Damit para sa mga gym - maginhawa at maganda

Ang lahat ng mga kababaihan at kalalakihan na naghahanap upang tumingin mabuti, hindi alam firsthand tungkol sa mga benepisyo ng sport. Constant pagsasanay, hindi lamang gawin ang body fit at slim, ngunit din normalize ang metabolismo, mapabuti ang cardiovascular system, balat kalagayan at magbibigay sigla. Ang bawat session ay nagdudulot ng isang tao very much. Matapos ang lahat, alam niya kung ano ang gagawin sa puntong ito, ang lahat ng bagay upang maging bata at maganda. Ngunit huwag kalimutan na kailangan mo ng higit at angkop na damit para sa gym. Dapat itong magbigay ng kaginhawahan at convenience. Bilang karagdagan, gusto kong magsuot ng para sa gym higit pa at maprotektahan laban sa lampin pantal, ay hindi bigyan ng pagkakataon na kuskusin blisters. Sa isang salita, ang form ay dapat magbigay sa iyo ng pagkakataon upang makatanggap mula trabaho at mga benepisyo, at kasiyahan.

Damit para sa mga gym - mahalaga na ang mga araw-araw na

Na nagsasabi na "matugunan sa damit - escorted sa isip," ay pamilyar sa lahat ng sa amin. Ngunit ito tila na ito ay hindi palaging naaangkop. Ano ang ibig sabihin, ito ay tila, damit para sa gym? Para sa mga "rocking chair" - ay hindi ang lugar upang ipakita ang fashion linggo. Sa katunayan, ito ay. para sa mga damit gym magsuot, hindi upang mapabilib ang mga tao sa kanilang paligid sa kanilang kagandahan, pagka-orihinal at refinement. Gayunman, ang isang tiyak na estilo ay pa rin na iginagalang.

"Portrait" beginners

Paano mo makikilala ang aralin magsisimula? Damit para sa pagsasanay sa gym at ito ay madalas na gumagawa. Bilang isang panuntunan, ilagay ang Cubs malawak na sweatpants o shorts at isang T-shirt untucked. Ito ay - mali. Kalimutan ang tungkol sa mga uri ng pag-iisip "kung ano ang kapaki-pakinabang sa at pumunta." Kaya maaari kang pumunta sa bahay. Ngunit hindi sa gym.

Ang "ideal package"

Kaya higit pa. Ano ang dapat na mga damit para sa mga klase sa gym? Masyadong maraming "abala" sa kanyang gastos, siyempre, ay hindi kinakailangan. Gayunpaman, hindi nasaktan na dumating sa isip, at ang ilang mga bahagi ng responsibilidad. Sa pangkalahatan, ang pagpili ng damit ay kinakailangan upang maunawaan ang ilang mga prinsipyo, at sundin ito, huwag kalimutan na magbayad ng pansin sa bawat detalye. Tandaan na ito din ay depende sa ang pagiging epektibo ng pagsasanay. A, ayon sa pagkakabanggit, at ang pangwakas na resulta.

damit

At ngayon ay nasa order. Top casual wear sa gym ay dapat na simple at kalidad. Well, at, siyempre, kumportable. Kanyang kagustuhan ay pinakamahusay na magbigay ng isang mahusay na traksiyut. Of course, walang rivets sa mga gilid, isang mayorya ng bulsa, hoods, at nakakasagabal nababakas bahagi.

suit ay dapat mahigpit na umupo sa iyong figure. Pantalon ay hindi dapat pumili ng masyadong mahaba. Kung hindi man, sila ay hadlangan ang iyong paggalaw. Siyempre pa, ang suit ay dapat na isang may kakayahang umangkop, magaan, at buong kakayahan suportado ng ang balanse init. Materyal ay dapat na napili maximum breathable. Tungkol sa damit na kalinisan, siyempre, sabihin muli hindi katumbas ng halaga. Dapat ito ay malinis at maglinis.

Depende sa panahon ng iyong pag-eehersisyo damit ay magbabago. Sa mainit-init na panahon - shirt o shirt na may short. Sa malamig - traksiyut. Sa panahong ito, ang katawan ay kailangan na gumastos ng isang pulutong ng enerhiya upang patakbuhin ang lahat ng mga proseso sa isang nagtatrabaho kondisyon. Sa karagdagan, ang isang thermal proteksyon takip sa anyo ng isang suit kalamnan at ligaments ay mabilis uminit at kasama sa trabaho. Iyon ay, ang iyong mahalagang enerhiya na ginugol hindi sa heating katawan, at ehersisyo.

salawal Clothing

Ang susunod na sandali. Salawal na mga damit para sa gym para sa batang babae at lalaki ay dapat na breathable, iyon ay ang pinaka-natural. Ito ay absorb ng pawis at puksain ang pangangati. Itapon ang mga puti. Ang gym ay hindi ang lugar para sa naturang damit. Hindi kanais-nais batik at smudges sa pawis sa iyong T-shirt ito ay hindi dekorasyunan. Bilang karagdagan, kapag na magsagawa ng isang iba't ibang mga pagsasanay na maaari mong sinasadyang mahuli ang ilang mga bahagi ng simulator at marumi itim at mamantika pampadulas, "tirahan" sa contact na mekanismo disenyo. Sa madaling salita, magsuot ng dark damit sa gym.

Maaari kang pumili upang magsagawa ng t-shirt o isang T-shirt na walang manggas. Ito lahat ay depende sa kung paano mo ay magiging mas maginhawa. Ang pangunahing bagay ay hindi upang makisali sa kahit na walang damit. Kahit na ikaw ay ang mapagmataas may-ari ng isang maganda katawan, hubad na katawan ng tao upang tumingin ay magiging maganda ito ay hindi para sa lahat. Lalo na ito ay hindi pangkalinisan.

Damit ay hindi sa anumang kaganapan ay hindi dapat makasagabal sa iyong mga paggalaw. Pumili ito nang sa gayon na ikaw ay maluwag na sapat na sa paglalaro. Ngunit lahat ng bagay sa pagmo-moderate. Masyadong malawak na damit ay hindi rin angkop. Ikaw ay aligutgot sa ito sa panahon ng ehersisyo, ang mga kalamnan ay hindi gagana sa buong malawak. Maging sigurado upang ibukod mula sa mga damit wardrobe gym lahat ng uri ng gora, tulad ng caps o bandanas. Ito ay sa gym ay sobra. Sa madaling salita, magsuot lamang kung ano ang kailangan mo sa silid-aralan. Huwag kalimutan ang tungkol sa kaginhawaan at kalinisan, kaginhawahan at isang malinis at maayos hitsura. Sa kasong ito, ito ay kaaya-aya sa iyo at sa iba.