Paano upang bumuo ng utak?

utak ang kumokontrol sa lahat ng mga sistema ng tao katawan. Kahit na kapag ang isang tao ay natutulog, at karamihan ng kanyang mga bahagi ng katawan ng isang pahinga, ay patuloy na utak aktibidad. Ang mabisang paggana ng utak ay nakasalalay sa isang balanseng diyeta, isang malusog na pamumuhay at natrenirovannosti isip.

"Talentadong" gene ay ang mga pangunahing kadahilanan sa ang isyu ng kung paano bumuo ng iyong utak. Ito ay mahalaga upang maging mapakay, paulit-ulit na paulit-ulit na ang exercise, tumingin para sa mga bagong paraan upang mapabuti.

proseso ng pagtuturo

Pag-aaral sa anumang larangan ay gumaganap sa mga tao bilang isang sistema ng pag-unlad ng kaisipan kakayahan. Mula sa physiological bahagi ng paliwanag ay simple. Ang bilang ng mga neurons sa pagkapanganak, napakaraming bilang. ang antas ng katalinuhan ay depende sa bilang ng mga neurons puno ng impormasyon o kasanayan. Bakit pababain dating honors at iskolar? Sa panahon nakakahawang sakit, sa ilalim ng impluwensiya ng alkohol, sa sandali ng stress at debilitating pagkakatulog neurons namatay sa pamamagitan ng nervous system ng overvoltage, kung paso.

Upang ipagpatuloy ang nakaraang kapasidad ng pag-iisip, kailangan namin upang mapabilis ang paghahatid ng impulses mula neuron na neuron. Upang utak nagpunta malakas na momentum na kinakailangan nito upang i-download ang bagong impormasyon, "nabibigatan" na may mga katanungan, iba't ibang mga variant ng mga sagot at lohikal na konklusyon. Sa paghahanap ng tamang sagot sa tanong na ibinabanta neurons mabilis na i-install ang mga milyon-milyong ng mga link sa grey matter.

Ang pag-unlad ng utak ng tao sa proseso ng pag-aaral ay pinaka-epektibo. Lalo na matagumpay na mga resulta na nakuha sa pag-aaral ng banyagang wika sa customer training. Kurso ng sayaw, mag-ehersisyo ang bagong sport, pagiging malikhain at oriental pamamaraan magbigay ng mahusay na mga resulta. Para sa mga taong ang edad ng pagreretiro binuo maraming mga pang-edukasyon mga laro na naglalayong pag-iwas sa mga sakit at ang pangangalaga ng mental na kakayahan sa mabuting kalagayan.

Ang pangunahing paunang kinakailangan para sa pagkamit ng napapanatiling epekto, ay pagsunod sa isang sistematiko at pang-matagalang pag-aaral sa napiling kurso. Dapat ito ay hindi bababa sa para sa isang taon upang gawin malapit na tanong - kung paano bumuo ng utak.

magsanay

Mayroong higit maamo ehersisyo upang kumonekta sa kaliwa at kanang hemispheres ng utak, na kahawig ng laro ng isang bata. May ay isang komplikadong ehersisyo, na nangangailangan ng tiyaga at paulit-ulit na pag-uulit - para sa memory, pansin.

1. Tainga - ilong, ilong - tainga. Ang mga daliri ng kanyang kaliwang kamay upang panatilihin ang kanang tainga niya. Tatlong daliri ng kanyang kanang kamay gaanong maunawaan ang dulo ng kanyang ilong. Sa tamang posisyon ng kamay na may hawak na ang ilong ay sa itaas, at ang mga kamay, na may hawak na tainga, magsinungaling ilalim ng baba. Isa - dalawa. Bigla pagbabago kamay. Ngayon ang kanang kamay ng ilong at ang kumaliwa sa tainga. Ang isa, dalawa. Muli ang aking mga kamay. Kung ito ay lumiliko out na ang kumplikasyon sa ehersisyo. Sa pagitan ng "isa" at "dalawang" gawin ang cotton palad. Para sa mga taong mahanap ito mahirap hint: cotton gagawin sa isang slope, ang itaas na kamay grabs ang ilong at ang mas mababang mga tainga.
2. Paano upang bumuo ng utak sa kanang hemisphere. Nang hindi umaalis mula sa araw-araw na alalahanin at mga plano ay dapat magbayad ng higit pa pansin sa mga hemisphere, na nangangailangan ng pag-unlad, mas intensive paggamit ng mga pag-andar nito. Kaliwa-kamay team pumasa right hemisphere neurons. Kaya, para sa pagsasakatuparan ng mga karapatan hemisphere - spatial orientation, pagiging malikhain, pangarap, kasarian - ay madalas na kailangan upang makasali ang kaliwang braso o binti. Paint, pagbukas ng pinto, pagkuha, jump.
3. Paano upang bumuo ng utak sa kaliwang hemisphere. Sa kabilang banda, para sa kanang kamay impulses dumating mula sa kaliwang hemisphere, kung saan ito ay na-proseso ng impormasyon na may kaugnayan sa Analytical pag-iisip, matematikal na kakayahan, mga salita at mga tuntunin. Para sa pag-unlad ng mga bahaging ito ng katalinuhan ay nakatutok more sa kanyang kanang kamay.
4. Paano upang bumuo ng utak sa holiday. Para sa pag-unlad ng logic (kaliwa utak) ay inirerekomenda upang makapagpahinga na may isang crossword puzzle sa mga kamay o ang desisyon ng mga kawili-wiling mga puzzle, mga problema sa matematika. Upang gisingin sa imahinasyon (kanan hemisphere) maaari mong bisitahin ang isang eksibisyon ng mga kuwadro na gawa, pumunta sa isang paglalakbay para sa mga bagong mga karanasan.