Upang tumingin magandang, kailangan mong sundin ang limang panuntunan

Ang bawat babae ay maaaring tumingin malaki, anuman ang edad. Hindi ito nangangahulugan na dapat itong gawin para sa na ang isang pulutong ng mga pagsisikap, at mula umaga hanggang gabi upang bisitahin ang beauty salon, massage parlor, kalusugan club, magkaroon ng isang personal estilista, makeup artist, at iba pa Ito ay hindi kinakailangan upang tumingin maganda, gumastos ng isang kapalaran milyonaryo asawa. Ang pinaka-ordinaryong batang babae at ang babae na may ang pinaka-katamtaman kinikita ay maaaring tumingin fine, kung ito ay upang sumunod sa mga simpleng patakaran, ngunit araw-araw.

katad

Rule ng isa - balat pag-aalaga. Nangangailangan ito ng isang araw-araw hugas, moisturizing at nutrisyon. Sa pangangailangan ng pag-aalaga hindi lamang ang facial balat, ngunit din ang buong katawan! Lamang pagkatapos ng pagdadalaga dapat siya magsimula sa pag-aalaga para sa kanilang mga balat. Ito ay isang tagapagpahiwatig ng kalusugan ng kababaihan. Samakatuwid, kailangan nating tandaan na pampaganda para sa balat pag-aalaga, na kung saan kababaihan kaya maraming mga pag-asa, ngunit sinusuportahan ito. Magandang makeup tumutulong sa itago o bahagyang tama ang mga pagkukulang: asul lupon, bags sa ilalim ng mata, wrinkles, edad spot, acne. Datapuwa't kung ang babae ay hindi masubaybayan ang kanilang kalusugan, nutrisyon, hindi pag-inom ng sapat na tubig, na walang makeup ay hindi tutulong sa kanya. Sa kabaligtaran, kung ang isang babae ay walang masamang ugali, kumain ng marami ng mga sariwang prutas at gulay, makakuha ng sapat na pagtulog, regular na personal na kalinisan, huwag kalimutang minsan sa isang linggo mag-aplay ng isang mukha mask (maaaring luto sa bahay), araw-araw na moisturizing at pampalusog ng balat, ito Magmumukha itong mahusay! Ito ay nagkakahalaga upang kunin ang isang mataas na kalidad pandekorasyon mga pampaganda upang bigyang-diin ang magandang mga tampok at, kung kinakailangan, upang gawin itong biswal mas bata.

Buhok at mga kuko

Rule dalawang - buhok pag-aalaga at kuko pag-aalaga. Magandang buhok at mga kuko ay nakasalalay sa kapangyarihan din. Ngunit ito ang mangyayari na ang mga ito ay likas manipis, malutong at mapurol. Sa anumang kaso, huwag masisiphayo. Subukan upang mahanap ang tamang hairstyle, na kung saan ay magbibigay sa iyong buhok dami ng, kumikita bigyang-diin ang iyong magandang facial tampok: mata, ilong o baba. Pako ay maaaring extended. Ito rin ay kapaki-pakinabang upang idagdag sa mga diyeta ng mga pagkain na mayaman sa kaltsyum at yodo - sa oras plates kuko maging mas malakas. Ang pangunahing bagay - upang panatilihin ang mga ito malinis, pati na rin ang kanyang buhok. Kung ikaw Dye iyong buhok, hindi mo maaaring maiwasan ang regrowth ng mga ugat ng higit sa 2 cm, o madilim na pinagmulan ay magbibigay sa iyo ng isang nanggigitata hitsura. Na may olandes ugat ang bagay - tila kalbo ulo. Para sa malusog na buhok stylists inirerekumenda na hindi baguhin ang kulay kapansin-pansing, lamang ng isang 1-2 pitch. Pagkatapos hindi mo maaaring lagyan ng kulay kaya madalas, dahil ang isang maayos na paglipat mula sa Roots sa mga may kulay na buhok ay halos hindi mahahalata. Maging sigurado na malaman kung paano sa estilo ng iyong buhok at pick up ng isang magandang cosmetic mga produkto kung sila ay tumingin masyadong malambot.

pigura

Mamuno Three - kilusan at suportahan ang mga figure. Maniwala ka sa akin, paglangoy ng top model - hindi ang tunay na managinip ng aming mga tao. Samakatuwid ito ay hindi kinakailangan upang pahirapan ang iyong sarili 10-kilometrong jogs tuwing umaga at umupo para sa mga oras sa gym. Ikaw lamang ang kailangan upang subukan upang magsanay at maglakad ng hindi bababa sa 40 minuto sa isang araw. Ito ay hindi kinakailangan upang kumain nang labis sa gabi at kumain ng up ng mga bata, pati na rin snack cakes ng stress - at ang mga figure ang magiging hitsura mahusay! Ang pinaka-mahalagang bagay - upang pakiramdam mabuti at magkaroon ng lakas sa pamilya at pag-ibig na gawin, at pagkain at mga pagbabawal na mag-ambag kaunti.

aparador

Kadalasan, ang mga batang babae, bahagya tapos paaralan, at lamang isipin ang tungkol sa kung paano upang tumingin fashionable. Para sa ilang mga dahilan, naniniwala sila na ang kanilang mga kabataan masubaybayan bagong trend at mas gusto sa mga batang babae bihis sa pinakabagong fashion. Sa katunayan, ang guys ay lamang sinusubukan upang ipakita na mayroong isang bagay sa pag-unawa na ito (na may bihirang mga eksepsiyon). Sila lamang tumingin sa kung paano beautiful dress nakapatong sa iyo dahil ito ay ipinapakita ang mga pakinabang ng iyong figure. Samakatuwid, ang pagpili ng mga damit, namin ay dapat munang maunawaan kung anong uri ng imahe makakuha ka sa isang partikular na damit.

kalooban

Sa wakas, ang pinaka-mahalagang panuntunan - isang magandang mood. Woman upang tumingin magandang sa anumang edad, ito ay sapat na upang mamula-mula sa loob. Nice, mabait, mahinahon, taos-puso ngiti ang kababalaghan, at bubukas ang anumang pinto. At ito na ngiti ay lamang sa uri, mapagbigay, kawili-wili at open-minded person. Heto ang inilabas sa kanya tulad ng araw.