Sakit sa panahon ng regla: kung ano ang gagawin

Sakit sa panahon ng regla, ano ang gagawin? Ang katanungan na ito ay nababahala, ayon sa statistics, tungkol sa 40 porsiyento ng mga kababaihan. Tiyak, regla ay nagiging sanhi ng halo-halong reaksyon mula sa lahat ng mga babae. Una, ang mga kababaihan ay palaging nag-aalala tungkol sa isyu, o hindi maaaring mangyari, siyempre, ito ay nalalapat sa mga taong nakatira sa isang sexual na buhay. Pangalawa, mahanap ang tamang mga damit na itago mula sa prying mga mata sa katotohanan ng regla, ito ay paminsan-minsan mahirap. At sa ikatlo, kapag mas masakit ang puson na hindi alam ang lahat. Ang kapus-palad na batang babae, na nahaharap sa isang katulad na problema sa menstruating, pack lunukin tabletas nang walang kahit na pag-iisip na ang mga sanhi ng data masakit sensations maraming.

Panregla sakit ay maaaring sanhi ng iba't-ibang mga kadahilanan. Gynecologist makilala ang ilang mga dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay:

- Inflammatory sakit ng pelvic organo. Sa kasong ito, ang lahat ng napaka-seryoso, sakit sa panahon ng regla (na sinasaysay tanging espesyalista) ay, kung alisin mo ang tunay na dahilan.

- Iba't ibang mga physiological mga katangian. Ipagpalagay bending ng bahay-bata ay madalas na ang impetus para sa sakit sa panahon ng regla ay maging kanilang constant companion.

- Kakulangan ng daloy ng dugo sa pelvic organo. Doktor trumpeting ang alarm. unting mga ito ay paggawa sa mga pasyente na ulitin: "Malakas sakit ng tiyan, paano kung ? regla dalhin sukdulang pananaghoy" At ito ay hindi kailanman naganap sa kanila na buhay ay kailangang mabago. Modern kababaihan ay nagbago jogging sa dagdag na minuto ng pagtulog, bilang ang araw ay napakahirap, sa isang lakad sa parke - nanonood ng telebisyon at nakikipagtalik sa isang paborito - sa "Vkontakte", kung saan maaari kang magkaroon ng kasiyahan. Sa katunayan, tulad ng isang hindi aktibo, laging nakaupo lifestyle at may alarma Gynecologist. Pagkatapos ng lahat, dugo pagwawalang-kilos, na kung saan bilang isang resulta ay nangyayari sa katawan, partikular na sa pelvic organo, madalas ay nagsisilbi bilang ang puwersa para sa paglitaw ng mga sakit na kaugnay sa regla.

- Pagmamana ay mayroon ding isang lugar upang maging. Sa totoo lang, bilang ang epekto sa mga pangyayari ng depression ng regla. stress at iba't-ibang mga kaguluhan, na kung saan ay puno ng mga buhay ng mga modernong babae.

Kung nag-aalala tungkol sa isyu, sakit sa panahon ng regla, ano ang gagawin mo, ito ay kinakailangan upang matugunan, una sa lahat, sa doktor, hindi ang girlfriend o ina. Humirang ng isang espesyalista mga pagsusuri ng dugo, mga pagsusuri ng ihi, gumawa ng isang pahid sa flora at iba pa. Pagkatapos ng lahat, upang harapin ang problemang ito ay maaari lamang malaman ang dahilan ng kanyang paglitaw.

Sa parallel, ito ay posible at pinaka subukan upang maalis ang hindi magandang katotohanang, tulad ng "sakit sa panahon ng regla, ano ang gagawin." Dapat kang maging mas ehersisyo, na hindi umupo sa gabi nanonood ng TV at paggawa ng pagsasanay na nagbibigay ng daloy ng dugo sa pelvic organo. Kailangan mo ring gumastos ng mas maraming oras sa paglalakad. Kaya mo mababad ang iyong katawan na may oxygen, mapabuti ang hematopoietic at respiratory system, pati na rin makakuha ng bitamina D sa liwanag ng araw.

Kung hindi mo maiiwasan ang sakit na kaugnay sa regla, ito ay kinakailangan upang matiyak ang pelvic lugar mainit-init. Tanging ang isang mainit na paligo o mainit na tubig bote - hindi ang pinakamahusay na opsyon. Karamihan sa suit lana alampay na nakatali sa baywang.

Siyempre, kung ang sakit ay masyadong malakas, ito ay kinakailangan sa pag-inom ng gamot. Magandang papagbawahin balisa ng mga paraan tulad Spazmalgon, Analgin, Ketanov. Ngunit huwag makakuha natupad ang layo sa pamamagitan ng mga ito. Espesyal na pag-aalaga ay kailangang maging para sa mga kababaihan na pagpapasuso. Ang mga nabanggit na gamot sila ay kontraindikado. Ang tanging kaligtasan para sa mga "aksidente" - isang Walang-spa.

Kung nakakaranas ka ng sakit sa panahon ng regla, ito ay mas mahusay na upang kalimutan ang tungkol sa mga tampon. Gaskets - ang pinakamahusay na pagpipilian. Maaari ka ring makakuha ng isang massage ng sekrum. Magtanong tungkol sa isang mahal sa isa.

Sakit sa panahon ng regla ay maaaring sanhi ng kapahamakan ng buhay at looban mo ng kagalakan ng buhay. Ngunit huwag tiisin ang mga ito sa katahimikan, ito ay pinakamahusay na humingi ng tulong mula sa isang gynecologist.