Belching sa panahon ng pagbubuntis - isang dagdag na dahilan para sa pag-aalala?

Pagbubuntis - isang malugod na kondisyon, na kung saan, gayunpaman, ay maaaring sinamahan ng isang iba't ibang mga kasiya-siya sensations (lahat ay depende sa katawan ng babae). Ang pinaka-madalas heartburn, pakiramdam ng magbunot ng bituka overflow at burping sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga dahilan para sa ganitong uri ng pagtunaw problema ay maaaring naiiba: isang paglihis mula sa ang mga kinakailangang pagkain, talamak sakit ng tiyan at bituka, pati na rin ang mga posibleng sakit ng iba pang mga bahagi ng katawan.

Ang ganitong mga kakulangan sa ginhawa ay karaniwan para sa mga umaasam ina: hormonal mga pagbabago sa katawan, dysfunction ng autonomic system, pagtaas ng laki ng mga fetus ay humahantong sa presyon sa panloob na bahagi ng katawan ng mga kababaihan, habang isinasaalang-alang ang kanilang mga gumagana - ay ang mga posibleng dahilan ng belching sa ikalawang tatlong buwan ng pagbubuntis.

Belching bulok na itlog sa panahon ng pagbubuntis ay lilitaw pagkatapos ng ika-apat na buwan ng pagbubuntis (ang pangunahing dahilan - overeating). Karaniwan, ito kahalili sa acid dighal, na kung saan arises bilang isang resulta ng isang mataba, pritong pagkain o talamak. Ang ganitong uri ng pakiramdam ay tumatagal ng ilang minuto, maaaring tumagal ng dalawa hanggang tatlong oras at paulit-ulit na pana-panahon.

Belching sa panahon ng pagbubuntis ay may ilang mga karaniwang dahilan:

• paglihis mula sa pamantayan diyeta. Sa kasong ito, ang babae mabilis at sa malaking dami ay nagsisimula sa pagkonsumo ng mataba, pinirito, maanghang na pagkain, dalanghita, mga limon, maasim na prutas at berries, ang isang malaking bilang ng matamis;
• mahabang paglagi sa pahalang na posisyon ng katawan, at i-on ang iba pang mga bahagi;
• mababang forward bend ng katawan (kapag ang isang babae na sapatos, ilagay sa medyas o pantalon);

May mga ilang mga alituntunin upang maiwasan belching at heartburn:

1. Belching sa panahon ng pagbubuntis ay hindi pahirap kung hindi mo kumain nang labis. Kailangan mong kumain ng madalas, fractional at balanseng.
2. Tanggalin mula sa iyong diyeta ang lahat ng mga pagkain na maging sanhi pagbuburo: beans, asparagus, repolyo.
3. Kumain lamang kung ano ang nasa puso ng isang alkalina kapaligiran: Fermented gatas at pagawaan ng gatas produkto, lean lutong karne, mirasol langis at mantikilya.
4. Huwag uminom ng carbonated inumin: ito ay mapanganib hindi lamang sa iyo, na nagiging sanhi ng belching, kundi pati na rin ang inyong anak. Samakatuwid, ito ay hindi kinakailangan upang gamitin ang mga ito sa lahat.
5. Gulay at prutas ay hinihikayat na kumain lamang pinakuluang o inihurnong. Tanging sa kasong ito, ang acidity ng produkto ay makabuluhang nabawasan.
6. Ito ay mahalaga na kumuha ng tamang posisyon ng katawan (hindi tagilid nang masakit, kaagad pagkatapos ng pagkain ay hindi nagsasabi ng totoo pababa sa natitirang bahagi), kaya na ay hindi dumighay sa panahon ng pagbubuntis. Ito rin ay nagkakahalaga ng pagtanda na ang mga damit ay hindi dapat maging masikip at makitid.

Kung regurgitation ay pa rin doon, ito ay titigil herbal na tsaa sa limon balm at mint.

1. Ikaw "tumakbo" tiyan, maaari mong uminom ng tungkol sa 100 gramo ng mababang-taba sopas o sabaw para sa kalahati ng isang oras bago kumain. Ito ay tumutulong sa pag-unlad ng o ukol sa sikmura juices at tumutulong upang mabawasan ang gas pagbubuo nito sa tiyan.
2. Bawat araw para sa dalawang linggo kailangang uminom 200-250 c pinakuluang tubig na may ilang patak ng mint kakanyahan. Ito ay isang natural na pamamaraan para sa pagpigil ng regurgitation. Kahit na, tulad ng anumang tool, nangangailangan ito ng rekomendasyon ng doktor.
3. Maaari mong pagkatapos kumain ng ilang minuto upang ngumunguya cloves. Ito ang pinaka-simple at ligtas na paraan.
4. Belching sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring eliminated matapos ang pag-inom luya tsaa. Ito masarap at kapaki-pakinabang.
5. Ang ilang mga tagahanga ng mga herbal tea inirerekomenda prambuwesas, mint, mansanilya at lumboy pagpili. Ito ay kapaki-pakinabang upang i-activate ang proseso ng pagtunaw, pati na rin upang mapagbuti ang katawan na may bitamina.

Walk, magpahinga, kumain ng maayos at ganap na - pagkatapos ay walang sakit ay hindi hahadlang sa iyo mula sa kagalakan at pangamba asahan ang sanggol sa mundo! Tandaan na ang iyong panloob na estado ay naililipat sa mga bata. Kaya huwag kayong kabahan, huwag kalimutan na ang lahat ay bale-wala kumpara sa kagalakang naghihintay sa ina pagkatapos ng kapanganakan ng kanyang maliit na himala!