Paano upang pumasa sa paa?

Sa maraming mga paraan ng militar sining ay nakatuon sa isang lupa, iyon ay, sa paglaban sa sahig. Ang pinaka-kanais-nais na sitwasyon sa karamihan ng mga kaso na ito ay ang parehong fighter na nasa tuktok - sa ibabaw ng kaaway. Paano upang ilipat ang isang kalaban sa sahig at maging sa mas may pakinabang posisyon? Isa sa mga pinaka-karaniwang paraan ay upang pumasa sa paa. Reception-claim sa freestyle wrestling, mixed martial arts, at kahit rugby.

Saan ko dapat gamitin?

Laging tandaan isa sa mga pangunahing mga patakaran ng MMA, "Sa pamamagitan ng isang fighter na kailangan mo sa kahon, at isang boksingero. - upang labanan" Passage sa binti - isang magandang opsyon kung ikaw ay up laban sa isang kalaban ay relatibong mataas na, mataas ang tsansa upang labanan sa rack. Babala! Sa walang kaso huwag subukan upang maisagawa ang reception, kung ikaw ay up laban sa isang mas bihasang manlalaban, lalo na ang pagkakaroon ng isang malakas na pangangatawan. Lamang gumawa ng mga bagay na mas masahol pa.

Diskarteng ito pagpasa sa binti

Reception ay nagsisimula sa mga klasikal na rack. Parehong mga lalaki ay sa layo na humigit-kumulang isang pitch (ang haba ng braso). Ang ilang mga walang karanasan wrestlers ay may posibilidad na sumugod sa kanyang mga paa mula sa isang distansya kaagad pagkatapos ng simula ng tugma. Kaya hindi. Kung ang iyong kalaban ay handa na, ito ay oras upang subukan at hulaan ang pick mo pindutin ang isang tuhod sa ulo, gilotina o basta otbezhit sa isang ligtas na distansya.

Una mayroon kang upang manahimik. Upang mailihim ang pagpasa sa mga binti ay karaniwang ginagamit ang jab sa ulo. Maaari ka ring gumamit ng isang maikling serye. Lamang ay hindi makakuha ng dala ang layo - isang boksingero o isang kinatawan ng isa pang martial art ay maaaring parusahan sa iyo ng isang malakas na ganting-salakay.

Ang gawain - upang pilitin ang kalaban na itaas ang kanilang mga kamay para sa proteksyon. Ang lahat ng maaari mong simulan ang pangunahing reception! Half yumuko ang iyong mga binti, nang masakit Ilipat pasulong, pindutin nang matagal sa isang kamay o hita tuhod kalaban, at ang pangalawang - ang kanyang mas mababang likod. Maaari mo ring sumapat para sa parehong mga paa o isang paa na may parehong mga kamay.

Now "protarante" pabahay balikat at hilahin ang binti papunta sa iyo. Subukan ang hindi ito mahulog sa kaaway (na maaaring nasaktan), at dahan-dahan lumipat sa stand sa kanyang mga tuhod, na nagbibigay ng pagkakataon upang labanan sa o upang i-hold ground-and-Pound.

Mga karaniwang pagkakamali kapag pumasa kami sa paa

Tandaan na ito ay isang sipi, hindi tumalon o mahulog. Ang pangunahing lakas ng iyong katawan ay dapat magbigay sa up. Huwag ikiling ang katawan pasulong. Kapag ang pagpasa sa pamamagitan ng mga paa ay hindi inirerekomenda upang dakutin ang kalaban sa itaas ng mga tuhod at sa ibaba ang belt - kaya ito ay mahirap upang tanggihan ng tao balanse. Panatilihin masyadong mababa, masyadong, ay hindi na kailangan - isang mataas na panganib upang makakuha ng sa noo tuhod. Bilang karagdagan, huwag dalhin ang iyong mga kamay sa kastilyo ng mga paa sa kalaban - nanggigitata kilusan ay humantong sa mga problema sa tassels.