang pag-imbento ay isang simulator na ay isinama sa ang mga espesyal na capsule.

Bago ka magsimula ang alinman sa mga klase, isang babae may kanya-kanyang ng isang espesyal na palda. Ito ay sa pamamagitan ng "sama-sama" ay lumilikha ng isang vacuum. Dagdag dito, ang lahat ng sa kaso na may isang maginoo treadmill. Narito masyadong ito ay kinakailangan hindi lamang upang strain. Chagall 15-30 minuto sa ginhawa mode para sa kanilang sarili. Movement at vacuum pasiglahin ang mabilis na pag- taba burning at, at saka, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Ngunit ito ay isang direktang epekto sa estado ng aming mga balat.

Gamitin para sa iba pang mga layunin

Kaya, sa anumang kaso, kailangan mong gumamit ng isang vacuum simulators? Well, una, kung nais mo sa panandalian upang mabawasan ang dami ng hips, baywang, puwit at zone "pigi." novelty Ito ang fitness industriya at ay epektibo sa paglaban laban sa cellulite. Perfect ito ay para sa mga nais upang mabawasan ang timbang nang hindi nakakaranas ang wildest pananakit ng kalamnan. At kapag isaalang-alang mo na hindi sa kalusugan ng bawat babae ay nagbibigay-daan sa iyo upang makisali sa mga karaniwang mga gym, ito lamang ay isang napakahalaga pagtuklas. Pagkatapos ng vacuum simulator - isang magaang bersyon ng pisikal na aktibidad, na maaaring magdala ng mahusay na mga resulta na hindi kukulangin kaysa buong trabaho.

iskedyul ng pagsasanay

Bago ka magsimula upang makisali sa mga tulad ng isang mahiwagang aparato, kailangan mong isaalang-alang ang pagsasanay na programa. Ang resulta ay karaniwang lumilitaw pagkatapos ng limang linggo ng regular na mga pagbisita sa club, na nagtatatag ng vacuum simulators. Sa unang dalawang linggo, kakailanganin mo ng hindi bababa sa limang mga aralin. Mula sa ikatlong sa ika-apat na - apat na sesyon bawat linggo. Sa dami ng pagsasanay sa ikalimang linggo ay maaaring mabawasan sa dalawa. Kung ang resulta ay naabot, ang mga karagdagang maintenance ng form, gamitin ang machine sa isang beses o dalawang beses sa isang linggo.

epekto

Ano ang magiging epekto ng vacuum kagamitan na ay nakikibahagi sa ito nang regular?

• Nabawasan volume ng mga lugar na problema.
• Taasan ang kalamnan tono.
• Bawasan ang timbang.
• Sa katawan, ito ay nagpapabuti sa metabolismo, dahil ang simulator ay tumutulong upang maalis ang toxins.
• Ito strengthens ang cardiovascular system.
• Taasan ang pangkalahatang lakas.

Sa karagdagan, tulad ng isang aparato - isang mahusay na lingkod sa paglaban sa labis sa timbang. Alisin ang labis na taba, gawin ang iyong pambabae figure at sunud-sunuran - lahat ng simulator na ito ay magagawang upang i-vacuum. Responses tungkol sa kanya ay halos palaging positibo. Gayunpaman, dapat itong remembered na walang iba pang mga pisikal na gawain, pati na rin ang tama at balanseng pagkain, kahit na ito bagong fitness industriya ay malamang na hindi upang matulungan kang makamit ang figure ng mga pangarap.