Ayurveda - ano ito? Ayurveda para sa pagbaba ng timbang

Upang makamit ang kanilang mga layunin sa lahat ng kailangan mental at pisikal na kalusugan. Sa katunayan, ang mga tao, higit sa lahat ang mahahalagang priyoridad ay kaluguran ng laman, nauunawaan ang kahalagahan ng magandang kalusugan. Pagkatapos ng lahat, sa kawalan niyaon, ang mga pandama hindi gumana nang mahusay, at samakatuwid ang kasiyahan ay magiging mas mababa. Gayundin, transcendentalist, na nakatuon ang kanyang buhay sa paglilingkod sa Diyos, kailangan mo ng isang malusog na katawan upang matagumpay na maisagawa ang mga espirituwal na gawi. Ang parehong ang una at ikalawang suporta ng kanilang sariling kalusugan ay makakatulong sa Ayurveda. Ito ay bahagi ng Vedic kaalaman, na ibinigay ng Dios sa mga tao kahit na sa sinaunang beses. Sa artikulong ito kami ay subukan upang sagutin ang tanong: "? Ayurveda, ano ito" At tingnan ang mga pangunahing punto ng pagtuturo na ito. Magsimula na tayo.

depinisyon

Ang salitang "Ayurveda" ay isinalin mula sa Sanskrit bilang "ang agham ng buhay." Nito layunin - upang turuan ang mga tao upang mapanatili ang isang balanse ng isip, ang mga pangunahing bahagi ng ang balanse ng pisikal na katawan at isang maayos na relasyon sa kapaligiran.

Sa modernong buhay, mayroong maraming iba't ibang mga kadahilanan na lumalabag sa aming mga natural na balanse. Ngunit upang sundin ang mga canons ng Ayurveda, ay hindi kinakailangang mabuhay sa isang disyerto isla. Sa halip, gamitin ang mga panuntunan ng "agham ng buhay" upang makita ang mga palatandaan ng kawalan ng timbang sa katawan at gumawa ng naaangkop na hakbang upang ibalik ang natural na balanse. At kahit sino ay maaaring malaman upang makilala ang mga palatandaan hanggang ang sakit mismo, na kung saan ay magiging sanhi ng sakit at kakulangan sa ginhawa. Gayundin, panuntunan ng buhay agham-aplay na may kaugnayan sa pagbaba ng timbang. Upang malaman kung paano gamitin Ayurveda diyeta, kami ay talakayin sa ibaba. At ngayon kami ay magdagdag ng isang maliit na kahulugan.

preventive diskarte

Ayurveda, mga review ng kung saan halos positibo, naka-focus sa-iwas sa sakit at kalusugan maintenance. Paggamot umuusbong na sakit - ito ay isang pangalawang layunin. Bilang karagdagan sa mga gym at pagkain Ayurvedic medicine gumagawa ng mga rekomendasyon upang sumunod sa pagtulog, isinasaalang-alang ang mga prinsipyo sa pamumuhay sa iba't ibang mga panahon, lunar cycle at mga uri ng saligang batas. Siya din talks tungkol sa mga alituntunin ng pag-uugali sa lipunan. Lahat ng nasa itaas ay maaaring makatulong na maiwasan ang pagbuo ng mga sakit. Ayurveda - ito ay hindi isang passive form ng therapy. Ayon sa kanyang mga canons, ang tao ganap na tumatanggap ng responsibilidad para sa kanyang sariling buhay.

Naturopathy

Sa bahagi, kami ay sumagot sa tanong: "Ayurveda - kung ano ito ay," Ngunit may mga pa rin ng isang bilang ng mga mahalagang mga puntos na kailangan upang maging direksiyon. At isa sa mga ito ay naturopathy. Ayurvedic therapy ay nagsasangkot ng paggamit ng mga lamang ang natural, likas na yaman - mga halaman, mineral, metal ... Una sa lahat, sa kurso ay ang mga halaman lumalaki sa ligaw, o mga na ay nilinang dahil sa mataas na demand o bagay na pambihira, ngunit nasa hustong gulang na walang ang paggamit ng mga artipisyal na fertilizers. Sa Ayurveda ay may chemically-synthesize na gamot at bitamina-mineral complexes.

Sa kaayusan nito at komposisyon ng mga natural na mga produkto matugunan ang mga tissues ng ating katawan, kaya ito ay madaling digested at hinihigop na rin. Siyempre, na-synthesize na gamot ay nakakatulong na mabawasan ang temperatura at mapawi ang sakit, ngunit mayroon silang maraming side effects, maging sanhi ng mga ito sa aming katawan upang malulunasan pinsala. Lalo na sa panahon ng prolonged paggamit. Ito ay mahalaga na maunawaan na ang mga gamot ay lamang magagawang upang sugpuin ang mga sintomas. Ang tunay na dahilan kung hindi sila matanggal. At ito ay humahantong sa ang chronicity ng sakit. Ang tanging natural na ingredients na ginagamit Ayurvedic therapy. Palakasin nila ang mga laman-loob, pati na mayroon silang isang istraktura na katulad sa kanila.

Pagkain tulad ng medicine

Ayurveda, mga review ng kung saan ay sa mga forum ng talakayan, ayon sa mga magkakahawig na mga bahagi ng pagkain at nakapagpapagaling sangkap. Iyon ay, ang bawal na gamot ay maaaring gamitin bilang pagkain, at vice versa. Samakatuwid, natural, non-nakakalason, natural tonics ginagamit sa Ayurvedic paggamot, para sa parehong mga kalusugan at para sa masamang mga pasyente. Sa una, sila palakasin ang katawan at pagbutihin ang kaligtasan sa sakit, at para sa ikalawang - ay isang paraan para sa paggamot ng sakit. Ito ay mahalaga sa lahat ng nag-aalok ng Ayurveda gamot, na ginagamit upang matugunan ang mga indibidwal na dosages. Kung hindi man, sila ay magdala ng pinsala sa tao at maging sanhi ng komplikasyon.

Ang katawan bilang isang solong sistema

Ang mga modernong medikal na sistema ay lubos na dalubhasa kung tungkol sa bawat partikular na bahagi ng katawan na hiwalay mula sa iba. Lubos ng ibang diskarte sa problema Ayurveda: ang paggamot ay natupad comprehensively, nang isinasaalang-alang ang relasyon sa iba pang mga sistema ng katawan. Kung ang sakit ay puro sa anumang mga tiyak na bahagi ng katawan o body na lugar, at pagkatapos ay suriin kung paano ito at iba pang mga bahagi ng katawan. Pinatutunayan ng modernong pagsasaliksik - 70% ng mga sakit ay systemic likas na katangian.

Tratuhin hindi isang sakit kundi isang pasyente

Sa agham ng buhay ay isang napakahalagang punto. Bilang Ayurveda nagsasabing, ang paggamot ay maaari lamang maibigay sa pangyayari na bilang karagdagan sa mga sintomas ng sakit ay kilala mga tampok ng mga pasyente. Ito laki ng katawan, pagkain, paghahangad, edad, sakit sa kalikasan, at iba pa. Iyon ay, iba't-ibang mga kurso ng paggamot maaaring italaga sa dalawang mga pasyente na may parehong sakit. Ayurveda gawi ng isang indibidwal na diskarte sa bawat pasyente.

Ang pag-aalis ng ang mga sanhi ng sakit

Ayon sa agham ng buhay, sakit-nagiging sanhi ng microbes - ito ay isang pangalawang sanhi ng sakit. Ang pangunahing kadahilanan - ang kawalan ng pagkakaisa ng tatlong doshas: kapha, pitta at lana (tatlong pinagsama-samang pangangasiwa prinsipyo ng neuroendocrine sistema). Kung ang lupa ay mayabong sapat, at pagkatapos ay nakuha sa ito ang mga buto patubuin mabilis at kumalat. Kapag ang balanse ng tatlong doshas nabalisa, para sa microbes lamang arises matabang lupa. Sila multiply mabilis sa katawan at humantong sa paglitaw ng sakit. Samakatuwid ang mga pangunahing gawain ng agham ng buhay - upang mapanatili ang balanse ng tatlong doshas.

pamamaraan ng diagnosis

Ipaalam sa amin buksan ang isa pang tema na ay ganap na sagutin ang tanong: "? Ayurveda, kung ano ang mga ito". At ito topic - diagnostic pamamaraan. Sa Western gamot para sa layuning gamitin sopistikadong mga kasangkapan at biochemical pag-aaral. Ngunit sa Ayurveda ibang diskarte. Ang pinaka-mahalagang bagay - ito ay isang karanasan, alumana, intuwisyon at pananaw doktor. Sila ay ginagamit pamamaraan ay magagamit, simple at hindi nangangailangan ng isang makabuluhang investment. At ang mga pangunahing sa mga ito ay ang paraan ng "limang mga salamin" kapag diagnosis ay ginanap sa balat, tainga shell, mata, dila at pulso.

Ang Kahalagahan ng nutrisyon

Para sa isang buong paggamot ng ang kapangyarihan ng Ayurveda sakit ay dapat na tama. Ang paksang ito ay sakop sa detalye sa sinaunang treatises, regulasyon sa mga ito ay aktibong ginagamit sa kaugalian Weiden. Ayurveda formula ay: "Kung ang isang tao ay sumusunod sa mga kinakailangan na diyeta, at pagkatapos ay hindi siya ay kailangan ng paggamot, kung hindi, pagkatapos ito ay malamang na hindi na ito ay makakatulong sa kanya." Sakit ay hindi magaganap sa tamang nutrisyon at sa maling - progreso, sa kabila ng interbensyon ng mga doktor. Gayundin, tulad ng tubig erodes bato at sakit ay maaaring palakasin o sirain ang katawan. Life Science isinasaalang-alang hindi lamang enerhiya-ngunit din biochemical aksyon ng pagkain. Maraming mga tao ang magtanong: "Paano gamitin Ayurveda pagkain?". Ang sagot ay halata na - sa tulong ng pagdidyeta, na kung saan ay hindi isang limitasyon. Malagkit sa isang diyeta - ang ibig sabihin nito upang sundin ang kanilang natural na kapaligiran.

Ayurveda cosmetics

Ang isang espesyal na lugar sa Indian kultura ay tumatagal ng pag-aalaga ng kuko, ngipin, buhok at balat. Upang gawin ito, mayroon kaming ang mga paraan, na ginawa sa parehong sa bahay at pang-industriya na paraan. Ayurvedic cosmetics, may ilang mga libu-libong taon, at ang mga recipe ay inilarawan sa maraming sinaunang treatises. Kaya siya ay sumailalim sa isang malubhang pagsubok ng panahon. Ang pangunahing tampok ng cosmetics - ang kumpletong kawalan ng synthetic bahagi.

transmigrasyon ng kaluluwa

Ngayon alam mo ang kasagutan sa tanong na: "Ayurveda, ano ito?" Ito ay nananatiling upang isaalang-alang ang huling sandali. Ang tema ng transmigrasyon ng kaluluwa ay gumaganap ng isang mahalagang papel Ayurveda. Mabuti at masamang gawa nakaraang buhay nakakaapekto sa mga kondisyon ng kapanganakan ng kasalukuyang. Ang kahihinatnan ng mga aksyon bumubuo sa tao karma. Kung sa isang nakaraang buhay siya ay naipon masamang karma, maaari itong maging sanhi ng isang bilang ng mga sakit na nauugnay sa pagkakalantad sa mga negatibong stereotypes. Ang ganitong sakit ay hindi maaaring cured sa pamamagitan ng standard therapies. Karmic sakit ay ginagamot sa pamamagitan ng pag-unawa at pagtubos, pati na rin sa pamamagitan ng pagsasagawa ng espirituwal na kasanayan at mga relihiyosong mga regulasyon.