Sakit sa leeg at likod ng ulo: kung paano ituring at bakit?

Sa kasalukuyan makasabay ng buhay ang average na tao ay may upang malutas ang ilang mga problema nang sabay-sabay. Ang kanyang utak ay nailantad sa maraming mga oras ng stress at emosyonal na presyon ay lumalaki natural, mayroong isang sakit sa leeg at ulo.

Ang ganitong uri ng sakit - isa sa mga pinaka-karaniwan para katanghaliang-gulang at mas matanda, pati na rin ang mga taong sa iba't ibang dahilan laging nakaupo. Minsan ang sakit sa leeg at ulo ay lilitaw bigla, minsan dahan-dahan ay nagdaragdag. Ang gayong damdamin ay madalas na hindi kinuha malubhang sa pamamagitan ng pasyente - ang isang tao ay tumatagal ng sakit ng gamot at patuloy ang kanyang gawain.

Madalas na pananakit ng ulo sa likod ng ulo mga tao ng mga intelektuwal na labor ay maaaring kahit na maging sanhi ng ilang "paggalang" at pakikiramay para sa iba. Ito testifies sa kanilang mga espesyal na kasigasigan at sipag. Ngunit maaga o huli ang sakit sa leeg at tumuloy sa gayon mabawasan ang antas ng kaginhawaan ng buhay na siya ay kumuha ng isang malubhang desisyon upang makakuha ng alisan ng ito.

Miogeloz

Ang pinaka-trivia dahilan miogeloza ay sa seal at silakbo ng kalamnan tissue ng servikal gulugod. Ang pasyente ay pakiramdam ng sakit sa ulo at pagkahilo. Movement balikat ay kumplikado at shackled. May ay isang matalim na sakit sa leeg at tumuloy sa panahon ng ehersisyo. Kalamnan pulikat sinaktan, tumungo lumiliko sa kahirapan. Sakit sa ulo at pagkahilo gawin itong imposibleng upang sapat na i-orient ang kanilang mga sarili sa espasyo. Ang isang tao ay nangangailangan ng kagyat na tulong.

Miogeloz ay maaaring sanhi ng isang bilang ng mga kadahilanan, kabilang ang:

• draft;
• matagal o matinding stress;
• labag sa tindig;
• mahabang paglagi sa hindi komportable posisyon.

diin

Sakit sa ulo ay maaari ring maging sanhi ng mental stress, na pinalitaw ng pare-pareho ang stress: talamak at talamak. Lalo na madaling kapitan sa ganitong uri ng panganib sa mga kalalakihan na may edad na higit sa 30 at kababaihan.

Mental o pisikal na stress, pagkapagod

Buong sigla nagtatrabaho sa mga computer o habang nagmamaneho ng kotse, ang mga tao ay madalas na nakakakuha ng pansin ang posisyon na kung saan ito ay lamang kapag may sakit sa leeg area o sa ulo. Ito ay kinakailangan para ito sa sundan.

Pinsala, talamak sakit

Tensyon, trauma, subluxation ng intervertebral joints, spondylitis, at mababang sakit ng likod ring maging sanhi ng sakit sa leeg at ulo. Ang mga sakit na nakakaapekto sa servikal gulugod at maging sanhi ng malubhang kakulangan sa ginhawa.

Alta-presyon

Sakit ng ulo sa likod ng ulo, lalo na sa unang oras pagkatapos ng pagtulog ay maaaring magpahiwatig ng isang pagbubuo ng hypertension. Bouts ng pagkahilo, kahinaan, at maaaring sinamahan ng sakit ay nangyayari sa likod ng kanyang ulo sa kanan o kaliwa. Minsan pasyente ilarawan ang mga sintomas ng "paliitin wrap" sa ulo.

servikal spondylosis

Kapag mapalawak at papangitin ang lateral vertebral appendages (osteophytes) pagbuo ng servikal spondylosis. Kapag ito litid tissue muling buuin ang tisyu ng buto. Spondylosis - isang sakit na laging nakaupo tao. Sa maraming kaso, mas lumang mga tao magtiis sa sakit na ito.

Kapag servikal spondylosis leeg kadaliang mapakilos ay nabawasan, ang pinuno ay mahirap upang i-on, at kaya doon ay isang nasasalat sakit sa leeg at ulo. Sakit na nangyayari sa itaas na balikat magsinturon at leeg, maaaring magningning sa buong likod ng ulo, tainga, mata. Sleep kalidad ay magkano ang mas masahol pa: ang mga pasyente wakes up dahil sa stress at sakit sa ulo.

Kapag pinindot sa likod ng intervertebral pagtaas joint sakit. Servikal spondylosis maliwanag kapag Pagkiling ulo ng pasyente pabalik.

Neuralhiya kukote ugat

Kahit isang simpleng ulo kilusan, umubo, bumahin sanhi acute "backache". Sakit sa leeg radiate sa likod, panga, mga tainga, at sa cervical spine. Para sa mga lunas ng sakit ang pasyente ay sinusubukan upang panatilihin ang iyong ulo sa isang posisyon.

Mga sanhi ng neuralhiya kukote ugat ay maaaring magsilbi parehong labis na lamig at malamig, at mababang sakit ng likod, spondylarthritis, iba pang spinal sakit.

Kahit na kapag ang isang matalas na sakit kapag nagiging leeg release, ay pagpindot sa kanyang ulo, at doon ay isang pasma sa kalamnan.

vertebrobasilar syndrome

Bilang kinahinatnan ng cervical degenerative disc sakit ginagamot vertebrobasilar syndrome. Ang pasyente ay lilitaw ingay sa tainga, pagkahilo ay lumilitaw na, hanapin ang "veiled". Sa kasong ito, malinaw naman nabalisa koordinasyon ng mga paggalaw, facial balat ay maputla, mayroong isang pagpindot sakit sa ulo, may mga alibadbad, pagsusuka, hiccups. Dahil sa Pagkiling, na nagiging ulo ng isang tao loses kanyang balanse, nakatirik, faints.

cervical sobrang sakit ng ulo

Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng matinding pananakit sa mga templo, leeg radiate sa kilay. May ay isang pakiramdam cramps sa mga mata, tulad ng kung sila ay sakop na may buhangin. Vision dumidilim, may kapansanan sa pandinig, ingay sa tainga, pagkahilo doon.

Neck sobrang sakit ng ulo, hindi katulad ng classical hemicrania, isang palatandaan point (marker). Kung pinindot mo ang isang daliri sa isang linya pagkonekta sa spinous at ang mastoid proseso ng unang servikal bertebra, agad arises at intensifies ang sakit. Kaya, ang sakit ng menor de edad cervical compression ng aorta ito ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng cervical migraine. Kung totoo hemicrania una, pagkatapos himatlugin, doon ay isang sakit sa ulo sa kanan.

boltahe sakit

Sa pang-matagalang pagbabasa, pagsusulat, kung ang leeg at ulo ay nasa maling posisyon, mayroong kalamnan igting, mayroong isang sakit sa ulo. Ang ganitong uri ng sakit ay tinatawag na pag-igting-type ang sakit ng ulo. Ito rin ay arises kung matagal na matagal ang ulo kumikibo habang nanonood ng TV, nagtatrabaho sa computer habang ehersisyo. Sa mga kasong ito, ang sakit ay maaaring sanhi ng kalamnan pilay, responsable para sa ang turn ng leeg, malalim extensor.

Sintomas: presyon, pagtaas ng sakit sa kanyang ulo at sa harap ng ulo.

Kaguluhan, pagkapagod

Madalas na pananakit ng ulo dahil sa abala, konsentrasyon sa trabaho, nakakapagod na. May ay isang pakiramdam na ang bungo compresses invisible hoop. Ang sakit ay hindi malubhang, ngunit pare-pareho. Mga Kalamnan ng templo, noo, leeg at leeg stretch at selyadong. Kapag nag-click ka tumugon sakit.

Doktor ipatungkol ito sa ang katunayan na ang pang-matagalang focus sa isang partikular na aksyon ay ang emosyonal at pisikal na pampasigla matagal kalamnan contractions.

Kadalasan sa ganitong uri ng sakit na sinamahan ng ingay sa tainga at pagkahilo walang pagduduwal.

lalo na sakit

Karaniwan, ang mga pasyente ay hindi magagawang upang tumpak na matukoy ang lokasyon ng mga pinaghihinalaang sakit. Lalo na kung ito radiates sa iba pang bahagi ng katawan. Kapag ang sakit sa leeg at ulo ay mahirap mabatid ang ugat sanhi ng kanilang paglitaw. Kahit ordinaryong pagpindot sa likod ng ulo na nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa at sakit sa paligid ng itaas na bahagi ng leeg, upang sabihin wala ng pag-on ang iyong ulo o ikiling.

Self-diagnostic?

Ang katawan ng tao ay lubos na mahirap maintindihan na kaayusan. Iba't ibang mga bahagi ng katawan sa ganyang bagay interconnected at pananakit sa isa sa mga ito ay madalas na direktang nakasalalay sa ang estado ng isa pa. Ito ay hindi laging kahit na ang expert ay maaaring magsagawa ng tamang diagnosis kanyang sarili. Hindi bababa sa, ito ay magiging sapat na unawa upang humingi ng payo ng isang kasamahan.

Lalo na hindi katumbas ng halaga ang panganib, at ang mga karaniwang tao. Dahil madalas na may mga beses kapag sinusubukan mong alisin ang sakit, ang mga tao ay pinahihintulutan ang sakit sa mutate at maging mas malakas. At kung ang dahilan ay namamalagi sa ang gulugod, ito ay walang isip sa pag-inom sa mga tablet at tinctures mula sa presyon!

Mas mahusay na lamang upang magsagawa ng isang survey ng complex sa isang bilang ng mga espesyalista: trauma, neurolohiya, kardyolohiya, pisikal na therapy at mga medikal na masahista.

Kaya na ng isang tumpak na diagnosis, matukoy ang mga dahilan ng sakit syndromes sa modernong gamot ay ginagamit: magnetic resonance imaging (MRI), X-ray at iba pang mga pamamaraan. Lamang matapos na matanggap ang mga kinakailangang mga resulta ng survey, ang doktor ay maaaring i-diagnose ang sanhi ng sakit at mag-atas paggamot.

Tandaan, kung sakit sa ulo, leeg, makipag-usap sa iba pang mga bahagi ng katawan - humingi ng tumpak na diagnosis ng mga espesyalista.

unang-aid

Kapag ang malubhang sakit ng ulo sa likod ng ulo sa unang lugar na kailangan upang mapabuti hangga't maaari ang kapaligiran kung saan ang mga pasyente ay matatagpuan. Upang gawin ito, kailangan mong magpalinis ng silid, siguraduhin na walang mga panlabas na stimuli: maliwanag na ilaw, malakas at butas sa musika mga tunog.

Pagkatapos gumawa ng isang banayad na masahe ng balikat magsinturon, leeg, likod ng ulo. Sa kasong ito, subukang huwag ilagay presyon sa spinal column. Pagkatapos nito, ito ay inirerekomenda upang humiga at subukang mag-relaks ganap. Nakababahalang mga sitwasyon at mga problema na naging sa panahon ng araw, nawala. Kung mag-alala ka tungkol sa susunod na - ang mga ito ay mula sa hindi ito magiging madali. Samakatuwid, itapon ang mga ito sa labas ng iyong ulo.

Bago pagbisita sa doktor, maaari mong gawin ang mga bawal na gamot "Ibuprofen," na binabawasan ang intensity ng sakit. Ang mataba isda ay nagtataglay ng omega-3-acids na may kakayahang maiwasan ang pamamaga.

Bilang paunang lunas para sa sakit sa leeg ay maaaring gawin sa pamamagitan ng lumalawak at relaxation ng mga kalamnan leeg. Umupo kami flat sa upuan, huwag umasa sa likod ng mga ito. Clasps mga kamay sa ulo upang ang mga thumbs nasa pisngi, at ang iba - sa likod ng kanyang ulo. Ngayon, nang pinapanatili ang iyong ulo sa posisyong ito, ang mga kamay, ikiling ito pabalik. Hands huwag ibigay ang kanyang ulo patagilid. Hold ito posisyon para sa 6-7 segundo, mag-relax at sipain pabalik. Gawin ang ilang mga repetitions ng pagsasanay na ito.

Kadalasan ito ay sapat na upang sakit ng ulo hupa.

Kung ang sakit ay hindi hihinto para sa isang mahabang panahon, ito ay kinakailangan upang maitaguyod ang kanilang mga dahilan. Bilang isang pansamantalang panukalang-batas ay maaaring kumilos tablet o tradisyonal na gamot. Sa paulit-ulit na sakit sa likod ng ulo hindi mo na kailangan sa self-gumamot! Kumunsulta sa iyong doktor.

medikal na therapies

Kapag ang diagnosis ay wasto, tumitinging doktor tinutukoy treatment course, nang isinasaalang-alang ang mga indibidwal na mga katangian ng ang sakit. Paggamot ay lalo na naglalayong inaalis ang mga sanhi ng sakit.

Para sa paggamot na ginagamit sa tatlong mga grupo ng mga gamot.

1. Pangpawala ng sakit.
2. Anti-namumula.
3. Kalamnan relaxants.

Sa karamihan ng kaso, ikaw ay medyo konserbatibo pamamaraan ng paggamot: medikal, physiotherapy. Kapag depekto at pinsala - manual therapy. Swimming at mga espesyal na complexes ng pisikal na pagsasanay ay palaging kapaki-pakinabang, ngunit sa ilang mga kaso mahalaga.

Kapansin-pansin na mga resulta ay nakuha sa pamamagitan ng electrophoresis: isang mabantot dugo sa mga kalamnan ay ang kasalukuyang bumababa ang halaga ng mga mula sa gatas acid, na nagiging sanhi ng isang nasusunog panlasa. Isang ugali na sakit sa ulo para sa kanilang pag-iwas at pag-aalis ng mga inirerekomendang regular warming massage ng itaas na likod at leeg.

Therapeutic exercise ipinapakita sa osteochondrosis. Kapag nagtatalaga ng pisikal na therapy ehersisyo ay karaniwang inireseta bitamina complex. Upang mapabuti ang daloy ng dugo aplay warming pamahid.

Lamang bilang isang huling, kinakailangang sukatan inilapat surgery. Nangyayari ito kapag ang sakit sa leeg at ulo ay karaniwan, ipinahayag malakas na huling mahaba, ang isang tao ay limitado sa kanilang mga paggalaw, bilang isang kinahinatnan ng sakit ay nagiging isang pangkalahatang pagkasira ng kalusugan ng tao. Ngunit, muli, ang panukalang ito ay nalalapat lamang sa kaganapan ng aktwal o potensyal na malubhang komplikasyon.

Kung sanhi sakit sa leeg at ang mga templo ay stress, dapat matukoy ng mga ito at subukan upang mabawasan ang kanilang mga epekto.

Pag-iwas ng sakit sa leeg at sa likod ng ulo

Ito ay mahalaga upang pang-unawa sa mga simpleng bagay: isang malusog na pamumuhay nang walang masamang gawi, regular na ehersisyo, isang espesyal na diyeta at tamang pahinga - ang susi sa pag-iwas at pag-aalis ng pananakit ng ulo. Huwag kalimutan ang tungkol sa orthopaedic pillow din.