Manganganak ng mga may sakit o hindi? Paraan upang makatulong sa luwag ang sakit

kapanganakan ng isang bata - ang pinakamahalaga at pinakamasayang sandali para sa mga pamilya. Ngunit ang paglitaw ng isang bagong tao sa mundo ay palaging sinamahan ng maraming mga katanungan at mga takot. Para sa mga batang ina panganganak sa unang pagkakataon, ito ay isang malaking stress. Ang pinakamalaking tanong para sa kanya: "Upang magbigay ng kapanganakan sa sakit o hindi?" Narito makakahanap ka ng hindi lamang ang sagot, ngunit din tip sa kung paano upang mapawi ang sakit. At ring malaman kung ang mga oso upang saktan sa unang pagkakataon.

emosyonal na estado

Sa katunayan, ito ay napakahalaga, sa kung ano ang mood umaasam ina napupunta sa ospital. Siyempre, siya palagay ni: "Upang magbigay ng kapanganakan sa sakit o hindi?" Upang paginhawahin ang kanyang sarili, maaari kang magbasa ng mga kwento tungkol sa kapanganakan ng bata. Ito ay mahalaga na maunawaan na ang prosesong ito ay tumatagal ng lugar sa bawat babae sa ibang paraan. Lahat ng ito ay depende sa ang threshold sakit. Ngunit ito ay hindi nangangahulugan na kung ikaw ay sensitibo, ito ay hindi mabata at mahirap. Kung rodzal pumunta sa isang magandang mood, nag-iisip tungkol sa bata, at pagkatapos ay ang paglaban ay mas kapansin-pansin.

Ano ang mga saloobin ay maaaring makatulong sa hindi mag-isip tungkol naghihirap?

Ang iyong sanggol sa panahong ito ay magiging mas mahirap at mas masakit. Hindi na kailangang mag tumira sa iyong sarili, isipin ang tungkol rebonochke, subukang mag-focus sa iyong paghinga. Isipin, pati na ang nai-ipinanganak ng tao ay mong i-publish ang unang tunog, ngumiti, sumubok ng bago, tumawa at gawin ang unang hakbang. Imahinasyon ay makaabala sa iyo mula sa sakit ng masamang mga saloobin at mga damdamin.

Bakit nasasaktan manganak sa unang pagkakataon?

Sakit ay maaaring mangyari dahil sa ang katunayan na ang mga bagong ina ay hindi makinig sa mga midwife. Kadalasan, ang isang babae ay nagsisimula sa biglang pagkatakot at gumawa ng isang pulutong ng mga error. Halimbawa, ay nagsisimula sa sigaw. At ito ay hindi maaaring tapos na, dahil ang mga pwersa ay ginugol sa sigaw, at doon ay ang panganib ng ruptures ng mga panloob at panlabas na genitalia. Kung ang bunga ay malaki, at ang mga nasasarang kapanganakan kanal, ang sakit ay magiging malakas, ngunit kadalasan ay hanapin ang problema kaagad at ang babae gawin ang isang cesarean seksyon.

Tormented sa pamamagitan ng tanong na: "Upang magbigay ng kapanganakan sa sakit o hindi?" Ang mga tips na ito ay para sa iyo!

• Una, hindi mo na kailangan upang mag-shout na kayo hindi lamang saktan ang kanilang sarili, ngunit din upang takutin iba pang mga kababaihan sa panganganak.
• Makinig sa kung ano ang sinasabi ng midwife. Bad mo lamang ay hindi ipaalam.
• Paghinga. Ito ay napakahalaga bilang tamang paghinga ay maaaring makatulong na mabawasan ang sakit. Dapat itong gawin tulad nito: isang malalim paghinga sa at isa paghinga.
• Massage. Well, kung ikaw partner panganganak. Partner (asawa, ina, ang taong ay naroroon sa malapit) sa isang pabilog na galaw sa massage ang mas mababang mga pabalik na pangangailangan sa panahon ng paggawa, at sa panahon ng bakasyon - leeg at balikat. kilusan lamang ang dapat mag-ingat. Kung ikaw ay walang isang partner, ang self-massage ang iyong mga mas mababang likod.
• Sa loob lamang ng ilang buwan bago ang paghahatid simula ng swimming pool at mga kurso para sa mga buntis na kababaihan. Of course, kung walang mga contraindications. Ang kursong ito ay makipag-usap tungkol sa iba't ibang mga diskarte ng paghinga magsanay show na naghahanda ng katawan para sa panganganak. Habang naghahanda kayo psychologically para sa prosesong ito. At ito ay magiging mas mababa mag-alala tungkol sa mga tanong: "? Upang magbigay ng kapanganakan sa sakit o hindi"

mga salita ng pamamaalam

Of course, ang paglitaw ng isang bagong tao sa liwanag naglalakbay sa iba't ibang paraan, ngunit ang mga tip sa itaas ay makakatulong sa anumang mga babae. Manganganak ng mga may sakit o hindi? Kung ikaw ay handa at may anumang impormasyon tungkol sa komplikadong proseso, tatakbo ang lahat nang maayos!