Prebiotics ito .. Probiotics at prebiotics para sa bituka - listahan at para sa application intsruktsiyami

Kamakailan lamang, Gastroenterologist at internists inireseta kasama ang pangunahing therapy plus gamot - probiotics at prebiotics. Ano ito? Maraming mga pasyente na unang nakatagpo na may mga bawal na gamot, at ang mga ito ay interesado sa kung paano sila gumana, at kung ang mga ito ay masama sa kalusugan, lalo na sa mga bata.

Ano ang probiotics at prebiotics?

Siyentipiko mahabang debated kung ano ang kahulugan upang pumili para sa mga gamot upang maging malinaw, naa-access at maayos. Lamang sa 2002, WHO pinagtibay ang eksaktong paraan ng pagsasalita.

Ano ang probiotics? Ang mga ito ay paghahanda kung saan may mga non-pathogenic microorganisms na normal ang isang bahagi ng bituka.

Sila ay nakikilala sa pamamagitan ng species at strains. Ang bawat isa sa strains exerts epekto nito sa katawan, ngunit ito ay laging positibo. Ito ay natagpuan na ang lahat ng probiotics mapabuti ang tiyan, dahil ang tiyan (sa sinaunang salitang ibig sabihin "buhay") ay isang mahalagang regulator ng kalusugan ng buong organismo.

Probiotics ay ginawa sa iba't-ibang anyo - capsules, bumaba, powder. Ang ilan sa kanila ay dapat na nasa refrigerator, nang walang kung saan ang mga bakterya ay pumatay at maging hindi epektibo. Kabilang sa mga pinaka-popular na non-pathogenic bacterial strains ng bifidobacteria, enterococci, mula sa gatas streptococci, enterococci.

Prebiotics - ano ito? Ito sangkap, na kung saan ay ang pagkain ng aming mga non-pathogenic microorganisms ng bituka at mag-ambag sa kanilang mga pinahusay na paglago at pag-unlad.

Prebiotics ay hindi hinihigop sa maliit na bituka, ngunit lumikha ng isang kanais-nais na kapaligiran para sa mga ito upang gumana. Ang mga sangkap ay nakapaloob sa isang malaking bilang ng mga produkto - sa unang lugar, ito ay produkto ng pagawaan ng gatas (na kung saan ay kung bakit sila ay pinapayuhan sa pamamagitan ng mahinang panunaw), mais, tinapay, sibuyas, bawang, beans, saging. Maraming mga tagagawa idagdag sa iba't-ibang mga pagkain (cereal, yogurt, atbp) prebiotics. Ang kanilang komposisyon ay naiiba - isinama nila lactulose, inulin, oligofructose, chitosan, arginine, bitamina A, E, C, at iba pa.

Sa pagbebenta dumating sila sa anyo ng mga gamot o biologically-aktibo additives (dietary supplements). Bilang karagdagan, sila ay idinagdag at yari na pagkain.

Ano ang pagkakaiba ng mga prebiotics, probiotics?

Prebiotics - ano ito? Ang mga ito ay ang mga kemikal na istraktura at mga bahagi ng pagkain. Probiotics - buhay na microorganisms na namatay sa pamamagitan ng pag-iimbak ng mga ito nang maayos. Samakatuwid, ang mga tagubilin kapag bumili ka ng mga bawal na gamot ay dapat na basahin nang walang mabibigo.

Mula sa impormasyon sa itaas ito ay malinaw na ang mga bituka prebiotics mga pagkain bakterya ay kasama sa ang pangunahing istraktura ng probiotics. Ang pangunahing layunin ng parehong ang una at ikalawang grupo ng mga bawal na gamot - ay upang mapabuti ang digestive system, kung saan ang mga ito ay katulad. Gayunpaman, ito ay (na may pagbubukod ng mga katulad na pangalan, at indications para sa paggamit) kung saan ang mga pagkakatulad dulo.

Ano ang mga indications para sa paggamit ng mga probiotics at prebiotics?

Saklaw ng kanilang nakakagaling na paggamit ay halos magkapareho. Ang mga ito ay inireseta para sa digestive at gastrointestinal diseases. Isaalang-alang ang pagbabasa ng higit pa.

Iritable magbunot ng bituka Syndrome. Ito ay isang paglabag sa bituka, na manifests mismo ng maayos sa dumi ng tao (pagtatae / paninigas ng dumi) at utot. Droga makatulong upang normalize ang stool at mabawasan ang bloating, ngunit kung alin sa mga ito ay pinaka-epektibong - ay pa rin hindi kilala.

Nagpapasiklab magbunot ng bituka sakit ay nangyayari dahil sa pagpalya ng immune system. Ito ay isang talamak at paminsan-minsan escalates. Symptomatology Kasama rin sa mga paglabag ng upuan, apad at kahit dugo sa dumi ng tao. Tulad ng iniulat ng pananaliksik ng probiotics at prebiotics upang mabawasan ang kalubhaan ng bituka pamamaga.

Dysbacteriosis - ito pagtaas sa ang bilang ng mga pathogenic at nang may pasubali pathogenic bakterya sa matupok. Kung tataasan mo ang bilang ng mga kapaki-pakinabang bakterya na normal, goiter ay mapupunta - ito simpleng "magpatumba" non-pathogenic microorganisms.

Pagtatae. Mayroong ilang mga uri ng pagtatae, para sa kung saan sa tulong ng mga pro- at prebiotics. Ang mga ito ay lalo na epektibo sa paggamot ng rotavirus infection sa mga bata.

Ang mga benepisyo at epekto ng pro- at prebiotics

Probiotics ay may mga sumusunod na epekto sa katawan ng tao:

1. Ang paglipat sa isang positibong bituka microflora, na inhibits virus, bacteria, fungi, at iba pa
2. Produksyon ng biotin, bitamina K, niacin at folic acid.
3. Pagpapababa ng kolesterol dahil sa ang paghahati ng apdo asing-gamot.
4. Pinahusay na pantunaw at pag-aalis ng mga kasiya-siya sintomas tulad ng bloating, cramps.
5. Pagbawas pagkalasing dahil sa activation ng immune system.
6. Ang pagkawasak ng bakterya Helicobacter pylori, na minungkahi ang paglitaw ng kabag at ulcers.
7. Pagbabawas ng mga mapanganib na mga epekto ng antibiotics sa gat. Kamakailang sirain ang kapaki-pakinabang microflora gastrointestinal sukat.
8. Relief ng pagtatae na sanhi ng bituka impeksiyon sa isang talamak na form.

Halos lahat probiotics exerts ang mga epekto sa ilang mga lawak, ngunit ang kanilang mga mekanismo ng pagkilos ay hindi pa ayos hanggang ngayon.

Isaalang-alang ang probiotics. Gamot, ang mga bahagi ng na kung saan ay mayaman sa mga sangkap ng kontribusyon:

1. Pagsugpo ng pathogenic microflora ng bituka at dagdagan ang kapaki-pakinabang bakterya.
2. Elimination ng uhog mula sa magbunot ng bituka pader, na ibinigay ito ay labis.
3. Mapabilis ang pagpapagaling ng colonic mucosa.
4. Ang pagpapanatili ng normal na acidity, sa mga tuntunin ng kung saan bakterya ay maaaring lumaki.
5. Pagbutihin ang bituka likot.
6. Bawasan sa gas formation.
7. Produksyon ng mga bitamina K at group B.
8. Dagdagan ang mga lokal na kaligtasan sa sakit.

Iyon ay, probiotics at prebiotics para sa bituka madalas na inireseta sa kumbinasyon, tulad ng matagumpay nilang umakma sa bawat isa.

Pag-uuri ng mga pro- at prebiotics

Ang bawal na gamot ay naiiba sa komposisyon at epekto sa katawan. Dahil ito ay isang napaka-malaking pangkat, nang may pasubali hatiin ang mga ito sa apat na subspecies.

1. Monokompanentnye naglalaman lamang ng isang species ng probiotic bakterya: "atsilakt", "Bifidumbacterin", "Biosporin", "Colibacterin", "Euflorin".
2. Ang symbiotic may kasamang ilang mga species ng mga bakterya, "Atsidobak", "Bifidin", "Linex", "Simbiolakt", "Enterol".
3. Synbiotics - isang kumbinasyon ng mga probiotics at prebiotics, "bioflora", "Maksilak", "Narine Forte", "Kalsis", "Evitaliya".
4. Probiotic complexes - Probiotics + chelators "Bifidumbacterin Forte", "Bifikol Forte", "Probioflor", "ecofloristic".

Paghahanda ay dapat na inireseta ng isang doktor, dahil ang bawat group ay may mga pagkakaiba nito. Bilang karagdagan, sila din uminom sa isang tiyak na pattern, na kung saan ay ang tinig ng doktor.

ang pinakamahusay na kilala ng mga prebiotics sa merkado pharmacy:

1. "Laktusan", "Prelaks", "Laktofiltrum" (na naglalaman ng lactulose).

2. "DiRezen" at "GI-transit prebiotic" (inulin).

3. Syrup "Ang Reyna."

4. "Evalar MCC Ankir-B" (microcrystalline selulusa).

Paano upang gumawa ng mga bawal na gamot?

Dosing ay nakasalalay sa mga edad ng mga pasyente, at anyo ng probiotic release. Mga Sanggol sa ilalim ng isang taon pinangangasiwaan likidong komposisyon (BioGaia) at mas lumang mga bata ay nagpapakita ng isang pulbos na kung saan ay diluted likido, o capsules. Mga bata sa ilalim ng dalawang taon ng inumin sa isang kapsula sa isang araw, ngunit may edad, ang dosis ay tataas.

Ito ay inirerekomenda na kumuha ng mga gamot para sa isang oras matapos ang isang pagkain.

sanggol formula

Ang mga bata ay lalo na mahina laban sa mga paglabag ng sistema ng pagtunaw, para sa pagbebenta may mga espesyal na timpla upang mabawasan blistering dalas ng regurgitation at defecation disorder sa mga bata. Mixtures para sa mga bata, na kinabibilangan ng prebiotics - ano ito? Ito ay isang maliit na grupo ng mga baby food enriched na may mga mula sa gatas acid bacillus, lactulose, etc. Iyon ay, ang mga ito ay isang pinaghalong mga pro- at prebiotics.

Kabilang sa mga ito:

• "Agusha";
• "NAS fermented" ( "Nestle");
• "Humana" na may prebiotics sa komposisyon;
• "Nutrilak premium";
• "Nars" na may prebiotics;
• "Similac Premium".

Makapinsala o makikinabang?

Of course, ang tanong ng kaligtasan ng probiotics at prebiotics para sa bituka makakuha ng up ng higit sa isang beses. Ang mga siyentipiko ay pagsasagawa ng pananaliksik upang alamin ang espiritu at kaligtasan ng probiotics, dahil ang demand para sa mga ito ay nadagdagan lalo na sa huling ilang taon. Probiotics ay aktibong pagbili at ganap na malusog na tao - kaya tinatawag na "pag-iwas".

Bilang isang resulta, ang maramihang mga pag-aaral ay pinapakita na probiotics kanilang sarili ay hindi dalhin pakinabang sa katawan, kung walang indikasyon para sa kanilang gamit. Iyon ay, mga tao ay hindi magkaroon ng mga problema sa panunaw, maaaring hindi bayaran. Sa pagkakaroon ng dysbiosis mayroon silang maliit na nakakagaling na epekto.

Gayundin, probiotics at prebiotics magkaroon ng isang partikular na listahan ng mga side effect. Una sa lahat, ito ay utot, na kung saan mabilis na dumadaan, at hindi pasanin isang kalusugan ipagsapalaran. Ang pinaka-malubhang komplikasyon pagkatapos ng paglalaan ng bawal na gamot - ito ay isang allergy reaksyon sa mga sangkap ng probiotic paghahanda.

Anak bilang probiotics ay dapat na binili lamang sa reseta.

Babala! Mga bata paghihirap mula sa Crohn ng sakit, probiotics ay maaaring mapanganib.

Pro- at prebiotics: review

Internet ay puno ng mga mensahe mula sa mga taong may kinuha probiotics at prebiotics. Impression ng mga nakararami positibong epekto halos ay hindi magaganap. Lalo na ng maraming ng positibong feedback tungkol sa kanilang mga magulang iwanan ang mga bata na nahaharap sa dysbiosis.

Siyempre, mayroon ding mga negatibong impression tungkol sa mga bawal na gamot, dahil ang bawat katawan ay naiiba, ngunit kaunti lamang sa kanila.

Ngayon, susuriin namin kung ano ang prebiotics at probiotics kanilang pagkilos ukol sa katawan, at kung paano kumuha ng mga ito.