Anti-stress massage: Masahe ng cervical area

Therapeutic massage ay itinuturing na isang napaka-epektibong paraan para sa iba't ibang uri ng mga pinsala at sakit. Massage ay maaaring maging lokal o pangkalahatan, depende sa likas na katangian ng sakit, at ang bawat uri ng hayop ay may sariling pamamaraan, indications at contraindications.

cervical-collar zone Ang isa sa mga pinakamahalagang bahagi sa katawan ng tao, dahil sa lugar na ito may mga ng maraming mga puntos, na responsable para sa kagalingan at pangkalahatang kalusugan katayuan ng mga tao. Katayuan ng kalamnan leeg ay nakakaapekto sa suplay ng dugo sa utak ni. kung minsan massage ng cervical area na tinatawag na anti-stress massage. Ito ay dahil sa kaso ng stress ang mga kalamnan ng balikat magsinturon sa isang tao strain at kung ang boltahe ay mahaba, ito ay nagbubuo mula kalamnan at bumuo ng isang tinatawag na "ang stress shell" chilling kilusan at nagiging sanhi ng sakit. Kahit pagkatapos ng pagpunta sa pamamagitan ng stress, ang mga kalamnan mamahinga ang mga bisita sa isang beses. Kaya massage ay upang mapawi ang stress, na kung saan ay nangyayari kapag expertly ginanap sa pamamagitan ng isang kwalipikadong procedure masahista.

Sa karagdagan, na may edad, pati na rin ang hindi tamang pamumuhay sa cervical area madalas na-obserbahan kasikipan, asin deposito, jamming vertebrae pamamaga, na kung saan magreresulta sa scoliosis, osteochondrosis, nabuo blade adhesions. Problema sa lugar na ito nakakaapekto sa kagalingan, kalusugan, dalhin sa buhay ang kakulangan sa ginhawa at maging sanhi ng makabuluhang pinsala sa kalusugan.

Masahe cervical area Ito ay nagdaragdag ng dugo sirkulasyon, relaxes ang kalamnan, accelerates ang asin. Maaari itong magsilbing pag-iwas sa mga sakit ng tinik at mapawi ang sakit sa lugar na ito. Ang isang propesyonal na therapist ay magagawang upang maiwasan ang paglitaw ng intervertebral hernias, osteoarthritis at sayatika.

Ang unang tulad massage session ay maaaring maging sanhi ng sakit, sakit at depende sa yugto ng sakit. Ang mga kasunod na sesyon ay mas masakit, at sa huli ay tumigil sa kabuuan. Ang pasyente ay karaniwang hinalinhan sa loob ng ilang minuto ng ang unang pamamaraan, ngunit upang makamit ang pinakamahusay na pagganap, inirerekomenda namin ang pagpasa ng isang buong kurso ng massage therapy.

Cervical massage ay kontraindikado sa mga kaso kung decompensation hakbang, ang isang mataas na temperatura ng katawan, mataas na presyon ng dugo, at iba pa

Partikular na may kaugnayan massage cervical area para sa opisina kawani, mga driver, housewives, iyon ay, para sa mga taong humahantong sa isang palaupo o laging nakaupo lifestyle. Bumalik at leeg muscles sa kanilang mga mataas na boltahe, sirkulasyon ay may kahinaang, may pagwawalang-kilos sa daloy ng enerhiya. Kung ang mga tao ay hindi gumawa ng anumang pagkilos, maaari silang "kumita" malubhang sakit gulugod. Iyon ay kung bakit, tubong massage ay kapaki-pakinabang at kahit na kinakailangan. Siya alisin ang clip at pag-igting mula pagod balikat at balikat magsinturon, mapabuti ang daloy ng dugo sa lugar na may problema, at pinaka-mahalaga - sa utak, restores ang pagkalastiko ng pader daluyan. Ito ay kumuha alisan ng utak at utak ng sakit, hindi pagkakatulog, mapawi ang puffiness at pamamaga upang maging matatag ang presyon, matanggal sa site ng pagwawalang-kilos. Upang lahat ng nasa itaas, massage ay maaaring makabuluhang mapabuti ang paglaban ng isang tao upang nakakahawang sakit, makabuluhang binabawasan meteosensitivity pinatataas backup kapasidad ng cardiovascular at respiratory system, ay tumutulong upang maalis ang araw-araw na stress at pagkamayamutin.

Kaya, massage ng cervical area ay epektibo sa mga sumusunod na karamdaman:

• hypertensive sakit
• neuritis
• neurastenya
• sakit ng kalamnan leeg (myositis)
• cervical osteochondrosis
• migraine.

Tanging 4-5 kurso sa bawat taon leeg at leeg massage upang makatulong sa mapupuksa ng maraming mga problema sa kalusugan, bumalik kadaliang mapakilos, pagganap, at samakatuwid - at ang kagalakan ng buhay.