Pulse rate para sa mga kalalakihan. Ano ang dapat na ang dalas ng lalaki heart

Pulse - ay dalas ng oscillations ng mga pader ng daluyan ng dugo. Ang mga oscillations ay dahil sa ang katunayan na ang daloy ng dugo mula sa puso at ipinapasa pabalik. Pulse rate sa mga kalalakihan ay naiiba mula sa mga kababaihan pababa.

Bakit mo binabasa pulse

Kung ang puso rate sa mga kawani na tao ay nasa normal range, ito ay nagpapakita na ang kanyang puso ay gumagana rin. Deviations sa alinmang direksyon maging sanhi upang maghinala ang pagkakaroon ng anumang mga abnormalities sa cardiovascular system. Ito ay kaya mahalaga upang malaman kung ano ang pulso rate para sa mga kalalakihan, sa panahon upang maiwasan ang pagbuo ng isang sakit.

Biomechanics ng puso ng tao

vascular pagtibok mekanismo ay madaling ipinaliwanag. Sa panahon na ang susunod na bahagi ng dugo na ipinalabas mula sa ventricle ng puso, dugo vessels palawakin mabilis. Matapos ang dugo ay may isang tiyak na presyon sa kanila. Pagkatapos vascular tissue nang mabilis mapakipot. Itinala ang pagpapalawak ng mga malalaking sasakyang-dagat ay maaari ring biswal. Kitid ng mga maliliit na vessels ng dugo ay maaaring tinutukoy lamang sa pamamagitan ng pag-imbestiga o gumagamit ng mga espesyal na mga aparato.

Paano upang matukoy na ang normal na rate ng puso

Ang mga pamantayan sa lalaki nailalarawan sa pamamagitan ng mga tagapagpahiwatig ng 60-90 beats kada minuto. Dapat ito ay remembered na kung ang isang tao ay regular na nakatuon sa ehersisyo, ang kanyang puso kalamnan ay well bihasa at maaaring gumana sa isang mas mabagal na mode. Para sa mga taong patuloy na tren at lead ng isang aktibong pamumuhay, ang mga kontrata sa puso mas mababa madalas. Samakatuwid, ang pulse rate sa lalaki na bihasa, at maaaring maging 60 bpm.

Dapat din itong tatandaan na ang puso kalamnan ay nagpapahinga ay nabawasan sa mas mababa kaysa sa kapag aktibong mga operasyon. Halimbawa, ang pulse rate sa lalaking 35 taong gulang sa pahinga - 60 strokes, sa nakakagising estado - 60-90, at sa panahon ng ehersisyo maaari itong taasan sa isa at kalahating beses.

Ano ang tumutukoy sa pulse

Ang mga tagapagpahiwatig ay depende sa edad ng isang tao. Sa average, kung ang pulse rate sa lalaki 40 taong gulang ay 65-90 beats bawat minuto, at pagkatapos ay 20 taon mamaya sa pulso ang parehong tao ay medyo mababawasan. Ito ay dahil sa ang katunayan na may mga edad ng mga daluyan ng dugo pader mawala ang kanilang pagkalastiko. Upang ang pulse rate sa mga lalake 60 taon ng edad - ito ay mas mababa kaysa sa numero 60-90 stroke.

Ngunit isang mas mabilis na pulso ay maaaring maging sa mga panlabas na mga kadahilanan. Ito ay kilala na stress, emosyonal na pagkabalisa, pagkabalisa kagalit-galit na acceleration ng pagtibok.

Sa umaga - isang mabagal na gabi - mabilis

Oras ng araw ay nakakaapekto rin sa ang mga pagbabago sa rate ng puso. Karamihan sa mga mababang rate ng puso -obserbahan sa panahon ng sleep, kapag ang katawan ay resting. Pagkatapos nakakagising up sa puso ng isang tao, masyadong, ay nabawasan dahan-dahan. At nangyari nang kinagabihan, tulad ng nabanggit sa pamamagitan ng mga doktor, halos lahat ng na-obserbahan ng isang mabilis na pulso, nang walang exception.

Kaya kung ang isang tao ay paghihirap mula sa anumang sakit sa puso, at mga eksperto instructed sa kanya upang masubaybayan ang kanilang mga puso rate, kailangan mo upang masukat ito sa paglipas ng panahon sa isa at sa parehong oras ng araw.

Kapag mag-alala

Pulse rate sa mga lalake 50 taon ay maaaring naiiba kaysa sa 20-anyos na binata. Ito ay pinaniniwalaan na ang bawat limang taon ng buhay ay idinagdag sa normal na 2-3 dagdag na beats bawat minuto. At palaging nagkakahalaga ng nagbabayad ng pansin sa kung ang pagganap deviates malaki-laki.

Halimbawa, kung sa araw ng pulso ay lamang 30-50 beats bawat minuto, dapat mong tiyak na makita ang isang doktor. Malamang, ikaw ay nai-diagnosed na "aetiology".

Ang sakit na ito ay maaaring ma-trigger ang mga sumusunod na kadahilanan:

• malamig;
• pagkalason;
• nadagdagan intracranial presyon;
• anumang nakahahawang sakit;
• labag sa teroydeo function.

Ngunit hindi lamang panlabas na mga kadahilanan ay maaaring makaapekto sa pagbaba sa puso rate. Kung ang sinoatrial node, may mga lesyon o lesyon, maaari rin itong makaapekto sa normal na paggana ng puso.

Bayuhan parang baliw

Kung minsan ang kabaligtaran phenomenon - ay hindi nabawasan, at pinahusay na pulse rate. Norma tao ay tinalakay sa itaas, ang rate ay hindi dapat lumampas sa isang kalmado estado ng higit sa 90 beats bawat minuto. Kung ito ay mas mataas, at ang anumang mga precipitating kadahilanan (sports, pagkain o pagkabalisa) ay hindi, pagkatapos ay maaari naming makipag-usap tungkol sa tachycardia.

At maaaring hindi ito palaging magiging permanente. Ito ay maaaring mangyari pag-atake. At pagkatapos ay ang mga doktor sabihin masilakbo tachycardia. Maaari itong mangyari kung plummeted presyon ng dugo, ang isang kasaysayan ng anemia dulot ng pagkawala ng dugo o matinding purulent impeksiyon. Abnormalities sa sinoatrial node ng puso ay maaari ring ma-trigger tachycardia.

Kadalasan kondisyon na ito ay nangyayari sa mainit na panahon, lalo na para sa mga residente ng hilagang latitude. Sila ay hindi bihasa sa mataas na temperatura ng hangin at mataas na kahalumigmigan, kaya ang paghihirap cardio-vascular system. Man nararamdaman stabbing o aching sakit, pagkahilo, tila na walang hangin.

Kung ang isang tao ay walang mga pathologies ng cardiovascular system, normal teroydeo function, habang ang dahilan ng mga pagkabigo - sa puso. Ito ay kinakailangan upang sanayin higit sa isang paglipat, exercise, baguhin ang iyong diyeta at magdagdag ng citrus na prutas, ubas, saging, isda, mga produkto ng mababang-taba pagawaan ng gatas, sabihin sa mga pagkain na ang mga magandang para sa CCC

Sa kung ano ang mga katangian ng pulses ay depende

Ang bawat tao ay may pulso ng sarili nitong mga indibidwal na mga katangian. Pulse rate sa mga lalake 45 taon ng iba't ibang mga laki ay mag-iiba at depende sa maraming mga kadahilanan. Kabilang dito ang:

1. Fitness ng kalamnan ng puso. Ang malusog na puso, ang mas malamang na ito ay nabawasan. Ito ay partikular na kapansin-pansin sa mga atleta. Sinuman na ay nakikibahagi sa ang tinatawag na aerobic exercise (at sa kaniya ay tumatakbo, swimming, skiing) ay may isang malakas na puso, at ang dalas ng mga beats bawat minuto ay maaaring maging sa ibaba ng pangkalahatang tinatanggap na mga pamantayan.
2. Nabawasang heart rate ay maaaring mangyari sa mga taong magkaroon ng isang permanenteng mataas na presyon ng dugo. Sa estadong ito sa kaliwang ventricle pagtaas sa laki, ang kanyang mga kalamnan maging mas malakas at samakatuwid ay naglalabas ng isang solong push ng mas maraming dugo. Ngunit pagkatapos ay dumating ang tinatawag na decompensation kapag ang ventricle ay magiging mahirap upang mahawakan tulad ng isang pag-load. Samakatuwid, ang pulse rate sa lalaki 50 taon gulang na may isang kasaysayan ng Alta-presyon, ay mag-iiba sa isang mas mababang gilid kaysa malusog.
3. Kung magkano ang dugo ay matutulak sa isang pagkakataon. Kung ang halaga na ito ay sapat na, ang mga pader ng mga vessels ng dugo sa magparangalan very well, malinaw na detectable pulse. Kung ang isang bahagi ng dugo ay maliit, ang halos napapansin tremors, mahina. Kung ang nababanat pader ng mga vessels ng dugo, puso rate ay magkano ang bayuhan, dahil sa panahon ng pagbuga ng mga vessels ng dugo Matindi stretched, at kapag ang puso kalamnan ay relaxed, ang agwat sa mas makitid. Kahit na pindutin ang doktor ay maaaring sabihin na ang hanay ng pulse wave ay masyadong malaki.
4. lumen ng daluyan ng dugo. Ang pisyolohiya simetriko sasakyang-dagat ay dapat magkaroon ng parehong lumen. Ang ilang mga sakit (stenosis o atherosclerosis) mag-ambag sa ang katunayan na ang mga apektadong vessels simulan upang paliitin. Samakatuwid, ang pulso ng kanan at kaliwang kamay, na sinusukat sa parehong lokasyon ay maaaring naiiba.

Paano upang mabilang ang pulso

Karaniwan, ang pulso ay natutukoy sa pamamagitan ng probing sa mga malalaking vessels ng katawan. Dugo malinaw na nakikita punto sa carotid arterya, sapagkat ito ay napakalaki at lumalaki na rin. Temporal artery matatagpuan halos sa ilalim ng balat sa mga ito ay mabuti masyadong nadadama pulse.

Ngunit ang klasikong pamamaraan ay pa rin ang pagbibilang ng pulso sa hugis ng bituin arterya, na kung saan ay matatagpuan sa pulso, sa kanyang inner side.

Upang tama kalkulahin ang heart rate, kailangan mong yakapin ang pulso na may isang brush. Sa kasong ito, ang thumb ay dapat na sa tapat ng maliit na mga daliri ng kamay kung saan ang pulso ay sinusukat. At lahat ng iba pang 4 na daliri ay inilagay sa panloob na ibabaw ng pulso sa pamamagitan ng tungkol sa gitna ng kamay. Pagkatapos ay sa ilalim ng mga ito ay madama malinaw, binabawasan nito ang hugis ng bituin arterya.

Physicians ay pinapayuhan matapos ang nasukat na pagtibok sa isang dako, upang suriin ang mga tagapagpabatid sa kabilang kamay. Kung ang pulso ay pareho (plus o minus 2-3 paghagupit), pagkatapos ay maaari naming sabihin na walang patolohiya ng vessels.

Tandaan na kailangan mong upang masukat ang pulso ng eksaktong isang minuto, at hindi 20 o 30 segundo at pagkatapos ay multiply. Pagkatapos ng lahat, ang puso rate ay nagbabagu-bago sa loob ng isang minuto. Pinakamaganda sa lahat, bago pagsukat ng pulso, magpahinga 5-10 minuto.