KalusuganSakit at Kundisyon

Psychosomatics: tiyan. Mga posibleng dahilan. gastrointestinal sakit

Sa kanyang trabaho "Psychosomatics at katawan therapy" na kilala psychotherapist Mark Sandomirskiy nagsulat:. ". Ang katawan ng relasyon at pag-iisip laging pumanig Tulad ng lahat ng somatic disorder ay may kanilang sariling mga sikolohikal na" Roots ", at anumang sikolohikal na problema laging dalhin saykosomatik" bunga " o ukol sa sikmura sakit ay ang matingkad na confirmation.

Katawa't kaluluwa

Bawat isa sa atin sa sandaling nahaharap na may sakit at karamdaman sa tiyan. Feeling na pagkahinog o mayroon matured ng isang problema sa ito mahalagang bahagi ng katawan ng pagtunaw system, namin, una sa lahat, pumunta sa doktor. Pagkatapos ng lahat, kung sino ang maaaring makatulong sa mahanap ang sanhi at diagnosis? Tanging ang isang doktor. Ngunit sila, sa kasamaang palad, madalas na hindi isinasaalang-alang tulad kadahilanan bilang saykosomatik, naghahanap para sa mga panlabas na sanhi ng mga pathologies, habang sila ay puro sa loob. Kung mayroon kang isang namamagang tiyan, Psychosomatics Ito ay madalas na gumaganap ng isang pangunahing papel.

Ano ang psychosomatic?

Ito ay isang agham, na kung saan, kung isinalin literal nagbubuklod ng puso at katawan. Ang seksyon ng sikolohiya na nag-aaral impluwensiya ng sikolohikal na mga kadahilanan sa pisikal na katawan. Ang bawat isa sa amin kung kaso kapag sa isang pagsabog ng pagbuo ng malakas na emosyon naramdaman namin ang sakit. Kung ito ay walang paubaya pag-ibig, sakit sa puso, kung bumalik ka hold rushing out mga salita - ". Huthot sa kanyang tiyan" ito ay lalamunan, at kung ikaw ay napaka-aalala, Pamilyar? At may mga tao kaya closed at maloemotsionalnye na unih naghihirap halos lahat ng katawan - sa likod, tiyan, ulo. May mga problema sa urogenital system. Ngunit ang unang bagay na nagsisimula sa abala ang mga ito, - gastro-bituka sakit.

East - ang puso ng psychology

Karaniwan saykosomatik problema huwag mahayag ang kanilang sarili sa pag-aaral dahil ang mga ito ay ang kasalanan ng malakas na emosyon na maging sanhi ng stress at kasunod na kalamnan pulikat. Pagkatapos ng lahat, ang katawan ng tao ay may isang pulutong ng mga kalamnan, at mga kalamnan kontrata sa panahon ng isang emosyonal na shock.

Ito ay sa East sa unang pagkakataon kinuha up ang pag-aaral ng saykosomatik gamot at nagtagumpay sa paggawa nito magkano ang mas mahusay kaysa sa maginoo gamot, na kung saan, kahit na ito ay kinikilala ang pumipinsala epekto ng stress sa katawan, pa rin ay hindi nagbibigay sa kanya tulad ng isang talagang mahalaga rol.Chasche ang lahat ng mga doktor ay naghahanap para sa karagdagang "makamundo" dahilan bakit ang mga pasyente ay diagnosed na may gastro-bituka sakit.

Babala! Doktor kahit pakiramdam na kaunti ang stress ay kapaki-pakinabang, tulad ng ito ay tumutulong upang mapanatili ang katawan sa magandang hugis. Gayunpaman, pare-pareho, talamak stress ay wala magandang katawan ay hindi gumagana.

Anong emosyon ay madalas na maging sanhi ng saykosomatik sakit? Narito ang mga ito:

  • galit;
  • joy;
  • takot;
  • kalungkutan.

Ito ang pinaka-matinding manipestasyon ng damdamin na madalas naming hindi maaaring kontrolin. Ito ay natagpuan na ang bawat bahagi ng katawan ay kaugnay sa kanyang damdamin. Kaya, ang mga bato ay may pananagutan para sa takot, kawalan ng katiyakan at isang mahinang kalooban.

Mahina sa baga function na ay maaaring nauugnay sa kalungkutan. At kung ang katawan mahina ang itinustos na may oxygen, simulan ang maramihang mga problema sa iba pang mga laman-loob.

Tandaan upang sugpuin panloob na karanasan - ito ay napaka-masama at mapanganib na gawi para sa iyong katawan. Emosyon ay hindi dapat pigilin, kailangan nilang malaman upang ipahayag ang tama. Nang walang buhok gutay-gutay at sirang mga babasagin, siyempre, ngunit upang ipahayag. Kung hindi man sila ay kumain ka mula sa loob, hindi lamang nagiging sanhi ng Gastrointestinal sakit. Sa paglipas ng panahon, ito ay maging sanhi ng kabiguan ng buong organismo.

Anong papel ang ginagampanan ng iyong tiyan?

May ay isang pagdama na ang aming tiyan ay hindi lamang ang mananagot para sa pantunaw ng pagkain, ngunit din para sa "pantunaw" ng mga impression. At na ang huli ay hindi pinsala, kailangan naming malaman upang tanggapin at maunawaan ang mga ito, kung hindi man sila ay simulan upang magdusa mula sa, ay nagtuturo psychosomatic tiyan.

Maging bukas sa mga bagong karanasan, ngunit hindi kailanman hayaan ang negatibiti nagtatagal ng mahabang panahon - ang nangyari sa tinanggap at inilipat sa. Ang mga tao ay madalas na takot sa pakiramdam madaling maapektuhan. Mas gusto nila upang manatiling tahimik, ngunit huwag tigilan ang pakiramdam.

Damdamin at tiyan ulcers

Kung problema sa tiyan ay sanhi tumpak sa pamamagitan ng mga negatibong emosyon, ikaw ay malamang na kailangan ang mga sumusunod na listahan upang makatulong na matukoy ang likas na katangian ng mga damdamin. Kaya, saykosomatik sakit ng tiyan ay isasaalang-alang sa pamamagitan ng sa amin pa. Pamamaga sa katawan na tinatawag na - kabag - karaniwang nangyayari sa background ng ang kontrahan sa globo ng damdamin: ang kakayahan na kumuha ng responsibilidad, upang lumaki, makahanap ng isang paraan sa labas ng mailap salungatan. Kapag wala kaming makita ang panloob na salungatan, ito ay bumaba sa isang magaspang na hugis - pisikal na puwersahin ang utak na magbayad ng pansin sa iyong sarili.

O kaya hindi mo na kailangang isang sapat na kamalayan ng pangangalaga sa sarili. Infantilism gumagawa magbibigay sa iyo up sinusubukan upang maprotektahan ang kanilang sarili.

Subalit, may ay isa pang paraan ng pag-unlad ng kabag - agresibo. Kapag ikaw ay nakakain hindi dumura ang galit, ang hydrochloric acid sa tiyan, na kung saan sa pamamagitan ng kanyang likas na katangian ay napaka-agresibo, ito ay nagiging mas puro. Ang mucous membrane ay hindi gumagawa ng kanyang proteksiyon function. Sinasabi nito na hindi mo nagawang patawarin at kalimutan ang mang-insulto. Kung may posibilidad mo upang i-lock sa kanyang sarili insulto, sa sandaling ito ay nagiging malinaw kung bakit sakit ng tiyan: Psychosomatics dito nag-play ng isang mahalagang papel.

Ang ilang mga pagsalakay ay nakadirekta paloob, panlabas na naglalagi kalmado, kahit na mapayapa. Ngunit sa loob ng lava overflows na masakit, lalo na sa kanyang sarili. Maaaring ito ay isang reaksyon sa isang kaganapan o lamang galit sa kanyang sarili para sa pagkabigo, o mababang pagpapahalaga sa sarili. Ang iba ay libre upang ipahayag ang kanilang pagsalakay. Ngunit hindi ito makatulong, dahil ang mga salungatan ay patuloy na paulit-ulit. Sa katapusan, ang rurok ay nagiging isang tiyan ulser. Ito ay isang malinaw na Psychosomatics: corrodes tiyan mismo.

Kung alinman sa mga emosyon itaas pagsakal sa iyo, ito ay hindi kataka-taka na sa lalong madaling panahon arises isa sa mga diyagnosis itaas. Bukod dito, ito ay tinatawag na damdamin ay maaaring humantong sa kanser sa tiyan.

Sikolohikal na mga katangian at tiyan ulcers

Sa diagnosis ng sakit ng tiyan ay nangyayari sikolohikal na mga katangian ng mga pasyente. Kung kayo ay tipikal ng isa sa mga sumusunod na mga tampok, maaaring ito ay oras upang subukan upang baguhin ang kanilang mga karakter:

  1. Katamaran. Dahil sa kanyang pinakamasama simula upang gumana sa lahat ng bahagi ng katawan - ". Tamad" tulad sa amin, ang mga ito Sa paglipas ng panahon, kung wala kang anumang ginawa upang gumawa ng tamad sa aktibidad, pantunaw deteriorates dahil sa pinababang produksyon ng o ukol sa sikmura juice.
  2. Pagkamayamutin. Dahil pagkabalisa ay manifested sa pakikipag-ugnayan sa labas ng mundo, masyadong, psychosomatic tiyan reacts sa mga ito, na siya namang pinatataas ang posibilidad namin upang pagkamayamutin.
  3. Disappointment, depresyon, kawalang-pagpapahalaga, kakulangan ng interes sa lahat ng bagay na ang nangyayari sa paligid, pagbagal ang trabaho ng lahat ng mga katawan, na kung saan ay pansin sa mga aktibong mga operasyon, kabilang ang tiyan. Ang nasabing Psychosomatics atrophic kabag, na nagiging sanhi ng pagkaubos.
  4. Kalupitan at kasakiman. Nakakagulat, ang tiyan ay halos palaging magdusa mula sa mga damdamin. Kung hinihiling mo labis mula sa mga tao, lalo mula sa kanilang mga mahal sa buhay sa relasyon sa kalaunan ay lilitaw lamig. Agad maliwanag Psychosomatics - tiyan agad reacts sa kawalan ng armonya sa relasyon.
  5. Despair at sama ng loob. Malakas na karma, sa dulo sinasalin sa isang pulutong ng mga problema na ay masyadong mahirap na pagtagumpayan. Kung ang isang tao ay magkaroon ng kamalayan ng kanilang mga pagkakamali at naniniwala sa ang katunayan na ang lahat ng normal sa lalong madaling panahon, siya ay gumagana off ang karma paglipas ng panahon. Ngunit ang kakulangan ng pag-unawa at pagtanggap nagpapalaganap ng pagbuo ng sama ng loob sa tadhana. May ay isang pakiramdam ng pag-asa at kawalang pag-asa, hanggang sa maintindihan kung bakit ang mga bagay na mangyayari sa paligid mo.

Paano upang makaya sa problemang ito?

Psihomatika tiyan sakit ay nangangailangan ng propesyonal na tulong. Una, hanapin ang isang dahilan tiyan sakit - ang kanilang sarili o sa tulong ng isang therapist. Sa lalong madaling matuklasan ang mga dahilan, gamutin ang kanyang kinahinatnan ay magiging ng maraming mas madali. Mag-isip tungkol sa mga sitwasyon na humantong sa mga sakit. Ito ay maaaring ang isa na sitwasyon, ngunit maaaring ito ay ang ilang mga. Tandaan - kunin at drop. Hayaan ang mga emosyon na mapuspos ka laban sa mga mawawala.

Hanapin ang mga positibong damdamin. Isport, libangan, pagbabasa, pag-ibig. Palibutan ang iyong sarili sa kaligayahan, hanapin ito sa araw-araw. Ito ay, ngunit hindi namin makita ang mga ito hinihigop sa sarili nitong mga problema, tulad ng kung sa isang vacuum. Ang bawat tao nang isang beses sa kanyang sarili napagtanto kung ano ang Psychosomatics. Ang tiyan ay malamang na may sakit pagkatapos ng bawat kahila-hilakbot na pagkapagod o lalamunan kinatas sa pamamagitan ng unspoken salita.

Mga psychiatrist madalas na ireseta antidepressants o tranquilizers sa kanilang mga pasyente, habang sa patlang ng mga alternatibong medisina propesyonal ginusto softer diskarte - visceral massage na relieves spasms ng tiyan lukab, therapeutic hand massage, tumutulong upang mapawi ng stress pati na rin ang iba pang mga pamamaraan. Luiza Hey, halimbawa, nagpapayo gamitin Pagganyak na itakda ang emosyonal na background ng isang mas kanais-nais tide.

konklusyon

Upang malaman pagkakatugma sa loob ng iyong sarili, siyempre, ay hindi madali, at ang lahat ay naghahanap para sa kanyang sariling paraan - meditation, yoga, travel, pag-ibig. Ngunit kung naabot mo na ito armonya, walang problema ay hindi gumawa ka masaya tao. Maging malusog at masaya!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 tl.delachieve.com. Theme powered by WordPress.