Mineral asing-gamot organismo

Mineral asing-gamot - lamang kailangang-kailangan para sa buhay at kalusugan ng lahat. Ang mga sangkap ay sa normal na anyo ng mga simpleng compounds sa kalikasan. Ang ilan sa kanila - ang complex asing-gamot - magkaroon ng isang komplikadong istraktura at ay malawak na ginagamit sa industriya. Simple compounds ay mga bahagi na bumubuo sa lahat ng mga organo at tisiyu ng isang buhay na organismo at sumakop sa limang porsiyento ng kabuuang timbang ng katawan. Ang pinaka-mahalaga para sa mga kawani na tao mga sumusunod: potasa, sosa, kaltsyum, sulfur, posporus, magnesiyo, bakal, murang luntian, mangganeso, kobalt, yodo at fluorine. Sila ay ipinapakita kasama ang iba pang mga produkto, kaya ang isang tao ay kailangang patuloy na ang bahala sa mga tamang antas ng asin sa katawan. Karaniwan, kapag maayos na balanseng diyeta at ang isyu ng kakulangan ng asin ay hindi mangyayari - natural na mga produkto ubusin namin sa sapat na dami upang magbigay ng mga kinakailangang nutrients sa katawan.

Kung ang isang tao ay kumain ng walang pagbabago ang tono, ang mineral asing-gamot ng isang partikular na produkto ay hindi bigyang-kasiyahan ang lahat ng iba't-ibang na kailangan mo. Dahil sa mekanismong ito ay nabalisa higop asing-gamot at ang kanilang mga pawis, na humahantong sa sakit. Halimbawa, kung mayroon kang maliit na bata ay hindi magkaroon ng sapat na kaltsyum, pagkatapos ito nagbabanta rakitis, at sa mga may gulang ay maaaring nawasak ngipin, buhok malagas, maging malutong buto. Kakulangan ng iron ay makakaapekto sa komposisyon ng dugo, at makapukaw ng isang tinatawag na anemia (iron deficiency anemia).

Ang natural na mga ari-arian ng kaltsyum, magnesiyo at sosa mapadali ang coordinated na operasyon ng sistema ng pagtunaw, kaya na sa normal na tao metabolismo, ang metabolismo ay pinabilis, enerhiya exchange. Ang pangangailangan para sa mga indibidwal na kaltsyum ay lubos na makabuluhan - isang araw ay nangangailangan ng tungkol sa isa gramo, upang lumahok ganap na sa lahat ng mga proseso. Kalatan ninyo ang kaltsyum asin ay maaaring maging sa pamamagitan ng mga produkto tulad ng cottage cheese, gatas, yogurt, itlog yok, spinach, litsugas, kuliplor. Mula sa hanay pinaka-madaling natutunaw calcium mula sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, kaya huwag pabayaan ang mga ito.

Para sa normalisasyon ng nervous system ay lubhang kailangan posporus. Naglalaman ng salt niyaon sa atay, itlog, utak, rye bread, oatmeal, cheeses. Sa panahon ng araw, kailangan mo upang bigyan ang iyong katawan ng dalawa't kalahating gramo ng posporus. Given ang katunayan na ang pinakamahusay na bagay siya ay inilabas mula sa mga planta-nagmula mga produkto, at upang makatanggap ng mga ito ng elemento ay dapat na doon.

Ito ay napakahalaga para sa katawan normal na asin din. Ang isang tao ay nangangailangan ng isang araw para sa tungkol sa labing-limang gramo - gamitin ito sa pagkain, ngunit panatilihin sa isip na ang elementong ito ay din sa ilang mga produkto. Kung ang isang tao ay kumakain ng mga produkto ng hayop, ang asin ay maaaring maging lubos ng kaunti, dahil ang asin na nakapaloob sa proseso na pagkain. Gayunpaman, maraming mga tao na gusto upang mapabuti ang lasa labis na tinimplahan pagkain, na kung saan ay humantong sa isang labis ng mga ito sa katawan. Maaari itong makapukaw ng ilang mga karamdaman, dahil ang asin Taglay ng tubig, at sa gayon, diyan ay maaaring maging pamamaga, at komplikasyon sa bato, atay, puso. Tumaas ang presyon, mas masahol pa gumagana nervous system.

Para sa kanilang mga kahanga-hanga mga katangian ng mineral asing-gamot ay nakatanggap Karapat pagkilala sa pagpapaganda. Sa panahon na balat pamamaraan pagbabagong-lakas, manufacturing mukha mask, tumitig hugas asin ginagamit masyadong malawak. Sila ay makinis wrinkles, iron enriches ang balat na may oxygen, potassium ay lumilikha ng pinakamainam na osmotik presyon sa pagitan ng mga cell balat, Pinapanatili kahalumigmigan, ay isang uri ng antiseptic tanso - ito pinipigilan ang paglago ng mga bakterya, mangganeso sa cellular antas na kasangkot sa proseso ng paghinga, enerhiya transfer, microcirculation sangkap.

Mineral asing-gamot ay ibinebenta sa parmasya, na may mga ito, maaari kang kumuha ng paliguan, gawin paliguan para sa mga kamay at paa, mukha mask, hugasan ang inyong buhok, palakasin ang mga kuko.