Restorative magsanay matapos stroke sa bahay

Kapag ang katawan ay nagdusa mula sa isang stroke, ang ilang mga bahagi ng katawan ipinatigil upang gumana. Labis na kalamnan igting nagiging sanhi ng pagtutol kapag sinubukan mong ituwid o baluktutin ang braso. Nangangailangan ito ng karampatang pambawi magsanay matapos stroke, kabilang ang mga kumplikadong ehersisyo. therapy na ito ay maaaring isagawa sa bahay, sa tulong ng mga mahal sa buhay o sa iyong sarili.

layunin ehersisyo

Ehersisyo pagkatapos ay isinasagawa ng isang stroke upang ibalik ang lahat ng mga katawan ng motor capacities, mula sa isang simpleng pisilin ang kamay upang kumplikadong paikot pirouettes sa panahon ng sayaw. madalas na ganap na mabawi ang kakayahan o hindi, ngunit upang ang bawat pagsusumikap posibleng upang matiyak na ang mga pasyente ay magagawang upang isagawa ang mga kinakailangang pag-andar para sa buhay.

bawing oras ay maaaring limitado sa isang taon, ngunit sa katotohanan sa pagbawi ay tumatagal ang isang panghabang buhay. Exercising pagkatapos ng isang stroke sa bahay dapat gawin sa lahat ng oras - sa tulong ng mga kamag-anak sa unang buwan at hanggang sa isang buong refund ng kanilang sariling kakayahan upang ang eksaktong paggalaw.

Ano ang gusto mong makamit?

Exercising pagkatapos ng isang stroke ay inilaan para sa mga sumusunod na layunin:

• ibalik ang lahat ng naunang nakuha sa mga kasanayan at ang kakayahan upang gumawa ng mga kumplikadong mga paggalaw;
• Paigtingin ang dugo, na paayon makakaapekto sa estado ng buong organismo;
• normalize ang paggana ng lymphatic system;
• mabawasan bawing oras.

Ang lahat ng mga resulta ng paggamot mabuhay kung ginanap araw-araw na physiotherapy pagkatapos stroke sa bahay. Bukod pa rito, gumagamit kami ng gamot at therapy device. Kung ang pasyente ay naroroon personal na pagganyak upang makakuha ng mabuti, ang pagiging epektibo ng pagsasanay ay magiging mas mataas.

Ang batayan ng physiotherapy inilatag karampatang sequence. Ang pasyente ay hindi maaaring makaranas ng Sobra at stress kondisyon. Espirituwal na mga karanasan ng negatibong epekto sa ang pagiging epektibo ng therapy. Sa buong phase pagbawi ito ay ang utak kumokontrol lahat ng mga galaw. Kung ito ay harangan ang nervous system, maaari kang makakuha ng kabaligtaran epekto mula sa pagsasanay.

pagkakasunod-sunod ng mga aksyon

Hindi inirerekomenda independiyenteng pwersa sinusubukan upang ibalik ang kanilang kadaliang mapakilos. Nakakagaling na ehersisyo ay inireseta nang paisa-isa sa pamamagitan ng pagdalo sa manggagamot. Ang pangunahing kadahilanan na mga gabay sa landas ng isang matagumpay na paggaling ay nagiging sistematiko follow sunud-sunod na mga tagubilin. tambalang pagsasanay na pag-uulit rate ay patuloy na inaayos batay sa estado ng pasyente ng kalusugan.

Gymnastics pagkatapos stroke ay kabilang ang:

• makatulong sa klinika, na naglalayong sa pagbabalik ng pangunahing motor kakayahan ng katawan;
• independiyenteng pagsasanay na kinakailangan upang gawin ang patuloy na kahit sa kama;
• Tulungan malapit sa katawan walang galaw sa unang araw pagkatapos ng stroke.

May tatlong sunud-sunod na mga yugto sa panahon ng pagbabagong-tatag:

1. Paghahanda para sa pagsasanay.
2. Simula sa passive paggalaw naglalayong pagpapanumbalik ng kalamnan memorya.
3. Ang mga aktibong form ng pagtatrabaho.

Iyon inilatag ang batayan para sa paggamot?

Physiotherapy pagkatapos stroke batay sa isang simpleng prinsipyo: ang mas pangunahing pagsasanay ay tapos na, ang mas malamang na maging malusog para sa buhay. Kapag ang pasyente ay gumaganap ng pagbabagong-tatag pagsasanay regular, walang mga paalala, at anumang posibleng sandali.

Lahat ng uri ng paulit-ulit na mga paggalaw na naglalayong sa pagbabalik ng kakayahan:

• upang makilala sa pagitan ng ilang mga kulay at upang tumugon sa mga ito;
• magandang upang marinig at makilala ang mga tunog;
• magsagawa ng simpleng matematika kalkulasyon;
• Ang reaksyon ay pinalitaw sa nerve endings;
• makabuo ng mga kumplikadong mga paggalaw ng kamay habang nagpe-play ang piano, pagsasagawa, o drawing.

utak ay kailangang unti-unting maibalik ang kanyang mga pag-andar, kabilang ang kakayahan upang Joke, ang magsaya at iba pang mga damdamin gamit facial expression at paggalaw.

Ang paggawa magsanay sa mga unang araw

Exercising pagkatapos ng isang stroke ay ginanap lamang pagkatapos ng paunang pag-init ng kalamnan. Karamihan sa mga madalas na ang pamamaraan na ito ay isinasagawa sa pamamagitan ng:

• mainam na pabango;
• warmers;
• hot tubs;
• warming massage.

Agad-agad matapos discharge mula sa ospital ang pasyente ay dapat magpatuloy sa ang tinatawag na passive na pamamaraan para sa pagsasagawa ng pisikal na ehersisyo. Sila ay magsimula sa ang mga pangunahing paggalaw ng mga kamay, paa, mata, ulo. Ang lahat ng mga klase ay ginaganap sa isang tinatamad na posisyon, dahil ang isang tao ay mas mahirap na kahit umupo.

Magtatagal para sa isang paunang panahon ng hindi hihigit sa dalawang linggo, ang lahat ng mga manipulations na may katawan ay natupad sa ilalim ng pangangasiwa ng isang manggagamot. Mga taong malapit sa mga pasyente ng kontribusyon sa pagtulong ilipat ang mga hita at pagpapanatiling ito sa isang moral na antas.

independiyenteng pagsasanay

Sa isang kama ng ospital ang pasyente ay naka-simula upang isagawa ang parehong uri at simpleng paggalaw. Ang bawat ginugol mas komplikado ehersisyo sa konsultasyon sa mga doktor: pagtaas ng duration o tindi ng mga manipulations. Sa personal na kahilingan ng tao ay maaaring magpatuloy upang isagawa ang nakaraang pagsasanay, ngunit ng pagsasama nito sa isang bago.

Isaalang-alang kung ano ang maaari mong gawin. Physiotherapy pagkatapos stroke sa kama maaaring kabilang ang:

• Mga Kalamnan ng takipmata, eye. Ang mga pagtatangkang i-on ang mga mata banlag mahigpit.
• Movement ng front bahagi. Grimaces bilang smiles, expression ng kalungkutan. Turuan ang mga klase, na kung saan hindi sumang-ayon sa noo, pagsimangot, at iba pa. D.
• May ay isang pare-pareho ang pag-unlad ng mga kamay, mga daliri at toes.
• Ang pasyente ay maaaring liko ang tuhod, i-rotate ang mga paa.
• Ehersisyo para sa mga ulo ay lumiliko sa gilid nakahiga sa kama, subukan pagtaas at pagbaba.
• Kapaki-pakinabang na anumang mga pagtatangka upang ituwid up, na may hawak na sa sa itaas ng headboard.

Ehersisyo para sa mga mas mababang limbs

Upang ipanumbalik ang katawan na isinasagawa sa pagpapanumbalik ng mga paggalaw ng lahat ng mga bahagi ng katawan. Kaya, i-hold hiwalay na leg magsanay matapos stroke:

• Sa paanan ay ginanap daliri himnastiko upang ibalik ang sirkulasyon ng dugo at sensitivity.
• Ang pag-ikot ng paa na may kahaliling straightening tulad ng isang baylarina.
• Buong pagbaluktot at extension ng limbs upang i-hold hanggang sa makuha mo sa gayon ay maaari kang gumawa ng sa tulong ng mga trainers underwear gum o tuwalya, kaya maaari mong kontrolin ang paggalaw ng isang paralisadong binti.
• Pagtatangka upang ilipat ang mga paa ng bola o iba pang mga bagay.
• Circular leg magsanay sa kama o pagtaas.

Ehersisyo para sa itaas na paa't kamay

Simula sa pagsasanay pagkatapos ng stroke ay nagsasangkot ng pag-unlad ng dako, sila ay matukoy ang kalidad ng buhay ng tao at ang lahat ng tumatakbo paggalaw. Passive exercise agad na magsisimulang upang maganap, na may kawalang-kilos ng mga pasyente. Kabilang dito ang clenching kamao, flexing ng mga daliri, pulso extension at paikot na paggalaw.

Ito ay magiging kapaki-pakinabang recounting daliri, baluktot bawat isa sa kanila nang sunud-sunod. Lahat ng pagsasanay ay maaaring constructed sa anyo ng mga laro upang agad na maibalik ang emosyonal na memory. Matapos ang brush ay ganap na binuo, inilipat sa isang lumalawak braso kalamnan. Passive exercise naghahanap uninhibited paggalaw ng joints.

Ang unang yugto ay palaging ang pinaka-mahirap na pagsasanay. Gayunman, pagkamit ang unang independiyenteng kilusan, ang mga pasyente pakiramdam ng tiwala sa healing. Habang ang nakamit na ito ay maaaring maging isang simpleng jerk. Ang ganitong mga hindi gaanong mahalaga pambihirang tagumpay ay nangangahulugan na lumitaw kalamnan control, at ang mga signal mula sa utak na dapat ay naabot.

Matapos ang unang tagumpay ay hindi maaaring ihinto ang sa kanyang kamay. Ang pasyente ay dapat patuloy na subukan para i-extend ang impluwensiya ng utak sa lahat ng mga kalamnan tissue. Unti-unti dumating positibo, kung saan pagkatapos, maaaring mayroong mga kumplikadong paggalaw ng kamay. Hindi lahat ng mga pasyente bumalik sa pagsusulat ng kakayahan matapos stroke, ngunit ito ay dahil, sa halip, na may ang pagganyak.

speech training

Kadalasan mga pasyente ay hindi maaaring ganap na gumawa ng tunog. Upang ibalik ang nawalang mga pagkakataon, gaganapin articulation magsanay matapos stroke. Ang mga ito ay pinagsama sa gayahin facial paggalaw. Ang nasabing pagsasanay ay maaaring isama ang sumusunod na pagsasanay:

• Puffing ang kanyang mga pisngi, ang mga pasyente sumusubok na sabihin simpleng tunog. Kasabay nito nakuha ang kanyang mga labi, higpitan ang mga ito. Ilalabas ang hangin, sinusubukan upang i-drag ang kanyang mga pisngi.
• Ensayado galaw ng mga dila sa loob ng bibig. Para sa pagpapanumbalik ng sensitivity ay maaaring maging isang bit ng kanyang kagat.
• Lakas ng pagsasanay sa loob ng bibig lukab ay isinasagawa sa pamamagitan ng pagsubok upang itulak ang mga ito panga pisngi o labi.

Paggawa gamit ang light

Lahat ng uri ng pagsasanay para sa mga pasyente ay dapat na sinamahan ng paghinga magsanay matapos stroke. Ang uri ng ehersisyo ay naglalayong ibalik sa daloy ng dugo at oxygen supply sa takdang bahagi ng katawan. Ito ay gaganapin sa anumang slightest tensyon ng kalamnan.

Ang gawain ng pagsasanay sa tulong ng isang doktor o isang mahal sa isa - upang pilitin ang dibdib upang ilipat mas mabilis. Upang gawin ito, mayroon isang kamay presyon sa light traffic halili pushes exhale o lumanghap. Ang sitwasyon ay patuloy na nagbabago. Ang pamamaraan na ito Pinipilit ng pasyente upang huminga sa kanilang sarili mas tiwala, na may malaking volume ng hangin.

matinding exercise

Ang unang panahon, nailalarawan sa pamamagitan ng matagumpay na katuparan sa kalsada sa pagbawi, ay dapat mapalitan nang paunti-unti sa mas mabibigat na mga uri ng pagsasanay. Ang mga ito ay kinakailangan upang makumpleto ang gawain ng puso, baga at utak. Ang aktibong yugto ng gymnastics ay gaganapin para sa mas masaya, pakaliwa sa likod ng mga pinaka-kasiya-siya sandali.

Ang panahon ng pagbabagong-tatag ay pinagsama kasama squats, buong umaga magsanay. Exercise ay maaari ring ginanap sa kama, upang maiwasan ang mga hindi kinakailangang mga pilay sa katawan. Maaaring kabilang pagtataas ng parehong mga binti, pelvis, likod.

Upang i-charge standing suit torso squats, swings kanyang arm at mga binti. Ang lahat ng mga hanay ng mga pagsasanay ay dapat na mapili kasama ang pagdalo sa manggagamot. Ito ay inirerekomenda upang maiwasan ang labis na pasanin sa unang buwan ng pagbawi.