Sintomas ng sprains at first aid

Sa mga tao, ang isang pulutong ng mga buto, na kung saan ay maaaring konektado matatag, semi-gumagalaw at mobile. Karamihan ng aming mga paggalaw ng katawan ay ibinibigay ng joints. Ang mga formations ay parehong matibay at - salamat sa ligaments - very gumagalaw.

Medyo madalas, ang maling kilusan, ang pagkahulog ay maaaring maging sanhi ng pinsala. Ipaalam sa amin makita kung ano ang mga palatandaan ng isang pinsala, sprains at strains. Tatalakayin natin kung ano ang first aid ay dapat na ibinigay para sa naturang pinsala.

Ano ang isang sprain?

Para sa mga taong humantong ang isang aktibong pamumuhay, ito trauma ay hindi bihira. Lamang ng isang maling ilipat - at ang makunat na limitasyon kadaliang mapakilos. pantao ligaments, sa kabila ng kanyang lakas, pa rin sa ilalim ng impluwensiya ng load maaaring batak at nasira.

Sa pamamagitan ng lumalawak naiintindihan trauma kung saan mayroong isang luslos ng nag-uugnay tissue fibers na binubuo at ligaments. Bilang pumasa ang mga iyon sa isang malaking bilang ng mga nerve endings at daluyan ng dugo, ang mga sintomas lumalawak halos agad-agad manifest bilang sakit at edema. Pinsala sa ligaments ay maaaring iba't ibang grado, ang pinaka-seryosong ay itinuturing na kumpleto ang kanilang alitan.

Kalubhaan depende din sa bilang ng mga apektadong fibers. Ang anumang biglaang paggalaw, mabigat na naglo-load ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas ng magkasanib na extension ay magiging available. Ang gayong mga pinsala ay hindi bihira sa mga bata, mga atleta at mga taong gusto ng isang aktibong pamumuhay.

Ano ang maaari maging sanhi ng sprain

Ligaments ay nag-uugnay tissue, na kung saan ay responsable para sa kanilang joint lakas at attaches ang mga kalamnan sa mga buto. Sa kaayusan nito, ang hibla ay lubos na malakas at maaaring makatiis mabigat na naglo-load, kaya tiyakin ang kadaliang mapakilos. Kung may hindi sapat na pisikal na epekto, ang mga palatandaan ng pag-igting lalabas doon. Karamihan sa mga pinsala mangyari:

• Kung may isang mekanikal pinsala sa joint.
• May labis na ehersisyo.
• Para sa isang mahabang oras na ang mga joints at ligaments ay subjected sa parehong uri ng pag-load.
• Bigla kilusan sa joint, na kung saan ay lumampas sa normal na amplitude.

Mga kadahilanan na dagdagan ang panganib ng lumalawak

Sa panganib ay palaging atleta. Sa kabila intensive at regular na pagsasanay, ligaments ay hindi palaging makatiis labis na naglo-load. Mga bata ligaments ay hindi pa ganap na binuo, kaya maaari rin nilang maiugnay sa grupong ito. May ilang mga kadahilanan na dagdagan ang panganib ng lumalawak:

1. Kung ang isang tao ay hindi aktibo lifestyle, pagkatapos ay anumang pinahusay na pisikal na aktibidad ay maaaring magresulta sa ang katunayan na ang mga palatandaan ng isang pagkapuwersa ay hindi kumuha ng mahaba upang maghintay.
2. Maraming mga tao, pagpunta sa gym, o sa inyong sarili sa paggawa ng mali ipamahagi ang load kapag tumatakbo, tumatalon, risking pinsala.
3. extension panganib ay malaki-laking bawasan kung bago ang pagsasagawa ng pangunahing grupo ng mga magsanay na gawin ng hindi bababa sa isang maliit na ehersisyo.
4. Ito ay hindi kinakailangan upang magpatuloy exercising kung pakiramdam masyadong pagod. Sa ganitong sitwasyon, koordinasyon ay maaaring tumagal, at anumang hindi akma kilusan ay humantong sa pag-igting.
5. Sa edad na pagkalastiko ligaments makabuluhang nabawasan, kaya ang dalas ng pinsala sa katawan ay nagtataas.
6. Sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis ligaments ay naghahanda na para sa nalalapit na kapanganakan at nagiging masyadong flexible, ito ay nagdaragdag ng panganib ng pag-igting na may awkward paggalaw.

Mula sa lahat ng mga nasa itaas nito ay malinaw na tulad ng trauma ay maaaring makatanggap ng halos lahat ng tao. Ngayon ito ay mahalaga upang makilala ang mga sintomas ng sprains at magbigay ng paunang lunas sa biktima.

uri ng sprains

sprain ay maaaring mangyari sa halos anumang joint, narito ang mga sumusunod na uri ng mga pinsala:

1. Lumalawak sa acromioclavicular joint. Ang ganitong mga pinsala ay madalas na nangyayari kapag ang isang tao ay bumaba o ay makakakuha ng hit sa tuktok ng kasukasuan. Agad-agad nadama sakit sa ibabaw ng panlabas na dulo ng collarbone may hand kilusan sa buong katawan.
2. Lumalawak sa sternoclavicular joint ay maaaring mangyari kung ang pagkahulog sa isang nakaladlad kamay.
3. Pulso pagkapuwersa nangyayari kapag biglang ituwid ang brush.
4. tuhod pinsala sa katawan ay diagnosed nang madalas. Ito ay maaaring sa pamamagitan ng direktang epekto o pamamaluktot.
5. Damage cruciform litid ay maaaring mangyari kapag ang isang malakas na twisting hip naayos sa lulod. ang pakiramdam ay nilikha sa panahon ng pinsala sa katawan na ang mga tuhod ay "bumabagsak na hiwalay."
6. Bukong pagkapuwersa ng bukung-bukong joint. Ito madalas na nangyayari, kung ang mag-ipit ng paglalakad o aksidenteng nakalapag sa paanan ng isang malapit na tao.

Palatandaan ng strain sa iba't ibang mga uri ng mga pinsala ay halos magkapareho, at pamilyar sa mga ito sa.

ang antas ng lumalawak

Ang kalubhaan ng lumalawak maaaring mag-iba, samakatuwid ay ibinigay ipon ng ilang degrees:

Grade 1 - ang pinakamadaling. May ay isang maliit na bahagi litid pinsala. Ang biktima nararamdaman sakit, ngunit hindi ito makakaapekto sa paggalaw. Pamamaga ay maaaring absent.

Grade 2 - moderate. Karaniwan, ang isang bahagyang pagkalagot ng ligaments. Ang nasugatan na lugar ng malubhang sakit ay nadama, may pamamaga at dumudugo sa ilalim ng balat.

Ang pinaka-matinding antas - ikatlong. Pagdating kumpleto ligament mapatid, doon ay isang malakas na matalim na sakit, ang isang malaking pamamaga, bruising. Kung may isang bukung-bukong pinsala, ang biktima ay maaaring hindi kahit na hakbang sa paanan.

palatandaan ng tensyon

At nang iunat halos lahat ng mga biktima sabihin ang hitsura ng sakit. Ito ay dahil sa isang malaking bilang ng nerve endings sa ligaments at daluyan ng dugo, kaya doon pa rin ang pamamaga.

Pananakit at pamamaga - ito ang unang mga palatandaan ng makunat, ngunit may mga iba pang mga sintomas:

• Bruising, dumudugo sa tissue.
• Napinsala lugar swells.
• Pamumula ng balat.
• Limited pisikal na aktibidad.
• Kung hinawakan mo ang nasugatan na lugar, ang sakit ay nadama.
• lagnat (hindi laging).
• Hyperthermia ay ang site ng pinsala.

Mga palatandaan ng pinsala, sprains ay lubos na katulad. Sa parehong mga kaso, minsan nangyayari na ang biktima sa unang sandali hindi hilaban, samakatuwid ay patuloy na sumulong. Ngunit ito ay mapanganib na tanging nadagdagan pag-igting na ang kadaliang mapakilos ng joint injures tissue.

Bilang karagdagan sa lumalawak, posibleng pagkakasira ng ligaments, at ito ay nangangailangan ng isang ganap na naiibang mga paggamot at pag-aalaga. Sa karagdagan, mga palatandaan ng paglinsad, mga palatandaan ng tensyon ding mga lubos katulad na, kaya dapat silang maging may kakayahang umunawa.

manifestations ng paglinsad

Kapag paglinsad magkaroon ng mga sumusunod na epekto:

• Punit-punit ligaments.
• Ang pag-aalis ng mga buto.
• Pinagsamang mga ibabaw ay wala na sa contact, o gawin ito bahagya.
• Pinagsamang mga pagbabago nito sa panlabas na anyo.
• Broken motor function.

Of course, paglinsad at pagkabali - ay isang mas malubhang pinsala sa katawan, ngunit ang unang manifestations ay maaaring maging katulad ng isang kahabaan, kaya kailangan mong gumawa ng isang diagnosis nang mabilis hangga't maaari at upang simulan epektibong therapy.

Sintomas ng kalamnan pilay

Higit pa rito sprains ay maaaring panoorin ang parehong pinsala sa katawan, ngunit hindi naaapektuhan ng kalamnan fibers. Kung hilahin ito sa paglipas ng o i-cut, at pagkatapos ay may mga naka-palatandaan ng kalamnan pilay:

• Sakit sa kalamnan sa panahon ng paggalaw at pag-imbestiga.
• Muscle swells at nagiging namamaga.
• Posibleng pagkakaroon ng pasa.
• masakit na seal ay lilitaw sa lugar ng pinsala.
• Disrupted ganap o bahagyang gumagana ng kalamnan.

Kung ang pinsala ay banayad degree, ito ay itigil makaistorbo ng ilang araw. Higit pang mga malubhang pinsala sa nangangailangan ng interbensyon ng doktor.

Makilala ang kalamnan pilay mula sa isang pagkapuwersa ay maaaring maging sa mga sumusunod na batayan:

1. Kung may isang litid pinsala, sakit na nangyari halos agad-agad o sa loob ng isang maikling panahon ng oras.
2. Kapag mabatak mo ang pananakit ng kalamnan ay karaniwang lumilitaw sa susunod na araw.

Paano upang matulungan ang isang biktima?

Kaya, kami ay malaman kung ano ang mga palatandaan magpahiwatig ang kahabaan ng ligaments. At first aid ay maaaring maibigay sa biktima sa isang napapanahong paraan, na kung saan makabuluhang binabawasan ang panganib ng komplikasyon. Ang algorithm ay ang mga sumusunod:

1. Nasugatan paa ay kinakailangan sa lalong madaling panahon upang magpawalang-kilos. Ito ay makakatulong sa mapawi ang sakit at mabawasan ang panganib ng mga salungat na reaksyon.
2. Sa pamamagitan ng pinsala sa katawan site ay maaaring ilapat malamig - ito alisin ang pamamaga, bawasan ang sakit. Sa ganitong sitwasyon, ang kurso ay maaaring pumunta sa anumang paraan na magagamit, mula sa ang snow mula sa kalye sa isang piraso ng frozen na karne sa labas ng freezer.
3. Gumawa ng pinagsamang likas na posisyon at ilapat ang isang presyon bendahe.
4. Maaari mong ibigay ang biktima ng isang anestesiko upang mapawi ang sakit.
5. Kung may bruising, at pagkatapos ng kurso na ito ay kinakailangan upang ibigay ang itinaas na posisyon, ito ay balaan edema paglago.
6. Bisitahin ang isang manggagamot upang maiwasan ang sprains at punit-punit ligaments.

Kung may isang bahagyang tensyon (palatandaan), at first aid render, at pagkatapos ay pagkatapos ng halos 5 araw, ang mga sintomas magsimulang humina, at ang kakayahan upang gumana ay ganap na naibalik.

Taboo kapag sprains

Isa din sa mga pangangailangan upang malaman kung ano ang hindi na gawin sa pag-igting:

• Ito ay ipinagbabawal upang kuskusin ang nasugatan site o init ito. Heat paggamot maaaring ilapat sa loob lamang ng ilang araw pagkatapos ng pinsala upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, mabilis resorption ng hematoma.
• Huwag kumuha ng alak bilang isang pangpawala ng sakit - maaari itong taasan ang dinudugo, kung mayroon man, at pabagalin ang proseso ng tissue pagkumpuni.
• Tanging kumpletong katahimikan ay makakatulong ligaments mabawi ang mas mabilis, ngunit kung patuloy upang sanayin o trabaho sa pamamagitan ng sakit, maaari itong humantong sa mga komplikasyon.

Kung susunod ka sa lahat ng mga rekomendasyon ng mga doktor at masiguro kumpletong pahinga ang nasugatan paa, ang mga nasugatan na lugar pagalingin mas mabilis.

Mapilit sa doktor!

Kung ang proseso ng paglunas ay naantala, at doon ay ang mga ibaba nakalista sintomas, dapat mong kumunsulta sa iyong doktor:

• Matinding sakit, kawalan ng kakayahan upang ilipat ang nasugatan paa.
• Pamamanhid sa nasugatan joint o mas mababa.
• Lugar ng pinsala sa katawan blushed.
• Mayroon na sa nakalipas na nagkaroon ng mga kaso ng pinagsamang pinsala.
• May kapansanan sa kadaliang mapakilos sa joint, ito ay nadama "i-crack."
• Sa loob ng ilang araw na walang pagpapabuti.
• Tumaas na temperatura ng katawan.

Kung ang isa o higit pa sa mga tandang ito ay nagaganap, kailangan mong tawagan ang doktor.

lumalawak na paggamot

Nakakagaling na mga panukala isama ang sumusunod:

• Pisikal na therapy pamamaraan.
• Injection ng anti-namumula na gamot.
• Nakakagaling na ehersisyo.
• Ang paggamit ng nonsteroidal anti-namumula gamot.

Kung lumalawak nang walang pagkalagol ng ligaments, ang mabuting epekto ay may physiotherapy. Ngunit ito ay hindi laging magkaroon ng pagkakataon na bisitahin ang mga opisina, para sa isang bahagyang tensyon ay lubos na angkop compressive bendahe. Sa mga nakaraang taon ay naging unting popular orthopaedic appliances para sa immobilization, gawa sa natural o gawa ng tao materyales.

Maaari mong gamitin ang paglamig pack sa unang ilang mga araw at pagkatapos ay lumipat sa warming. Ang isang mahusay na aid sa lumalawak na paggamot ay ang paggamit ng mga ointments at gels, tulad ng "Voltaren", "Diclofenac". Sila ay hindi lamang makatulong na mabawasan ang pamamaga, ngunit din papagbawahin sakit.

Sa sandaling ang pamamaga humihinahon at ang sakit disappears, maaari mong simulan upang maisagawa ang ilang mga magsanay na tutulong upang ibalik ang normal na pinagsamang motor na aktibidad.

Ang malakas na makunat minsan ay kinakailangan ang paggamit ng mga steroid hormones, tulad ng mga mainam na pabango na may hydrocortisone at prednisolone. Ang mga bawal na gamot ay may anti-namumula epekto, mapawi ang sakit at pamamaga ng mga tisyu.

Kung may malubhang pinsala sa katawan, maaaring kailangan mong surgery upang tahiin ang napunit na litid.

Paggamot sa bahay

Kung ang biktima ay hindi nais na makita ang isang doktor, bilang isang panuntunan, tumuloy sa therapies bahay. Ang unang bagay na bendahe sa kanyang leg at ay cauterized. Maaaring gamitin para sa mga layuning ito "diclofenac", "Ketanov".

Home paggamot ay nagsasangkot ng paggamit ng mga mainam na pabango, compresses, na kung saan ay tumutulong upang mapawi ang pamamaga, papagbawahin sakit. Maaari mong i magrekomenda ng recipe para sa isang bahay lunas:

1. Isang patatas at sibuyas rehas na bakal.
2. Grind dahon ng repolyo.
3. Maghalo ng isang kutsarang ng yogurt clay.
4. Pagsamahin ang lahat ng mga sangkap at gumawa ng isang compress para sa gabi.

Maaari ka ring gumamit ng ibang paraan ng pagluluto:

1. 10 cloves ng bawang giling at magdagdag ng 0.5 liters ng mansanas suka at 100 ML ng bodka.
2. Mag-iwan sa humawa para sa 2 linggo sa isang madilim na lugar.
3. Pagkatapos ng 14 na araw, upang i-filter at magdagdag ng 20 patak ng uri ng halaman langis.
4. komposisyon ay maaaring gamitin upang i-compress.

Kung menor de edad pinsala, pinaka-malamang, ang mga pamamaraan ay magkakaroon ng isang epektibong epekto, lumalawak at sintomas ay malapit nang tigilan ang problema.

Huwag balewalain kahit menor de edad pinsala: walang paggamot ay maaaring bumuo ng mga komplikasyon, at ito ay naka-nangangailangan ng mas malubhang paggamot.