Blueberries: kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications

Alam ng lahat na Ina Kalikasan ay nagbibigay sa amin kahanga-hangang regalo sa anyo ng mga gulay, prutas at berries. Marami sa kanila ay hindi lamang magkaroon ng mga kamangha-manghang lasa, ngunit din ng maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ang ganitong napakahalaga nauugnay regalo at blueberries. Kapaki-pakinabang na mga ari-arian at contraindications berries ay dapat malaman na ang bawat isa sa atin upang gamitin ang kapangyarihan ng kalikasan sa sukdulan kahusayan. Ito ay lumiliko out na ang mga hindi magandang tingnan madilim na asul prutas maaaring palitan ng ilang mga pharmaceutical drugs para sa amin.

Blueberries: kapaki-pakinabang na mga ari-arian

Ang mga pakinabang ng mga berries na kilala sa mga tao dahil oras napakatanda. Sa mayaman natatanging komposisyon ay naglalaman ng mga lihim ng kanilang lakas. Sa hanay ng mga bitamina (A, C, E at group B, PP, K) ay maaaring magyabang ng bawat halaman. Gayundin kahanga-hangang hanay ng mga micro-at macro naglalaman ang magandang halaman - blueberries. Kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications ay tiyak dahil sa kanyang komposisyon. Tunay na mahalaga para sa mga taong itinuturing na ang katunayan na sa pamamagitan ng pagkain ang mga berries, ang tao na natatanggap ang mga kinakailangang halaga ng antioxidants. balaan nila kami mula sa anyo ng isang iba't ibang mga bukol sa katawan.

Mayaman sa bitamina kumplikadong mahusay na suporta estado ng vascular system, kung ang iyong diyeta ay dumalo sa blueberries. Kapaki-pakinabang na mga katangian ng ang mata na dulot ng mga berries data bitamina cocktail. Kahit may pag-aalinlangan tradisyunal na gamot Kinukumpirma ang nakapagpapalusog epekto ng blueberries sa ang visual na patakaran ng pamahalaan: relieves stress at pagod, nagpapabuti sa daloy ng dugo sa mata magpalakas ng loob, at sa gayon ay nagdaragdag visual katalinuhan. Lalo na kapag ang isang tao ay naghihirap mula sa panlalabo ng paningin sa dilim (night pagkabulag), ay dapat na umiiral blueberries sa kanyang pagkain. Kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications ng mga berries lubusan galugarin praktikal, upang maaari naming ligtas na umasa sa mga edad-lumang karanasan.

Ang pagkain blueberries araw-araw, maaari mong linisin ang bituka ng mga toxins dahil sa ang peptides na nakapaloob sa loob nito. Lahat ng iba pa, maaari mong idagdag na ang isang itlog ng isda strengthens ang proteksiyon function ng katawan, at ay magagawang upang iimpluwensya ng proseso ng cell pag-iipon. Kaya sa mga nagnanais na manatili kabataan at malusog na lamang ang kailangan upang bigyang-pansin ang mga asul na berries.

Ang isang maliit na grupo ng mga tao ay hindi maaaring gumamit ng kapangyarihan likas na taglay ng likas na katangian ng blueberries. Ito ay hindi inirerekomenda na gamitin ang mga berries sa mga taong magdusa mula sa sakit ng apdo lagay, isa pantog bato, pati na rin ang mga tao nakalupasay sa alerdye reaksiyon. Kung magdusa ka mula sa talamak tibi, ang produktong ito ay hindi para sa iyo. Ang mga taong magdusa mula sa pancreatitis, blueberries ay ipinagbabawal din. Kapaki-pakinabang na mga katangian ng mga contraindications at berries ay nakasalalay sa mga site koleksyon. Ang katotohanan na ang bunga ay dapat na ani lamang sa ecologically malinis na rehiyon. Kung hindi man, sila maglaman ng higit toxins kaysa sa kapaki-pakinabang na mga bahagi.

ang dapat kong idagdag na walang gaanong mahalagang mga dahon ng halaman. Sila, pati na rin berries makokolekta (sa Mayo), tuyo at brewed kahanga-hangang broths at teas mula sa kanila.