Mayroon bang buhay pagkatapos ng kamatayan o kung paano upang mabuhay ng isang pagkalansag

Sa mga unang araw pagkatapos ng huling pamamaalam ay tila na nakataguyod makalipas ang pahinga na may isang paborito na tao ay ganap na imposible. Sa una - hindi masabi masakit na pag-akyat ng kalungkutan, na may desperado sobs, isang maliit na mamaya - isang itim na mapanglaw, kawalang-pagpapahalaga, gloomy mapang-api kalungkutan, ubos ang lahat ng bagay mental lakas. Mukhang ito mapagpahirap na larawan ng paghihiwalay, "magpakailanman." Ano ang gagawin mo kapag hindi mo nais na buksan ang iyong mga mata at tumayo mula sa kama, kumuha ng pag-aalaga ng kanilang mga sarili at gumawa ng mga plano para sa hinaharap? Sa ibang salita, kung paano upang mabuhay ng isang pagkalansag?

Mayroong ilang mga pagpipilian upang pagtagumpayan ito mahirap na panahon: higit pang mga mababaw at malalim. Maaari mong umaasa sa mga karaniwang pamamaraan, natatanging turn-based na diskarte, na nangangailangan ng mabilis na lunas mula sa panlabas na mga tampok ng iyong kalungkutan. Ang mga ito ay katulad sa sumusunod na algorithm: sumisigaw, magsisimula na makaranas ng awa sa sarili, at iba pa - sa tingin galit patungo sa kasosyo na natitira sa iyo upang makabuo ng isang plano ng paghihiganti, at iba pa Sa kahulihan babagsak ito sa ang katunayan na sa katapusan ng buwan pagkatapos ng paglabag up, ikaw ay handa na para sa isang bagong pag-ibig. Of course, sa teorya, ang lahat ng ito asta masyadong kapani-paniwala, ngunit sa kasanayan - ay maaaring natigil sa isa sa mga unang hakbang, at pagkatapos ng 30 araw, huwag sa mga bisig ng isang bagong kasintahan, at sa psychiatric ward.

Of course, pagkatapos paglabag up sa isang tao, dapat kang maging sigurado na payagan ang iyong sarili upang palabasin ang mga negatibong emosyon out, kung hindi man sila sirain sa iyo mula sa loob. Ngunit hindi sila ay dapat na nilinang. Samakatuwid, ang lahat ng mga bagay na dating kasintahan - pababa. Masyadong maramdamin likas na katangian ay maaaring masira o magsunog ng mga ito, ngunit pa rin, ito ay mas mahusay na subukan upang makaya sa mga ito at naging estranghero pumasa sa pamamagitan ng mga pamilyar na mga bagay.

Dagdag dito, dapat itong tugunan ang kanilang pagpapahalaga sa sarili, sapagkat ito nakataguyod makalipas ang pagkakasira ng mga relasyon - at pagkatapos ay bawasan ito sa ilang mga item dosenang. Ayon sa kaugalian, na nagsisimula sa ang pagbabago ng image, habang, sa pamamagitan ng lahat ng paraan na mapabuti ang hitsura. Aerobics, swimming, massage, dance, beauty salon at isang kumpletong pag-update wardrobe - ang higit pa, ang mas mahusay. Ito ay mula sa iyong kasalukuyang aktibidad ay depende sa kung gaano kabilis ikaw ay pagtagumpayan ang isang mahirap na panahon. Ang kahanga-hangang listahan ng mga gawain na iyong binisita, ang mas matagumpay at mas malamang na gaganapin pagbabagong-tatag. Bilang karagdagan sa sports at intelektuwal na mga gawain, na kung saan ganap na makaabala sa iyo mula sa madilim na mga saloobin, makabuo at pangkalahatang paglilinis sa apartment o isang grand paglalaba. Of course, gymnastics at sambahayan atupagin huwag lunurin ang matinding lungkot, ngunit hindi bababa sa ikaw ay maging sanhi ng iyong katawan sa normal at dalhin ang pagkakasunod-sunod sa kanilang sariling planeta. Pagkahagis ng isang hindi kailangang bagay, ito tila upang sa pamamagitan nito'y mong ipadala sa landfill at ang lahat ng naipon negatibiti.

Mayroong tila naaangkop na pagkilos, mula sa kung saan ay dapat pigilin ang sarili sa yugtong ito. Kasama ng mga ito - isang mahigpit na diyeta, inom ng alak, isang pagtatangka upang bumuo ng isang bagong relasyon. Ngayon ang iyong katawan ay nakararanas ng isang walang uliran kapangyarihan ng stress, at samakatuwid, kailangan mo ng magandang nutrisyon. Kung hindi man, ipagsapalaran mo kumita ng anemia, pagkapagod, depression at kahit malubhang sakit tulad ng tuberculosis o kanser. Kabilang sa mga kinatawan ng malakas sex ay isang napaka-pangkaraniwan maling kuru-kuro na matatapang na inumin - isang mahusay na paraan upang mapupuksa ang mga negatibong. Sa katunayan, ang alak ay lamang mask ang problema, hindi sa paglutas ng mga ito. At sa susunod na araw matapos ang naturang "therapy" roll sakit na may bagong lakas, sinusuportahan, at saka, ang horrors ng hangover. Tulad ng para sa sariwang nobelang, dapat mong isaalang-alang - ang gagawin mo sa totoo lang ginagawa sa bagong napili. Kung ito ay lamang ng isang pagpipilian, kung paano upang mabuhay ng isang pagkalansag sa ex-partner, pagkatapos ay ang mga ito ay tiyak na mapapahamak at lamang humantong sa isang mas matibay ang paghihirap ng kalooban.

Matapos ang labas ng mundo ay maaaring magresulta sa ilang uri ng balanse, ito ay oras upang pumunta sa loob. Ito ay pinakamahusay na mag-enroll sa isang psychologist o ng isang kurso ng mga sesyon ng grupo psychotherapy. Sa mga session magagawa mong upang ibahagi ang kanilang mga damdamin, magandang makipag-usap sa at malaman kung paano upang mabuhay ng isang break sa relasyon ng tao. Dapat itong ring impartially suriin ang iyong kwento ng walang paubaya pag-ibig, sa totoo lang sagutin ang lahat ng tanong. Sa 99% ng mga kaso, ito ay lilitaw na ang mga dating paborito, hindi lamang ay hindi perpekto, ngunit ikaw ay ganap na walang malasakit.

Sa katunayan, ang tanong ng kung paano upang mabuhay ng isang pagkalansag sa isang mahal sa buhay, lamang mo masagot sa sarili mo. Ang isa ay lamang na kilala eksakto: ito ay lubos na posible. Ang isang taos-puso paniniwala sa kanilang mga sarili at ang kanilang mga masayang kinabukasan, lakas ng pag-iisip at oras ay magiging isang suporta para sa iyo sa ito mahirap path.