Hot flushes sa panahon ng menopos: paggamot na walang hormones. Basic na solusyon tide

Ang bawat babae alala tungkol sa pag-iipon ng mga organismo. Ladies nais na manatiling bata at kaakit-akit hangga't maaari. Ngunit may ay isang oras kapag ang katawan ay nagsisimula sa steadily tumanda, at pagkatapos ay dumating ang rurok.

Ano ang menopos?

Climax - ang unti-unting pagkalipol ng mga proseso ng trabaho ng ovaries, bilang isang resulta ng pag-iipon. Sa panahong ito, ang babae mawala regla, at menopos. Pagwawakas ng ovarian tamang functioning ay humahantong sa isang pagbawas sa ang produksyon ng mga hormones estrogen at progesterone. Sa katawan, na may isang kakulangan ng mga hormones na nagaganap disorder entailing problema sa pagtulog, sakit sa ulo, panagano swings, nerbiyos, at sikolohikal na karamdaman.

Hot flashes sa panahon ng menopos. Ano ito?

Isa sa mga sintomas menopos ay hot flashes. Ito ay sa halip kakaiba sintomas na manifests mismo sa loob ng ilang taon bago ang pagsisimula ng menopos, o sa ilang mga kaso sa parehong oras sa mga ito. Dahil sa ang katunayan na ang mga hormones mag-ambag sa wastong paggana ng karamihan sa mga laman-loob, ang kakulangan ng mga ito sa pagsisimula ng menopos ay nakakaapekto sa katawan bilang isang buo. Halimbawa, thermoregulation ay pagiray-giray, at ang babae ay may isang biglaang hot flushes.

Dahil ang katawan adapts sa mga bagong kondisyon operating. Bilang isang panuntunan, para sa dalawang taon tides nangyari sa panahon ng menopos, hormone treatment na walang o may ang paggamit ng mga lamang ang mga kinakailangang sa ngayon. Bilang isang panuntunan, pagkatapos ay ipasa ang mga sintomas.

Paraan ng pagpapagamot ng mga sintomas ng menopos

Upang patuloy na pagtupad buhay ng isang babae ay dapat malaman upang ihinto ang hot flushes panahon ng menopos. Ano ito itinuturing na walang hormones? Gamot, bilang bahagi ng kung saan ay walang mga artipisyal na hormones, na tinatawag na bezgormonalnymi. Kaso may mild sintomas ay karaniwang hindi na kailangan ng paggamot. Sa ilang mga kaso, ang mga kasiya-siya sintomas ay maaaring matagalan at matindi, pagkatapos ay ang doktor-gynecologist ay maaaring magreseta ng gamot na maaaring mabawasan ang hot flashes sa panahon ng menopos. Paggamot ng hormone-free (di-hormonal pamamaraan) batay sa tradisyonal na gamot o may kaugnayan sa mga pagbabago sa paraan ng pamumuhay, maaaring gamitin nag-iisa, para sa lunas sa menopausal sintomas.

Non-hormonal pamamaraan ng paggamot ng menopos ay ang mga:

• bezgormonalnye droga;
• herbal medicine;
• homyopatiko mga ahente;
• Tradisyonal na mga pamamaraan ng paggamot;
• alternatibong paraan ng pagwawasto sintomas.

Bezgormonalnoe paggamot ng hot flushes

Upang bawasan ang kasiya-siya sintomas ng menopos sintomas ay kinakailangan upang malaman ang mga diskarte, kung paano ituring ang hot flashes na walang ang paggamit ng mga hormones. Maaari mong resort upang makatanggap ng mga gamot na hindi naglalaman ng hormones. Upang piliin ang mga kinakailangang mga gamot ay dapat na ipinag-uutos na upang bisitahin ang isang doktor at makakuha ng isang buong konsultasyon sa isyung ito. Upang mabawasan ang kalubhaan ng hot flashes magreseta ng gamot upang mabawasan ang presyon, habang ang mga ito ay madalas na sinamahan ng kanyang biglaang jumps. Ang pagkuha ng maliliit na halaga ng anti-depressants, isang babae hiwa manipestasyon ng The Tides sa isang maliit na lawak. Upang aliwin ang nervous system ng pasyente ay inirerekomenda na kumuha ng isang mild kalmante. Sa pamamagitan ng tamang pagpili ng mga gamot at pagsunod sa mga patakaran ng reception bilang ng mga hot flushes ay nabawasan. Walang pagsala, sa panahon ng menopos na kailangan upang makontrol ang aking sarili, upang subukan upang makontrol ang kanilang mga damdamin, at sa pamamagitan ng iba't-ibang mga paraan upang sumakay out ang tide.

Tao paggamot ng menopos at hot flashes

Upang mapupuksa ang hot flashes ay maaaring ligtas na gamitin ang mga popular na paggamot para sa mga menopos, dahil tulad pamamaraan ay ginagamit para sa maraming mga taon. Isaalang-alang ang hanay ng mga katutubong remedyo nang mas detalyado.

• Upang mapupuksa ang hot flashes ay naghanda teas sa iba't ibang herbs: limon balsamo, mint, horsetail at sayanosis asul na lupa at brewed na may tubig na kumukulo.
• Upang taasan ang tono ng katawan kumuha steamed sa kumukulo anis ugat, linden blossom, at damong-marya may mukhang matalino.
• Paggamit ng mga koleksyon, na binubuo ng mga damong-marya, hawthorn, bana kadweed, blackberries, Woodruff at mukhang matalino, ay maaaring makatulong mapawi ang masakit na sintomas at mabawasan ang pagpapawis sa pamamagitan ng tides. Lahat mangalap ng mga sangkap ay dapat na durog, ibuhos tubig na kumukulo at ipaalam sa stand para sa isang oras pagbubuhos. Sumakay ng tatlong beses sa isang araw sa isang salamin.
• Gabi primrows langis normalizes ang pangkalahatang kalagayan ng babae. Upang ito ay dapat na kinuha sa paraang binibigkas isang capsule ng herbal na paghahanda. Ang parehong epekto ay may Linseed langis.

Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ang labis na paggamit ng mga pampublikong pera sa panahon ng menopos ay maaaring maging sanhi ng convulsions, nabawasan ang presyon ng dugo at dagdagan ang puso rate.

Herbal na gamot bilang isa sa mga pinakaligtas na paraan upang mapupuksa ang mga sintomas ng menopos

Sa buong araw, isang babae ay maaaring pakiramdam ng isang pulutong ng mga paghihirap - ito flushes panahon ng menopos. Paggamot na walang hormones, herbal na gamot sa partikular, ay isang lider sa paglaban laban sa mga sintomas ng menopos. Dalas ng husto nagreresulta kakulangan sa ginhawa ay maaaring hanggang sa 20 na beses sa isang araw. Sa kalikasan, may mga maraming mga halaman na maaaring mapawi ang hot flashes sa panahon ng menopos. Paggamot na walang hormones ay maaaring natupad gamit red beans, lentils, toyo beans, nettles, Leonurus at ginseng. Upang mapupuksa ang mga sintomas ay ginagamit din Siberian ginseng at ginseng. Ang mga damo ay naglalaman ng phytoestrogens na tulong upang pangalagaan hormonal antas. Upang mapabuti ang pag-ikot ay maaaring maging handa infusions at decoctions ng Angelica, kulitis, dilaw kastanyo, raspberries, damong-marya, goldenrod at iba pa. Kahit na itaas ang antas ng mga hormones na ginagamit herb kava kava, halaman ng pasyonflawer at Linden. Huling sa par sa valerian ay may isang bahagyang gamot na pampakalma katangian. Hot flashes shoot medicinal licorice, yarrow, elderberry bulaklak. Kung ang damo sa menopos hot flashes (sa moderate) hindi ito makatulong, dapat palagi kang kumonsulta sa isang doktor.

Ang mabisang herbal tea

Ngunit isa sa mga pinaka-epektibong paraan ng pagharap sa tides ay herbal. Halimbawa, isa sa mga pinaka-popular na mga koleksyon ay gawa sa:

• hibiscus;
• Schisandra berries;
• melissa;
• lime blossom;
• mukhang matalino.

Ang mga sangkap ay dapat na halo-halong sama-sama at milled. Pagkatapos ay kailangan mong ibuhos kumukulo collection tubig. Ang mga damo ay ganap na makaya sa mga gawain, ngunit bago ang pagkuha ay dapat kumonsulta sa isang manggagamot.

Alternatibong pamamaraan para sa kaluwagan ng mga sintomas ng menopos

Hindi lamang gamot bawal na gamot at nakapagpapagaling mga halaman, ngunit tamang pamumuhay ay maaaring makabuluhang mapawi ang hot flashes sa panahon ng menopos. Paggamot na walang hormones, mga rekomendasyon na iniharap sa ibaba, ay nagsasangkot ng kaluwagan ng mga sintomas sa pamamagitan ng pag-aarmonya ng pamumuhay.

1. Pisikal na aktibidad. Gumaganap iba't-ibang mga pisikal na pagsasanay ay maaaring mapawi ang sira ang ulo-emosyonal na estado. Lamang ng kalahating oras sa isang araw ay mapawi mula sa pagkabalisa, stress kondisyon at nalulumbay panagano sanhi ng menopos.
2. Dieting. Sa una palatandaan ng simula ng menopos kababaihan ay dapat ayusin ang kanilang mga diyeta. Kailangan mong isama ang mga karagdagang sa iyong diyeta pagkain na naglalaman ng kaltsyum, magnesiyo, hibla, prutas at gulay, at buong haspe kultura at uminom ng maraming tubig (hanggang sa 2 liters bawat araw). Ito ay mahalaga upang mabawasan ang pagkonsumo ng "mapanganib" na pagkain: mamantika, maanghang, maalat, at kofeino- alkogolesoderzhaschih inumin.
3. Damit na gawa sa natural na tela. Sa panahon ng trabaho ng thermoregulation sistema ng tubig ay nagbabago, at ang presensya sa komposisyon ng synthetic damit ay magpalubha sa kalagayan: synthetic mahinang maaliwalas at hindi makuha ang kahalumigmigan maayos, na nagpo-promote ang paglago ng mga bakterya at humahantong sa ang paglitaw ng isang hindi magandang amoy ng pawis.
4. Personal na kalinisan. Sa laki ng tubig, diyan ay nadagdagan sweating, at personal na kalinisan ay kinakailangan upang makakuha ng alisan ng mga hindi kasiya-siya sensations. Dapat itong tumagal ng isang shower ng ilang beses sa isang araw, karaniwan ay sa umaga at gabi. Ito ay inirerekumenda na gumamit ng antiperspirants at deodorants.
5. Pahinga. Ang isang babae sa menopos ay dapat maglaan ng sapat na panahon upang magpahinga. Pagkapagod ay humahantong sa stress, pagkapagod at pagkapagod, at mga kundisyon na ito mungkahiin ang paglitaw ng isang lumalagong tide. Bilang kahalili, maaari mo ring gawin pagninilay-nilay.
6. Ang isang pagbisita sa doktor. Sa slightest pangkalahatang estado ng masamang kalusugan sa panahon ng tides ay dapat kumunsulta sa iyong doktor para sa payo. Ang espesyalista ay maaaring magrekomenda kung paano ihinto ang hot flashes sa panahon ng menopos. Paggamot na walang hormones, puna at payo ay na nahaharap ang problemang ito ng mga kababaihan, mga doktor rekomendasyon ay makakatulong upang maiwasan ang mga seryosong problema sa kalusugan.

Homeopathy bilang paraan ng pag-aalis ng tubig

Pagsasanay mga doktor sa ilang mga kaso ay ginagamit para sa mga produkto batay sa phytoestrogens. Ang uri ng paghahanda na may kasamang mga halaman na may kakayahang upang bumuo phytohormones, katulad sa istraktura sa estrogen. Dahil sa ang pagkakatulad ng mga kasangkapan na ito ay maaaring palitan ang natural na hormone may lamang ang pagbubukod na epekto nito ay magiging mas banayad.

Kapag menopos upang labanan ang tides magreseta homyopatiko gamot.

1. "Inoklym" (maaaring matatamo mula sa soybeans) - mahusay na struggling na may hot flashes, depression, pangangati at pagkatuyo sensation sa singit area. Ngunit ito ay may isang bilang ng mga side effects - ang pagbuo ng osteoporosis, puso palpitations.
2. "Estrovel" - ito ay binubuo ng mga kulitis, ratsemoza, bitamina E at _B6, phenylalanine, folic acid. Ay ginagamit upang mapadali ang pangkalahatang estado ng menopos.
3. "Klimadion" - ang tinatawag na pandiyeta pandagdag sa bodybuilding, na ang pangunahing sangkap ay itim cohosh ratsemoza. Ito ay may anti-namumula at diuretiko epekto ng liwanag.
4. "Feminalgin" - na binubuo ng itim na cohosh ay naglalaman ratsemoza, magnesiyo pospeyt, lumbago meadow. Ito ay may pamatay-kirot, antispasmodic at anti-namumula aksyon.
5. "Feminal" - isang gamot batay sa katas ng pulang klouber. Ito restores estrogen kakulangan.
6. Femikaps - binubuo ng damo Passiflora, gabi primrows langis, magnesiyo oksido, gabi primrows langis. Inilapat sa pagpapawis at palpitations, pati na rin ang isang mild kalmante.

preventive mga panukala

Sa prophylactic aplikasyon gynecologists inirerekomenda na kumuha ng bitamina supplements, na naglalaman ng magnesiyo at kaltsyum. Ito ay kinakailangan upang mapanatili at palakasin ang buto tissue sa katawan. Dapat huminto na sa paninigarilyo at bawasan ang inom ng alak sa isang minimum na halaga. Ito ay kinakailangan upang sumunod sa nutritional balanse. Ang menopause ay dapat kumain ng prutas at gulay, herbs, isda at cereal. Pagbutihin ang pangkalahatang pisikal at emosyonal na estado ng sports o light exercise. Kailangan mo ng maraming ng pahinga at iwasan ang stress - at pagkatapos mawala sa menopos hot flashes. Paggamot na walang hormones kasama ng preventive mga panukala ay may isang napaka-kanais-nais na epekto sa katawan, inaalis ang kasiya-siya sintomas.

konklusyon

Sa edad na 45 taon para sa mga kababaihan sa unang mga palatandaan ng papalapit na menopos ay maaaring mangyari. Buwanang dalaw naging irregular, hot flushes mangyari biglang lilitaw walang kahirap-hirap na pagdurugo - lahat ng mga palatandaan makipag-usap tungkol sa mga menopos. Sa anumang kaso, ito ay hindi kinakailangan upang matakot ng menopos, ang bawat babae sa iyong buhay pumasa sa pamamagitan ng natural na proseso. At para sa isang karapat-dapat na pulong ng bagong yugto ng buhay kailangang maging ganap na handa. Isang mahalagang ay apila sa isang hinekologo para sa isang detalyadong konsultasyon, dahil ang bawat paraan ng pakikitungo sa mga hot flashes ay maaaring magkaroon ng ilang mga indibidwal na mga limitasyon sa application. Bilang isang resulta, maaari itong Forrester na ang pagbaba ng tubig sa menopos paggamot na walang hormones ay maaaring makabuluhang bawasan.