Utot. Ang mga dahilan para sa kanyang paglitaw.

Ang mga tao araw-araw highlights sa kanyang kapaligiran ang isang malaking bilang ng iba't ibang mga sangkap. Ang bawat isa sa kanila ay may sariling amoy, ito ay madalas na hindi ang pinaka-kaaya-aya na sa paligid. Ngunit ang pinakamayamang at pinaka nakakadismaya "aroma" ay may tiyak utot. Ang mga dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay ay dapat na hinahangad sa komposisyon ng bituka gas. Araw-araw, kalahati ng isang litro ng gas sa labas ng katawan sa pamamagitan ng bituka. Talaga sila ay binubuo ng pagkain pagbagsak mula sa himpapawid at carbon dioxide nabuo sa panahon ng digesting. Ito rin ay nagsasama ng isang maliit na mitein at molecular hydrogen. Ang buong hanay ng gas Wala pang amoy, at lahat ng bagay ay magiging masarap kung hindi para sa mga bacteria na naninirahan sa bituka. bumuo sila ng isang kulay ng asupre-naglalaman ng mga sangkap, na kung saan palayawin ang buong larawan.

Sa panahon ng normal na operasyon ng sistema ng pagtunaw katulad na problema ay bihirang-abala. Kahit isang malusog na tao ay maaaring dagdagan ang gas pagbubuo nito sa bituka. Ang mga dahilan ay dapat na hinahangad sa isang mahinang digested pagkain. Ito ay maaaring maging peas o iba pang mga munggo. Samakatuwid, upang hindi makaranas ng kakulangan sa ginhawa sa lipunan, subukang bawasan ang pagkonsumo ng mga produktong ito. Ang isang mas malakas utot ay maaaring sanhi ng pagkonsumo ng mga pagkain na mataas sa kanyang sanaysay sulfur o sulfur compounds, bahagi ng protina amino acids. Ang pinaka-popular na sa ganitong paggalang, repolyo, at repolyo dito ay humahantong posisyon. Ang isang pulutong ng asupre at sitaw. Narito ito ay kinakailangan upang magsagawa ng ubas at mansanas, at lalo na ang kanilang mga juice. Eksperto pinapayo na ang anumang uri ng mga natural na juice diluted sa kalahati na may tubig. Gaya ng nabanggit, ang mga ito ay mas malusog, may mas madaling natutunaw asukal, nagpo-promote ng kapunuan at hindi maging sanhi ng utot.

Ang mga dahilan ay maaaring mahanapan at ginagamit prutas kaagad pagkatapos ng pagkain. Sila ay digested mas mabilis kaysa sa mga pangunahing pagkain, na pumipigil sa kanila na pumasok sa bituka, stagnates, ay nagsisimula ang pagbuburo at utot. Ang mga dahilan ay madalas na lubos na hindi nakakapinsala sa mga pagkaing kinakain sa masyadong malaki dami. Kung ikaw ay masama ngumunguya pagkain, lunukin ito sa chunks, patuloy na nagmamadali at hindi sa proseso ng pagkain ng isang sapat na dami ng oras, isang malakas na utot na iyong ibinigay. Duktor sabihin na ang higit sa kalahati ng dami ng gas naroroon sa bituka - ay ang hangin na pumapasok sa katawan sa pagkain. Kaya huwag makipag-usap sa panahon ng pagkain, at kahit na higit pa kaya, huwag manigarilyo. Huwag maging magulat, ito ang mangyayari kung minsan. Ang ilang mga tao kumain at usok sa parehong oras, pag-save ng oras, halimbawa, sa panahon ng break sa trabaho. Subukan ang hindi upang maging kinakabahan at makakuha ng ikot nakababahalang mga sitwasyon. Ang mga tao sa gusot estado hilig sa pamamagitan ng pagkain swallowing labis na hangin. Dapat itong sinabi na hindi mo maaaring i-hold pabalik ng dumighay. Ito ay nagbibigay ng isang pagkakataon upang makakuha ng out ang labis na hangin at maiwasan ang gas formation.

Minsan utot maaaring maging isang sintomas ng alinman sa mga tiyan at bituka. Kung kakulangan sa ginhawa ay malakas, pare-pareho at ay nagdudulot ng isang pulutong ng mga abala, kumunsulta sa iyong doktor. Sa karamihan ng mga kaso, paggamot ng gas pagbubuo nito sa bituka lubos na mabisa sa pamamagitan ng gamit ang napatunayan tradisyonal na pamamaraan. Isa sa mga pinakamahusay na ng mga lumang at maaasahang mga kasangkapan ay ang mga: anis, mansanilya, anis root, haras, dill, kumin at mint. Ang aming mga grandmothers ginagamit ang mga ito sa anyo ng mga infusions. ibinuhos nila ng tubig na kumukulo, payagan upang palamig at uminom kapag ang isang paggas. Very epektibo sa bituka paggas paggamot sa pamamagitan ng activate carbon. Asahan isang tablet sampung kilo ng iyong katawan timbang. Siya mabilis na dalhin ang katawan ng mapanganib na mga sangkap, nagpo-promote ng mga hindi kasiya-paggas.

Upang maiwasan ang mga problema maging matahimik, bayaran para sa hapunan hindi bababa sa dalawampung minuto, maglakad, ilipat, at uminom sa isang araw ng hindi bababa sa isa at kalahating litro ng tubig.